Prosecco este un vin spumant, numit după strugurii italieni albi italieni utilizați în producția sa. Similar cu șampanie, dar mai ușoară și mai dulce, Prosecco are o aromă fructată și o aromă care se potrivește bine cu apetisuri salbatice sau gustări, mâncăruri ușoare de paste, fructe de mare sau păsări de curte. Bea Prosecco cu moderatie, deoarece excesul de calorii din alcool poate contribui la cresterea in greutate. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor sfătuiesc femeile să se limiteze la un pahar de vin de 5 uncii, cum ar fi Prosecco pe zi, iar bărbații să nu aibă mai mult de două ochelari de 5 uncii.
Video al zilei
Calorii pe saptamana
O servire tipica de 5 procente de Prosecco contine aproximativ 108 calorii, desi continutul exact de calorii poate fi putin mai mult sau mai putin, epocă. Pentru un adult sănătos, după o dietă de 2 000 de calorii, consumarea unui pahar de Prosecco ar furniza 5,4% din necesarul zilnic de calorii. Bea doua pahare ar fi peste 10% din caloriile recomandate pe zi. Calorii într-un vin spumos, cum ar fi Prosecco, provin din alcool și carbohidrați, sub formă de zaharuri adăugate.
Calorii din alcool
Prosecco italian are mai puțin alcool pe porție, comparativ cu majoritatea altor vinuri, cu o medie care conține mai puțin de 12,5% alcool în volum. Fiecare gram de alcool contribuie la 7 calorii. Pentru a determina cantitatea de calorii alcoolice într-un pahar de Prosecco, multiplicați procentul de alcool cu 7, apoi înmulțiți rezultatul cu dimensiunea de servire în grame. O servire de 5 procente de Prosecco conține de obicei aproximativ 88 de calorii din alcool.
Calorii din carbohidrați
Paharul mediu de Prosecco conține aproximativ 5 grame de carbohidrați. Deoarece fiecare gram de carbohidrați contribuie cu 4 calorii, o porție de 5 uncii de Prosecco, care are un total de 108 calorii, ar primi aproximativ 20 din aceste calorii din carbohidrați sau 18,5% din conținutul caloric total al băuturii. Ca și în cazul conținutului de alcool, cantitatea de zahăr adăugat poate varia în funcție de producătorul vinicol și de tipul particular al Prosecco.
Comparație cu alte băuturi
Prosecco conține mai puține calorii pe servire decât majoritatea altor tipuri de alcool. O servire de Champagne de 5 uncii poate avea între 124 și 175 de calorii, în timp ce Cabernet Sauvignon are 175 de calorii la fiecare 6 uncii. Berea regulată are aproximativ 195 de calorii pe litru, iar o băutură mixtă, cum ar fi un ceai cu gheață din Long Island, poate avea aproximativ 300 de calorii. Cel mai bun mod de a consuma alcool fără a pune în greutate este să alegi băuturi cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi Prosecco, și să le bei cu moderatie.
