În timp ce o mică rolă de scorțișoară poate fi relativ ușor să se potrivească într-o dietă sănătoasă ca o îngăduință ocazională, acoperite de opțiuni pot conține aproape jumătate din alocația zilnică de calorii. Un mini roll vă poate oferi un gust al acestui tratament fără toate caloriile.
Videoclipul zilei
Apel rolativ
Acele roze uriașe de scorțișoară disponibile în mall pot conține câte 880 de calorii fiecare, deci acestea sunt cele mai bune pentru un prieten sau două. Fast roll-urile de scorțișoară conțin aproximativ jumătate de calorii, cu 418, atâta timp cât nu obțineți versiunea "de lux", care este mai mare și deci mai mare în calorii. Versiunea mini conține numai 101 calorii pe rolă. Alegeți un tub de roșii de scorțișoară gata pentru a coace la supermarket și fiecare rolă înghețată va avea aproximativ 145 de calorii. Puteți face versiuni mai sănătoase la domiciliu utilizând o parte făină de grâu întreg pentru a crește fibrele, iar fiecare rolă va avea aproximativ 180 de calorii.
