Zilele majoretelor stând pe margine și pur și simplu aplauze pentru echipele lor s-au terminat. Majoreta sa transformat intr-un sport propriu cu piramide, piramide si cascadorii de zbor. Totuși, pentru toate flash-urile, este important ca începătorii să învețe fundații puternice practicând piramide ușoare și sigure.
Videoclipul zilei
Rolurile de majoretă
Există trei roluri importante în ceea ce privește construirea piramidelor în majorete. O bază este fundul unei piramide și susține greutatea unei alte persoane. Mounter - sau flyer - este persoana care stă pe partea de sus a unei mâini sau umeri de bază. Veți găsi că monitoarele sunt în general scurte, ușoare și au un echilibru excelent. Poziția finală este observatorul. Spotter-ul este acolo pentru a ajuta la prinderea montatorului în cazul în care își pierde echilibrul sau începe să cadă. Aproape toate piramidele majorete necesită spoturi.
Suport pentru coapse
Suportul pentru coapse necesită două baze, un spotter și un montare. Bazele trebuie să fie poziționate fiecare într-o poziție laterală. Ar trebui să fugi cu piciorul stâng și celălalt ar trebui să fugi cu piciorul drept. Picioarele de pe piciorul lungit al fiecărei baze trebuie să se atingă reciproc. Montorul își poziționează mâinile pe umerii bazelor. Un picior ar trebui să fie plasat în coapsa unei baze - baza se poate ține pe piciorușul montantului pentru suport. Montorul ar trebui apoi să împingă solul și să-și poziționeze celălalt picior pe coapsa bazei rămase. Spotterul se poate menține la talie pentru a putea să o ajute la coapsele bazelor. Aruncătorul ar trebui să se îndrepte și să-și încuie picioarele. Spotterul ar trebui să păstreze un ochi constant asupra montatorului.
Loc de umăr
Un loc de umăr necesită o bază, un spotter și un mounter. Baza ar trebui să-și asume o poziție laterală - care este partea superioară montatorului și a bazei. Montorul ar trebui să stea în spatele bazei. Mounter-ul ar trebui să-și pună piciorul pe coapsa bazei. Ar trebui apoi să se ridice drept și să-și bage piciorul peste celălalt umăr al bazei. Odată ce piciorul este sigur, rotiți piciorul de pe coapsa bazei pe celălalt umăr. Picioarele trebuie să fie ascunse în spatele bazei, iar partea din spate a montatorului trebuie să rămână întotdeauna dreaptă. Un spotter poate fi folosit pentru a se ține pe talie montantului, pe măsură ce se poziționează pe bază.
Ascensor dublu de bază
Ascensor dublu de bază este o piramidă de majorete simplă. Această piramidă necesită două baze, un monstru și un observator. Bazele stau în față unul altuia. Bazele ar trebui să-și îndoaie genunchii și să-și țină mâinile în fața palmelor. Montajul folosește umerii bazei pentru stabilitate și susținere, în timp ce ea sare în mâinile bazelor.Bazele vor aduce mâinile până la nivelul bărbiei - bazele trebuie să fie foarte aproape de înălțime. Mounter-ul își va îndrepta picioarele și se va ridica drept în sus. Spotterul va apuca gleznele pentru montare.
Avertismente
Mută înflăcărate majorete nu vin fără consecințe. Potrivit Academiei Sportive din S.U.A., majorete de colegiu reprezintă 70,5% din totalul leziunilor sportive catastrofale și 65,2% din leziunile sportive de liceu catastrofale. Majoreta este cel mai periculos sport feminin. Devino expert în elementele de bază majorete înainte de a zbura prea mult.
