Acidophilus - numit și Lactobacillus acidophilus sau L. acidophilus - este un probiotic. Acesta se găsește în laptele care conține acidofil, iaurt și suplimente. Există diverse tulpini de acidofil și există, de asemenea, probiotice cu alte denumiri începând cu Lactobacillus sau Bifidus. Unele suplimente conțin mai mult de o tulpină sau tip de bacterii probiotice. În general, suplimentele probiotice conțin 5 până la 6 miliarde tulpini active ale uneia sau mai multor bacterii.
Videoclipul zilei
Acidophilus Defined
Acidophilus este un microorganism benefic care trăiește în intestinul subțire și vagin. Este o tulpină de bacterii care, atunci când este ingerată în doze mari, ajută la echilibrarea microflorei intestinelor. Acidofilus și alte microorganisme sunt considerate a fi destul de sigure, deoarece ele există deja în organism și în diverse alimente fermentate.
Acceptat zilnic, suplimentele acidofilice care conțin 1 până la 2 miliarde de organisme sunt considerate ca fiind minime pentru a menține starea de sănătate a microflorei intestinale. Cantitatea de acidofil necesară variază în funcție de individ pe baza echilibrului dintre bacteriile sănătoase și bacteriile dăunătoare din intestin. Luați în considerare faptul că lumina, oxigenul, căldura și umiditatea compromit conținutul suplimentelor acidofil, deci păstrați-le sigilate într-un loc răcoros și întunecos pentru a menține viețile organismelor.
Cercetarea este încă necesară pentru a cunoaște eficacitatea și siguranța acidofilului în diferite condiții. Potrivit MayoClinic. com, un mic studiu privind eficacitatea acidofilului în tratamentul alergiilor la polenul de cedru japonez a arătat rezultate pozitive. MayoClinic. com, de asemenea, afirmă că mai multe studii au arătat acidophilus este de ajutor în tratamentul vaginită bacteriană și diaree la adulți, călători și copii. Acidophilus este, de asemenea, utilizat pentru a trata ciuperca pe cale orală la adulți sănătoși. Acidophilus nu ucide ciuperca, dar crește bacterii sănătoase și utile pentru a contracara ciuperca.
Când nu utilizați Acidophilus
Nu luați acidofil dacă aveți un sistem imunitar compromis, leziuni intestinale sau supraaglomerarea bacteriilor în intestine. Dacă suferiți chimioterapie pentru cancer sau dacă luați imunosupresoare deoarece ați suferit un transplant de organ, acidofilul vă poate compromite sângele adăugând bacterii sau provocând o infecție. Acidophilus a fost de asemenea raportat că provoacă arsuri în vagin și gaz sau disconfort. Disconfortul la nivelul gazului sau abdomenului disipa, de obicei, cu continuarea utilizării. Acidophilus poate provoca disconfort abdominal dacă sunteți intolerant la lactoză.
Probioticele nesigure
