GR7000 și Platinum Smith sunt sisteme de fitness în casă de către Gym lui Gold. Puteți face antrenamente întregi pe oricare dintre aceste mașini. Ambele oferă un amestec de greutăți libere și stații de cablu. GR7000 este cel mai nou dintre cele două modele. Acesta oferă câteva caracteristici pe care Platinum Smith nu le are.
Specificații
La o înălțime de 85 centimetri, înălțimea de 83 centimetri și 106 centimetri adâncime, GR7000 ocupă mai mult spațiu decât Platinum Smith, care are o înălțime de 84 centimetri, o adâncime de 83 centimetri și o adâncime de 96 centimetri. V-ar dori un spațiu deschis de cel puțin 9 de 12 picioare pentru a se potrivi confortabil și de a lucra pe fiecare mașină. Banca de greutate GR7000 are o greutate maximă de utilizare de 300 kg. Gimnastica de aur avertizează să nu plaseze mai mult de 310 kg pe bancul de greutate sau în greutate. Puteți plasa până la 150 kg pe carul de greutate. Sistemul Platinum Smith are o greutate maximă de utilizator de 250 kg. Mreana se poate descurca până la 310 lbs și căruciorul de greutate de până la 150 lbs.
Caracteristici
Ambele sisteme de fitness au un bar Smith și o bancă reglabilă cu un dezvoltator de picior. De asemenea, ambele au cabluri înalte și joase, scripeți de predicator bicep și brațe fluture. GR7000 are unele caracteristici suplimentare, inclusiv greutatea se sprijină pe partea frontală a mașinii. Acestea funcționează similar cu un rack de putere. Puteți utiliza un barbell obișnuit cu sistemul GR7000 și utilizați greutatea ca spottere dacă pierdeți controlul asupra barbell. GR7000 are, de asemenea, două cabluri individuale de înaltă tijă, câte una pe fiecare parte a stației pulldown lat.
Accesorii
Nici sistemul GR7000, nici sistemul Platinum Smith nu include rezistență. Aveți nevoie de plăci de greutate olimpică pentru a le folosi fie cu sală de gimnastică Glisați aceste plăci pe carul de greutate a cablurilor sau pe bara Smith. Dacă utilizați greutatea pe GR7000, aveți nevoie de o bară separată. Ambele săli de sport includ o bară lat, un lanț, cleme de cablu și cleme de greutate. GR7000 include de asemenea manere standard D.
Exerciții
Puteți face zeci de exerciții fizice fie cu sală de gimnastică. Cu barul Smith, poți face squats, prese deasupra capului, rânduri îndoite și prese de piept. Cu sistemul de cabluri, puteți face bucle de predicator, pălăriile laterale, extensii pentru picioare și zbura pieptului. GR7000, care are mânerele individuale ale cablurilor și greutatea liberă a barei, vă permite să faceți niște variații de exerciții pe care nu le puteți face în sistemul Platinum Smith. Cu toate acestea, puteți face totuși multe exerciții pe sala de gimnastică.
