În timp ce pare să existe o corelație între anumite substanțe nutritive și sănătatea părului, deficiențele biotinei, cisteinei sau sulfului, luarea acestor substanțe sub formă de suplimente nu poate aduce beneficii foarte mari. De fapt, un articol din 2002 publicat în Dermatologia clinică și experimentală arată că obținerea de cantități excesive de nutrienți din suplimente poate crește riscul de cădere a părului. Consultați-vă medicul înainte de a adăuga orice suplimente alimentare la rutina dumneavoastră.
Video al zilei
De ce biotina, cisteina si sulf
Un deficit de biotina este asociat cu caderea parului, potrivit Institutului Linus Pauling. Nu există dovezi că adăugarea unui supliment va îmbunătăți sănătatea și creșterea părului, cu toate acestea, cu excepția cazului în care remediază deficitul de nutrienți.
Cisteina, un aminoacid, și sulful, un mineral, sunt două componente majore ale părului. Chiar si asa, nu se mentioneaza beneficiile lor pentru sanatatea parului atunci cand sunt luate sub forma de supliment de catre Universitatea din Maryland Medical Center sau o cercetare stiintifica de literatura.
