Mâinile stângi și drepte sunt în esență imagini oglindite unele de altele. În mod similar, fiecare aminoacid, cu excepția celei mai simple, glicina, se găsește în două forme moleculare de oglindă: dextro și levo, respectiv din dreapta și din stânga. L-forma, inclusiv L-carnitina, este singura care este activă în organism. Din punct de vedere tehnic, carnitina se referă la o combinație a formelor D și L, dar în majoritatea cazurilor în care carnitina este discutată în contextul nutriției și suplimentelor, carnitina este pur și simplu o prescurtare pentru L-carnitină.
Formele de oglindă ale moleculelor
Proteinele sunt compuse din lanțuri lungi de aminoacizi, care conțin elementele carbon, hidrogen, azot și oxigen. În acești compuși, o moleculă de carbon poate fi legată la patru grupuri diferite, iar aceeași formulă chimică poate reprezenta două molecule care sunt imagini în oglindă unele cu altele. Această proprietate se numește chiralitate de către chimiști. Cele două forme se numesc D sau L în biochimie, în funcție de modul în care interacționează cu lumina polarizată plană.
L-carnitina este implicata in transportul de molecule in si din mitocondrii, organele din fiecare dintre celulele tale care produc energie. L-carnitina transportă acizi grași în mitocondrii pentru a fi transformată în energie și transportă deșeuri metabolice din mitocondrii pentru a le îndepărta. L-carnitina nu este un aminoacid esențial, deoarece corpul dumneavoastră poate produce tot ce are nevoie în majoritatea cazurilor.
În cazurile în care metabolismul sau circulația dumneavoastră este afectată, organismul dumneavoastră poate să nu poată produce sau transporta suficient L-carnitină pentru metabolismul adecvat al acizilor grași. Pacienții cu boli cardiovasculare congestive, diabetul de tip 2, boala renală și hipotiroidismul pot beneficia de suplimentarea cu L-carnitină, deși sunt necesare cercetări suplimentare. Nici un studiu nu a demonstrat în mod concludent niciun beneficiu al suplimentelor de L-carnitină în pierderea de grăsimi sau performanțele atletice la persoanele sănătoase.
Suplimentare sigură