În funcție de intensitatea patinajului dvs., rollerskating poate fi un arzător cu conținut scăzut sau de calorii înalte. Alți factori includ vârsta, sexul, starea de sănătate, masa musculară și nivelurile de fitness.
Video al zilei
Greutate
Greutatea dvs. este o influență majoră asupra numărului de calorii pe care le ardeți. Dacă doi oameni fac aceeași distanță de patinaj la aceeași viteză și pe același teren, persoana care cântărește mai arde mai multe calorii.
Tipuri
Potrivit revistei Fitness Magazine, o lățime de 150 lb. persoana arde 482 de calorii pe oră prin rotirea prin rotirea cu bicicleta tradițională cu două seturi de două roți una lângă alta, dar 827 calorii pe oră prin patinaj inline. Datele de la producătorul de skate Rollerblade indică faptul că o lățime de 150 lb. persoana arde 600 de calorii pe oră când patina inline. Diferența dintre caloriile arse poate fi o funcție a vitezei utilizate pentru estimarea cifrei sau a altor factori care nu sunt enumerați de furnizorii de date.
