Dacă aveți probleme cu înghițirea medicamentelor obișnuite fără prescripție medicală atunci când faceți o diaree, vă recomandăm să luați în considerare încercând nuca de cocos. Există dovezi științifice că nucă de cocos, care sunt folosite în medicina tradițională mexicană ca remediu popular pentru tulburările gastro-intestinale, pot ajuta la ameliorarea diareei. Consultați-vă medicul dacă diareea durează mai mult de două zile sau dacă prezentați semne de deshidratare, cum ar fi setea extremă, urină întunecată sau amețeli.
Videoclipul zilei
Despre diaree
Diareea are o serie de cauze, inclusiv bacterii, medicamente și boli cronice, cum ar fi boala Crohn. În plus față de scaunele libere, apoase, este posibil să aveți și dureri abdominale sau febră cu diaree. Datorită pierderilor de lichid, deshidratarea este o preocupare majoră la persoanele cu diaree, motiv pentru care oprirea mișcărilor frecvente și libere este adesea o parte a planului de tratament. Aici găsiți remedii cum ar fi nucă de cocos poate fi de ajutor.
Nucă de cocos și diaree
Extractul de nucă de cocos poate ajuta la stoparea diareei, cel puțin la șobolani. Un studiu publicat în 2010 în Jurnalul de Etnofarmacologie a testat efectele diferitelor extracte de plante, inclusiv nucă de cocos, asupra diareei la șobolani. Studiul a constatat că extractul de nucă de cocos a inhibat diareea cu 30% până la 57%. Un studiu din 2005, publicat în același jurnal, a constatat, de asemenea, că nuca de cocos are activitate antibacteriană împotriva bacteriilor comestibile, cum ar fi Shigella și Salmonella. În timp ce aceste studii indică faptul că nuca de cocos poate juca un rol în ameliorarea diareei, studiile la om trebuie să fie efectuate înainte de a se putea face revendicări.
Beneficii suplimentare de nucă de cocos
Pe lângă faptul că vă poate ajuta diareea, nuca de cocos poate oferi și alte beneficii pentru sănătate. Uleiul, care este bogat în trigliceride cu lanț mediu, poate ajuta la scăderea colesterolului rău și la creșterea colesterolului bun. De asemenea, are activitate antioxidantă și poate ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge. În plus, apa de nucă de cocos este o sursă excelentă de antioxidanți și are efecte antibacteriene.
Apa de nucă de cocos și hidratarea
Deși nu este sigur că nuca de cocos poate opri diareea, apa de nucă de cocos este bogată în electroliți și vă poate ajuta să completați pierderile de lichide și nutrienți. O ceașcă de apă proaspătă de nucă de cocos are 46 de calorii, 2 grame de proteine, 9 grame de carbohidrați, 600 de miligrame de potasiu și 252 miligrame de sodiu. Autorii unui articol de revizuire din 2011 privind nucă de cocos publicat în Jurnalul Asiatic de Medicină Tropicală din Asia arată că apa este utilizată ca formă de tratament pentru cei care se ocupă de diaree.
