Nutrienții din alimentele pe care le consumi ajută la dezvoltarea și creșterea copilului. Deși carnea de carne de vită cu carne de vită poate părea o opțiune sănătoasă la masă, carnea deli conține în fapt componente și bacterii nesănătoase, care pot prezenta un risc pentru sănătatea dumneavoastră și copilului dumneavoastră nenăscut. Ca întotdeauna, consultați-vă medicul dacă suspectați că ați mâncat carne de vită congelată contaminată sau dacă prezentați simptome de infecție.
Videoclipul zilei
Doar fapte
Carne de vită cum ar fi carnea de vită tare are tendința de a fi bogată în sodiu, ceea ce poate determina reținerea excesului de lichid și să fie nesănătoasă atât pentru tine cât și pentru bebelușul vostru nenăscut dacă aveți tensiune arterială crescută. În plus, carnea pre-preparată ca carnea de carne de vită cu carne de vită poate conține o bacterie dăunătoare numită listerie. Bacteria listeria nu numai că poate mânca mama, dar poate trece prin placentă și poate dăuna copilului. De asemenea, poate fi transmis prin canalul de naștere în timpul livrării.
-Complicații periculoase
Bacteria listeria poate provoca simptome flusive cum ar fi febră, greață, dureri musculare, dureri de cap și vărsături. Dacă infecția se deplasează către sistemul nervos, poate duce la dezorientare și convulsii. În cazuri severe, listeria poate provoca complicații care amenință viața, cum ar fi infecțiile sângelui sau o infecție a membranelor cerebrale numită meningită. De asemenea, poate infecta bebelușul vostru nenăscut și poate provoca o sarcină prematură, un avort spontan sau chiar naștere. Puteți ajuta la prevenirea acestor complicații grave prin tratamentul cu antibiotice imediat ce suspectați infecția.
Măsuri sigure
Dacă trebuie să mănânci carne de vită cu carne de vită, gătește-o până se încălzește. Temperatura internă trebuie să fie citită la 160 de grade Fahrenheit atunci când este măsurată cu un termometru alimentar. Reîncălzirea delicată a cărnii de deli înainte de a mânca va ucide bacteriile listeria, făcând astfel în condiții de siguranță să mănânce în timpul sarcinii. Păstrați lichidul din pachetul de carne de vită cu carne de vită, departe de alte alimente, suprafețe de gătit sau ustensile pentru a preveni contaminarea încrucișată.
Substituții utile
Dacă preferați să evitați complet carnea de carne de vită cu carne de vită, alegeți carne de nondeli, cum ar fi friptura, pui prăjit, curcan la grătar, chiftele și tonul de pește. Din cauza nivelului ridicat al mercurului, totuși, peștele de ton ar trebui să fie limitat la două ori pe săptămână. Carne de vită delicate, cum ar fi pepperoni și salam sunt, de asemenea, alternative. Alegeți versiuni mai scăzute de sodiu și mai scăzute grăsimi, deoarece carnea deli delicată are tendința să fie bogată în sodiu și grăsimi saturate.
