Pot ajuta silicele cu părul înrăutățitor?

Căderea părului apare din mai multe motive, printre care vârsta și alimentatia necorespunzătoare. Consumul de cantități adecvate de silice minerală precum silicele poate menține sănătatea părului și a scalpului, iar un deficit ar putea duce la pierderea părului. În timp ce acest mineral ar putea să nu poată inversa căderea părului, adresați-vă medicului dumneavoastră cu privire la consumul de silice pentru a vă ajuta cu subțiri subțiri.

Videoclipul zilei

Cauzele părului subțire

Daca parul tau a inceput sa se dilueze de-a lungul anilor, ar putea fi doar o componenta normala a imbatranirii, spune MayoClinic. com. Pe masura ce nivelul hormonilor se schimba, viteza la care creste si cade parul se va schimba si ea. Modificările recente ale dietei pot, de asemenea, să vă facă părul subțire, în special dacă încercați să scăpați în greutate urmând o dietă sau o dietă plină de fervoare care ar putea fi deficitară în anumite substanțe nutritive esențiale pentru sănătatea părului, cum ar fi silicele.

Silica este o mineralizare și în timp ce corpul are nevoie doar de o cantitate mică, această cantitate este esențială pentru sănătatea ta, inclusiv a pielii și a scalpului, spune Vital Health Zona. Acest mineral vă ajută să vă întăriți vasele de sânge și să îmbunătățiți circulația, ceea ce poate stimula fluxul de sânge la nivelul scalpului dvs. și poate încuraja creșterea. De asemenea, este o componentă necesară a țesuturilor conjunctive ale pielii și vă ajută să vă consolidați oasele, unghiile și părul.

Utilizare

Multe alimente și băuturi conțin silice, inclusiv bere, cafea, apă minerală, cereale integrale, morcovi și salată de aisberg. Puteți, de asemenea, să luați suplimente de silice sau să preparați un ceai fabricat cu coada-calului, pe care Holistic Online îl reprezintă o sursă bună de silice și o aplicați în părul tău. 2 linguri abrupte. din frunzele uscate de coada de cal alb în 4 oz. de apă fierbinte, apoi adăugați aceasta la un șampon ușor și spălați-vă părul așa cum ați proceda în mod normal. Nu începeți să utilizați sau să consumați silice sub nici o formă, fără a vă întreba medicul.

Considerații

O cantitate de dioxid de siliciu este rară, dar cantitatea de silice pe care corpul dumneavoastră o poate păstra scade odată cu vârsta, afirmă Zona de Sănătate Vitală. Consumul unui supliment de silice pe măsură ce îmbătrâniti poate ajuta la menținerea unor niveluri adecvate de acest mineral, care ar putea stopa căderea părului care rezultă dintr-o deficiență a acestuia.

Avertismente

Ca și în cazul tuturor suplimentelor și al modificărilor aduse dietă, adresați-vă unui medic înainte de a începe să luați silice. Dacă doriți să o consumați utilizând coada-calului, luați act de faptul că Centrul Medical al Universității din Maryland avertizează împotriva acestuia dacă aveți tulburări de inimă sau rinichi, diabet sau gută. Horsetailul poate determina, de asemenea, scăderea nivelului de vitamina B1 sau tiamină a organismului, iar un supliment de tiamină ar putea fi necesar pentru a corecta acest dezechilibru.