Aripile de pui suflate în unt și sosul fierbinte și prăjite sunt carne slabe în calorii. Încă mai puteți să le potriviți în dieta dvs., totuși, dacă urmăriți dimensiunea porțiunii. Efectuarea propriilor dvs. aripi fierte afară la domiciliu vă oferă un control mai bun asupra caloriilor - vă permite să le faceți cât mai condimentate după cum doriți.
Video al zilei
Comparații calorii
Fiecare aripă prăjită rapidă pentru mâncare rapidă are aproximativ 70 de calorii. Alegeți în schimb aripile calde de cofetărie și puteți mânca două pentru 100 de calorii. Acest lucru nu numără caloriile din fermă sau albastrul de brânză pe care s-ar putea să-l mănânci cu aripile tale. Homme hot aripi variază în ceea ce privește conținutul de calorii, în funcție de rețetă, unele conținând mai multe calorii decât aripile fast food și altele conțin mai puțin. Aduceți aripile fierbinți la cald folosind gem de caise redus de calorii, sos de soia, sos de chili și usturoi și puteți mânca trei - împreună cu o jumătate de cană de o baie de casă făcută folosind iaurt grecesc, suc de cilantru și lime - - pentru 220 de calorii. O rețetă mai tradițională de coadă fierbinte, făcută din unt și sos fierbinte, conține aproximativ 95 de calorii pe aripă.
