Cofeina în primele două săptămâni ale sarcinii

Cofeina este o moleculă stimulantă găsită în cafea, ceai și multe sucuri. În timp ce este popular ca un pick-me-up și crește atenția și vigilența, poate avea, de asemenea, un efect negativ asupra abilității dumneavoastră de a rămâne gravidă sau în dezvoltarea unui copil sănătos. Luați în considerare evitarea cofeinei în timpul sarcinii, în special în primele săptămâni.

Video al zilei

Linia de timp a sarcinii

Unul dintre aspectele ciudate ale sarcinii este că din punct de vedere medical, este datată din prima zi a ultimei perioade menstruale, explicați Heidi Murkoff și Sharon Mazel în cartea "Ce să așteptați când vă așteptați.“ Aceasta inseamna ca primele doua saptamani de sarcina, din punct de vedere medical, se refera la o perioada de timp in care nu esti insarcinata - timpul dintre ultima ta perioada si momentul ovulatiei. Cu toate acestea, în parlamentele populare, primele două săptămâni de sarcină se referă la perioada foarte timpurie de după concepție și includ implantarea și dezvoltarea embrionară timpurie. Indiferent, ambele sunt perioade foarte sensibile în ceea ce privește conceperea și dezvoltarea.

Cofeina este clasificată ca simpatomimetică, ceea ce înseamnă că stimulează porțiunea "luptă sau zbor" a sistemului nervos. Consumul de cafeină are efecte asupra funcției creierului dvs., motiv pentru care vă crește senzația de vigilență, dar crește și ritmul cardiac și produce modificări ale fluxului sanguin. În plus, cofeina are capacitatea de a traversa placenta și, înainte de dezvoltarea placentară, să treacă de la mamă la embrionul în curs de dezvoltare, notați doctorii. Michael Roizen și Mehmet Oz în cartea "Tu: ai un copil".

Pre-Concepție

Primele două săptămâni de sarcină, așa cum sunt definite din punct de vedere medical, apar înainte de a vă concepe. Cofeina în această perioadă de timp este necorespunzătoare deoarece poate reduce riscul de concepție, notează un studiu publicat în revista științifică "Jurnalul American de Epidemiologie". Femeile care au consumat mai mult de 300 de miligrame de cafeină în fiecare zi au avut o rată de concepție cu 27% mai mică decât non-utilizatorii, notează studiul. Chiar și utilizatorii de cofeină de joasă și moderată au avut un risc de 10% mai mic de a concepe în raport cu non-utilizatorii. Ca atare, ar trebui să evitați cofeina dacă încercați să vă concepeți.

Post-concepție

Foarte bine definită, primele două săptămâni de sarcină apar după ce ați conceput, dar, în general, înainte de a ști că sunteți însărcinată. În acest timp, oul în dezvoltare se împarte de mai multe ori, se deplasează la uter și implanturi. Aceasta este una dintre cele mai sensibile perioade de sarcină, deoarece există riscul ca embrionul în curs de dezvoltare să nu se implanteze, ceea ce duce la o avort spontan. Doctorii. Roizen și Oz remarcă că utilizatorii de cafeină înregistrează în mod obișnuit rate mai mari de avort spontan decât non-utilizatorii, cu utilizatorii mai grei la cel mai mare risc.