Împingerea unui cărucior este o modalitate de a rămâne în formă după ce ai copii. Poți să arzi mai multe calorii mergând mai repede și mergând pe jos.
Video al zilei
Greutate
Cu cât cântărește mai mult, cu atât mai multe calorii ardeți. Dacă împingeți un cărucior timp de o oră, ardeți 147 de calorii dacă cântăriți 130 de kilograme, 176 calorii dacă cântăriți 155 de kilograme, 204 de calorii dacă cântăriți 180 și 232 de calorii dacă cântăriți 205 de kilograme.
Viteza
Cu cat umbli mai repede, cu atat mai multe calorii arzi. Prin creșterea de la un ritm lent de 2 mph la un ritm moderat de 3 mph, arzi 195 de calorii pe oră dacă cântărești 130 de kilograme, 232 dacă cântărești 155 de lire sterline, 270 dacă cântărești 180 și 307 dacă cântărești 205 de kilograme. Mergând la un ritm rapid de 3. 5 mph arde 224 de calorii pe oră dacă cântărați 130 de kilograme, 267 dacă cântăriți 155 de lire sterline, 311 dacă cântăriți 180 și 354 dacă cântărați 205.
