Dacă aveți obiceiul de a bea un latte în fiecare dimineață, este posibil să consumați mai multe calorii decât credeți. O latte este făcută cu lapte, care adaugă mai multe calorii la băutură decât o ceașcă tradițională de cafea, potrivit MayoClinic. com.
Video al zilei
Calorii în cafea Latte
Potrivit site-ului dieting FatSecret. com, o latte de 1 cupa din lapte integral contine 67 de calorii si 2. 75g de grasime. O latte de 1 cupa din lapte cu continut redus de grasimi contine 57 de calorii si 1. 39g de grasime. Un latte de lapte degresat cu 1 flacon conține 47 de calorii și. 37g de grăsime.
Creșterea numărului de calorii
Adăugarea de topping bătut, o lovitură de sirop aromat sau zahăr va adăuga calorii latte dumneavoastră. De exemplu, 1 lingura. din zahăr adaugă aproximativ 50 de calorii băuturii dumneavoastră, potrivit MayoClinic. com.
Comparație cu cafea obișnuită
O ceașcă de cafea neagră regulată fără cremă sau zahăr conține 2 calorii. O lingură. de crema adaugă 50 de calorii la o ceașcă de cafea obișnuită.
