Bețișoarele din carne de vită teriyaki pot varia în funcție de modul în care sunt preparate și de ingredientele folosite. De exemplu, batoanele care sunt prăjite vor avea mai multe calorii decât soiurile coapte sau prăjite.
Video al zilei
Calorii
O porție de carne de vită teriyaki este considerată un băț. Fiecare băț conține aproximativ 110 de calorii.
Alte informații nutriționale
Fiecare băț din carne de vită teriyaki are 9 g de grăsime, 25 mg de colesterol și 460 mg de sodiu.
Administrarea de sodiu
Asociația Americană a Inimii sfătuiește adulții să se limiteze la 1, 500 mg de sodiu sau mai puțin în fiecare zi. Un bețișor de vită teriyaki reprezintă aproape o treime din această indemnizație.
