Gimnastica Pilates Power este o piesă de echipament Pilates proiectat pentru uz casnic. În loc să se bazeze pe un instructor de clasă, veți folosi DVD-urile care însoțesc Pilates Power Gym. Deși există DVD-uri incluse în sistem, puteți să comandați DVD-uri suplimentare sau să le vizualizați online prin streaming video.
Videoclipul zilei
DVD-urile incluse
Există trei sisteme Pliates Power Gym diferite, sistemul Pilates Power Gym Pro, sistemul Pilates Power Gym Pro Cardio System și sistemul Pilates Power Gym Plus. Toate cele trei sisteme includ "antrenamentul pentru aburi, arme și picioare", "antrenamentul începătorului" și "antrenamentul cu vârfurile de lovire". În plus, sistemul Pilates Power Gym Pro Cardio System include DVD-ul "Cardio Blast".
Comandarea mai mult
Dacă doriți DVD-uri suplimentare dincolo de cele incluse în sistemul dvs., va trebui să le cumpărați separat. În conformitate cu secțiunea de întrebări frecvente a site-ului Pilates Power Gym Pro, DVD-uri suplimentare sunt disponibile pentru cumpărare de pe site-ul lor oficial (pilatespowergympro.com). DVD-urile disponibile sunt listate în secțiunea "accesorii" a site-ului web.
Online
Dacă preferați streaming video pe DVD-uri fizice, puteți accesa, de asemenea, videoclipuri Power Pilates Gym online. Începând din 2013, 13 videoclipuri sunt disponibile de la The Fitness Channel (thefitnesschannel.com). Pentru o taxă puteți să vă abonați la The Fitness Channel și să transmiteți aceste videoclipuri la antrenament pe computerul dvs. Acest lucru vă oferă acces la antrenamente oriunde ați avea acces la internet.
Utilizarea videoclipurilor
Nu trebuie să încercați să utilizați Gimnastica Pilates Power fără Video. Potrivit manualului proprietarului Gym Pilates Power Gym. trebuie să revizuiți manualul proprietarului, precum și videoclipul complet pe care îl urmăriți înainte de a începe programul de exerciții fizice. Manualul proprietarului recomandă, de asemenea, urmărirea împreună cu videoclipul în timpul desfășurării exercițiilor pentru a menține forma și ritmul potrivit. Manualul recomandă să faceți cât mai mult din videoclipul "Beginner Workout", așa cum puteți gestiona, de trei ori pe săptămână la începutul programului.
