Calorii într-o farfurie de alimente chinezești

TABEL alimente: calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați

TABEL alimente: calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
Calorii într-o farfurie de alimente chinezești
Calorii într-o farfurie de alimente chinezești
Anonim

Departamentul Agriculturii din S.U.A. sugerează o orientare brută de 2 000 de calorii pe zi pentru persoana obișnuită. Calorii consumate dintr-o farfurie de mâncare chinezească vor varia în funcție de aperitiv și de selecția entree, precum și de dimensiunea porției.

Videoclipul zilei

Partea de intrare

O cină chineză nu este completă fără o rolă de ou, orez prăjit și supă de wonton. Rola de ou și supa vor adăuga 200 și 100 de calorii pe plăcuța respectivă. Orezul prăjit chinezesc conține o cantitate enormă de 1 500 de calorii pe porție.

Entree

Puiul și orezul general al lui Tso sunt preparate prăjite cu sos bogat, bucăți de pui prăjiți și orez alb. Această intrare va aduce 1 600 de calorii pe plăcuță, potrivit Centrului pentru Știință în Interes Public.

Adăugați-o

Pătrunjelul de pui și părțile laterale adaugă până la 3 400 de calorii. Folosind liniile directoare de admisie calorică a Departamentului de Agricultură din S.U.A., această placă de alimente din China a depășit limita zilnică cu 1 400 de calorii.