Popcorn este un delicios de grăsimi cu conținut scăzut de grăsimi, cu un conținut scăzut de calorii, care este o gustare populare pentru a mânca pe în timp ce vizionați filmul dvs. preferat sau pentru a opri durerea foamei între mese. Potrivit Consiliului Popcorn, doar trei cesti de popcorn sunt egale cu o portie de boabe intregi.
Video al zilei
Calorii
O ceașcă de popcorn în aer conține doar 31 de calorii; 55 de calorii dacă sunt aruncate cu ulei. Popcorn este încă o alegere scăzută a caloriilor când este ușor de untat, la 133 de calorii pe servirea unui cești.
Dimensiunea contează
O găleată de popcorn conține 20 de cupe. O găleată de popcorn cu aer în aer conține 611 de calorii și 6 72 de grame de grăsime, potrivit Bazei de date USDA Nutrient. O găleată de floricele de floricele popcorn conține 1, 100 de calorii și 61,82 grame de grăsime.
Despre filmul Popcorn
O găleată de popcorn din cinematografie conține 1160 de calorii și 77 de grame de grăsime, potrivit Universității Anderson. Aceeași găleată de popcorn cu unt adăugat conține 1, 640 de calorii și 126 de grame de grăsime.
