Înainte de vârsta de 6 luni, bebelușul dvs. nu trebuie să bea apă, suc sau orice altă băutură și include suc de fructe, cum ar fi sucul de afine. Odată ce copilul atinge vârsta de 6 luni, puteți începe să introduceți alimente solide, precum și anumite băuturi. Înainte de a oferi micuței dvs. o primă băutură de suc de afine, aflați totuși recomandările privind bebelușii și sucul.
Videoclipul zilei
Când timpul este corect
Înainte ca bebelușul să atingă vârsta de 6 luni, singura hrană de care are nevoie este laptele matern sau formula, potrivit HealthyChildren. org. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern și formula sunt surse complete de nutriție și furnizează micuțului dvs. tot ceea ce are nevoie pentru o sănătate bună și o creștere corespunzătoare. Sucul de afine nu este la fel de hrănit cu laptele matern sau cu formula și nu vă va furniza copilului toate substanțele nutritive cheie de care are nevoie. Odată ce bebelușul are vârsta de 6 luni, puteți să-i lăsați să bea suc, dar să-și dea seama că nu are o valoare nutritivă suplimentară în comparație cu servirea fructelor proaspete, HealthyChildren. org rapoarte.
Cât de mult suc?
În timp ce sucul de afine este sigur pentru majoritatea copiilor după 6 luni, nu înseamnă că trebuie să lăsați copilul să aibă sume nelimitate. Multe branduri de suc de afine conțin zahăr adăugat, de care nu are nevoie bebelușul dvs. și care determină numărătoarea calorică fără a oferi, de asemenea, substanțe nutritive cum ar fi fibrele. Potrivit KidsHealth, consumul de suc prea mult lasă copilul dumneavoastră la un risc mai mare de creștere nesănătoasă în greutate, carii dentare și diaree. În schimb, serviți copilului dvs. nu mai mult de 4 până la 6 uncii de suc de fructe în proporție de 100% în fiecare zi, care nu conține zahăr adăugat și este o opțiune mai hrănitoare decât sucurile de fructe cu aromă de fructe.
Alternative sănătoase
Deși o cantitate mică de suc poate avea un loc în alimentația sănătoasă a bebelușului dvs., alte băuturi pot oferi mai mult în ceea ce privește alimentația. Laptele și formula de lapte sunt, bineînțeles, cele mai multe băuturi nutritive dense pentru a-ți hrăni bebelușul și poate fi sursa principală de fluide până la prima sa zi de naștere.Odată ce introduceți alimente solide în alimentația bebelușului, puteți, de asemenea, să îi oferiți cantități mici de apă curată, sănătoase. org note. Când bebelușul atinge prima zi de naștere, laptele integral este o opțiune hrănitoare care furnizează substanțe nutritive cheie, cum ar fi proteinele și calciul. Nu serviți laptele de vacă înainte de ziua de naștere a bebelușului.
