Capilariile sunt vasele mici de sânge care transporta substanțe nutritive în corpul nostru și care ajută la îndeplinirea deșeurilor. Rezistența pereților capilare este un factor important în ceea ce privește capacitatea capilarelor de a-și îndeplini funcțiile. Puteți consolida pereții capilare cu un exercițiu regulat, o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și cu fibre cu conținut scăzut de fibre și, eventual, prin luarea anumitor plante medicinale. Înainte de a folosi orice plante medicinale pentru aceste scopuri, rețineți că FDA nu aprobă sau nu reglează plantele medicinale. Dacă aveți motive de îngrijorare cu privire la circulația și puterea pereților capilare, consultați imediat medicul.
Video al zilei
Flavonoide
Multe plante conțin flavonoide, care întăresc pereții capilare și ajută circulația globală a sângelui în organism și în creier. Flavonoidele reduc permeabilitatea și promovează elasticitatea capilarelor și a vaselor de sânge și atacă radicalii liberi care distrug celulele în sistem. Plantele care conțin concentrații mari de flavonoide includ afine, calendula, musetel german, ginkgo biloba și păducel.
Afine
Afine conține un tip de antioxidant numit antocianozide, care poate ajuta la întărirea pereților capilare și a vaselor de sânge. De asemenea, pot crește puterea, flexibilitatea și producția celulelor roșii din sânge, ajutându-i să transporte oxigen mai eficient în capilare. Alte beneficii afinate de afine includ scăderea tensiunii arteriale și deschiderea vaselor de sânge. Obțineți medicul dumneavoastră OK înainte de a utiliza afine.
Ginkgo Biloba
Frunza Ginkgo conține mai mult de 26 de principii active cunoscute care ajută sistemul circulator la mai multe niveluri, printre care facilitarea pereților vaselor sanguine puternice și flexibile, inclusiv capilarelor, venelor și arterelor. Acest lucru reduce riscul formării cheagurilor de sânge, încurajează profunzimea celulelor roșii și albe din sânge și are un efect tonic asupra întregului sistem cardiovascular. Antioxidanții din ginkgo pot ajuta la scăderea sângelui în garniturile arteriale, încurajând elasticitatea și împiedicând formarea plăcilor de la arterioscleroză. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ginkgo biloba ar fi potrivit pentru starea dumneavoastră.
Extract de semințe de struguri
Extractul din semințe de struguri conține un antioxidant numit proantocianidine sau OPC, care promovează puterea și integritatea vaselor sanguine. OPC-urile sunt mai eficiente decât vitaminele C și E pentru construirea și întărirea pereților celulari, inclusiv a capilarelor și a altor vase de sânge. Ei normalizează activitatea în sistemul circulator, mărind fluxul sanguin în organism și se leagă de fibrele de colagen, mărind astfel flexibilitatea vaselor de sânge. De asemenea, inhibă două enzime, colagenază și elastază, care descompun țesutul conjunctiv. Verificați-vă cu medicul înainte de a utiliza extract de semințe de struguri pentru a vă asigura siguranța.
Castanul de cal
De asemenea, cunoscut sub numele de Aesculus hippocastanum, castanul de cal poate reduce permeabilitatea peretilor capilare, ajutand la prevenirea absorbtiei radiatiilor si capilarelor impotriva deteriorarii, printre alte beneficii. El întărește pereții capilare prin producerea unui compus numit aescin, care etanșează "scurgeri" în pereții capilare. Este prescris pe scară largă în Germania pentru o condiție a zidurilor capilare slăbite numite insuficiență venoasă cronică sau CVI. Utilizați numai extracte de castane preparate și unguente topice, deoarece planta însăși ar putea fi toxică. Discutați cu medicul înainte de a utiliza castanul de cal pentru a trata orice afecțiune.
