Convulsiile sunt unul dintre cele mai frecvente tipuri de leziuni minore ale capului. În fiecare an, 300 000 de americani suferă de lovituri legate de activități sportive și de recreere, potrivit Institutului Franklin. Dacă ați suferit o lovitură de cap sau o altă vătămare minoră a capului, ați putea fi tentați să vă întoarceți imediat în regimul de sport sau exerciții fizice. Cu toate acestea, riscurile de exercitare prea devreme după o rănire minoră a capului sunt mult mai mari decât recompensele.
Videoclipul zilei
Jocul aceleiași zile
Condamnările sunt cauzate de o lovitură puternică a capului; simptome, potrivit MayoClinic. com, includ confuzie, amnezie, pierderea conștiinței, greață sau vărsături și vorbire neclară. Este imperios necesar ca cei care au suferit lovituri să nu se întoarcă la sport în aceeași zi, chiar dacă par bine. Obtinerea loviturilor pe cap din nou poate provoca sindromul de impact secundar, care poate fi fatal, raporteaza FamilyDoctor. org.
Perioada de recuperare
Nu există un interval de timp stabilit pentru recuperarea vătămării capului. MayoClinic. com recomanda ca oricine a suferit simptome de traumatism cranian care dureaza mai mult de 15 minute sau care si-a pierdut constiinta sau amnezie experimentata, sa nu se intoarca la sport sau sa-si exercite timp de cel putin o saptamana in timp ce FamilyDoctor. org dă un interval de timp de 1 până la 2 săptămâni pentru o contuzie ușoară și până la o lună pentru contuzii mai severe. Timpul de recuperare se bazează pe simptome; ar trebui să luați în considerare revenirea la joc doar după ce simptomele au dispărut complet, avertizează MayoClinic. ro
Riscul revenirii la joc prea devreme
Revenirea la sport sau exercițiul prea curând după o comoție este periculoasă. Dacă vă răniți din nou înainte să aveți suficient timp pentru a vă vindeca, efectele pot fi cumulative, ceea ce vă pune la risc pentru probleme neurologice grave, raportează MayoClinic. com. Redarea într-un joc mare sau obținerea în câteva zile de exercițiu pur și simplu nu merită să vă puneți în pericol afectarea creierului permanent.
Alte considerente
Deși conștientizarea severității contuzelor și a altor leziuni ale capului "minor" este în creștere, vă puteți afla sub presiune pentru a reveni la joc înainte de a vă recupera complet, mai ales dacă sunteți un atlet student. Unele licee permit antrenorilor să determine când un atlet este gata să se întoarcă la sport, în timp ce alți antrenori sau directori atletici se confruntă cu părinții care se apasă pe ușile lor, cerând ca copilului lor să li se permită să se joace, raportează "În Denver Times". Nici antrenorii sau părinții nu sunt calificați să decidă când un sportiv sa recuperat, în majoritatea cazurilor; un medic ar trebui să fie cel care ia această decizie.
