Potrivit Asociatiei Nationale a Cafetelor, 83% dintre americani raporteaza consumul de cafea in mod regulat, mai multi oameni consumand cafea in fiecare an. Studiile de cercetare au legat, în general, consumul de cafea cu efecte pozitive - totuși consumarea prea mare de cafeină sau renunțarea la consumul total de alcool ar putea avea unele efecte negative asupra sănătății dumneavoastră, cum ar fi provocarea indirectă a pielii dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Cofeina și efectele acesteia
Mulți adulți preferă să bea cafea datorită gustului său, dar cafeaua este, de asemenea, populară datorită dozelor concentrate de cofeină în comparație cu alte băuturi. Când este consumat cu moderatie, cafeina ajuta oamenii să se simtă mai puțin somnoroși, crescând capacitatea lor de a se concentra și de a rămâne în alertă mentală.
