Pungile sub ochi sau puful sub ochi sunt o întâlnire obișnuită pe măsură ce îmbătrânești, spune MayoClinic. com. Țesuturile din jurul ochilor slăbesc odată cu vârsta și grăsimea care susține ochii poate migra în pleoapele inferioare împreună cu lichidul, provocând pungi. Acestea pot apărea, de asemenea, din cauza retenției de lichide, a lipsei de somn, a alergiilor sau a eredității. Aceste pungi sunt, de obicei, doar o preocupare cosmetică și nu un simptom al unei afecțiuni medicale. Există suplimente pe bază de plante care vă pot ajuta să gestionați aceste simptome, dar este posibil ca acestea să nu funcționeze pentru toată lumea. Discutați cu medicul înainte de a utiliza orice suplimente pentru a vă asigura că sunt în siguranță pentru consum.
Video al zilei
Pasul 1
Luați un supliment cu vitamina C sau aplicați o loțiune de piele cu vitamina C pungilor sub ochi. Conform Medline Plus, această vitamină este necesară pentru realizarea colagenului, care ajută la elasticitatea pielii. Este, de asemenea, un antioxidant, care poate preveni deteriorarea celulelor provocate de radicalii liberi și poate ajuta la lupta împotriva procesului de îmbătrânire a celulelor.
Pasul 2
Luați un supliment valerian dacă suferiți de insomnie. MayoClinic. com afirmă că obținerea de somn suficient poate ajuta la reducerea pungilor sub ochi, dar dacă nu sunteți în stare să dormiți, un ajutor natural de somn vă poate ajuta. Valerian a fost folosit de mii de ani pentru tratarea insomniei și a anxietății și este o alternativă la medicamentele de somn cu prescripție medicală. Universitatea din Maryland recomandă administrarea a 250-600 mg, cu 1-2 ore înainte de culcare.
Pasul 3
Luați 250 până la 600 mg zilnic, în doze divizate, de quercetin. Potrivit Universității din Maryland, quercetinul conține proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea aspectului pungilor sub ochi. Este, de asemenea, un antihistaminic, care ajută la combaterea simptomelor alergiei. MayoClinic. com spune că unele pungi sub ochi sunt cauzate de alergii.
Sfaturi
- Aplicarea unei comprese reci la pungile de sub ochi poate ajuta la reducerea puffiness a pungilor, sugerează MayoClinic. com. Uneori intervențiile chirurgicale sau tratamentele de piele, cum ar fi coaja, sunt opțiuni de tratament pentru pungile sub ochi. În cazul în care sacile vă deranjează într-adevăr, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă aceste tratamente sunt potrivite pentru situația dumneavoastră.
Avertismente
- Înainte de a utiliza orice suplimente pe bază de plante, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că sunt în siguranță pentru dumneavoastră. Spuneți-i despre orice alte medicamente sau suplimente pe care le luați, pentru a evita orice interacțiune adversă.
