Dacă alergarea pe care ați avut-o recent te-a lăsat cu o erupție cutanată mâncustoasă, ești într-o companie bună - erupțiile sunt surprinzător de frecvente printre alergători, spune Marathon și jumătate maraton "autor Sam Murphy. Există multe cauze posibile pentru erupția toracică. Verificați cu un medic pentru a obține un diagnostic precis și pentru a verifica condițiile medicale care pot provoca erupții cutanate.
Video al zilei
Erupții cutanate
Erupțiile de căldură sunt frecvente printre alergători. S-ar putea să vă simțiți pe piept sau în altă parte a corpului dumneavoastră, notează Murphy. Această erupție cutanată poate fi senzație de durere sau mâncărime intensă. Potrivit medical News Today, puteți ajuta la prevenirea erupției cutanate prin purtarea de haine mai ușoare și luând dușuri în apă rece.
Erupții cutanate
Erupțiile cutanate, în care canalele de transpirație devin obstrucționate, pot provoca umflături mâncărime pe piept. Erupțiile cutanate pot fi cauzate de o creștere a bacteriilor normale de Staphylococcus epidermidis care trăiesc pe piele. Acestea produc o substanță lipicioasă care vă poate bloca canalele de transpirație, potrivit Societății Dermatologice din Noua Zeelandă. Când transpirația se scurge prin pereții conductei de transpirație din spatele blocului, veți avea pete care pot varia de la blistere mici până la bulgări roșii care sunt extrem de inconfortabile. În unele cazuri, pustulele se pot forma și se pot infecta. Expunerea prelungită a pielii la transpirație poate avea același efect ca o creștere a Staphylococcus epidermidis, notează experții de la societate. Reduceți riscul prin duș imediat după ce alergați, purtând îmbrăcăminte curată și folosindu-vă țesături de sudoare, recomandă Murphy.
Chafing
Erupția cutanată poate fi cauzată de deranjamente. Dacă sunteți o femeie, sutienul dvs. sport poate contribui la această problemă. Tricourile cu design slik-screen pe piept, de asemenea, pot crește riscul de frecare. Reduceți slăbirea prin îmbrăcăminte moale și loose-fitting și folosiți jeleu de petrol în zonele cu probleme. Aveți grijă cu această soluție, totuși, deoarece unguentele vă pot bloca porii, crescând riscul de apariție a altor tipuri de erupții cutanate.
Contact dermatita
Dermatita de contact poate fi rădăcina problemei erupțiilor toracice după o alergare. Detergentul pentru rufe, balsamul pentru produse textile, săpunul sau loțiunea pe care o utilizați pot fi responsabile. Vopselurile sau substanțele chimice din îmbrăcăminte pot fi, de asemenea, o cauză. Dacă bănuiți că aveți dermatită de contact, eliminați orice produse noi pe care le utilizați pe haine sau pe piele. Pentru a minimaliza riscul dermatitei de contact, utilizați un săpun care nu conține coloranți sau parfumuri, precum și produse de spălare fără parfum.
