Informații despre marca pentru ingredientele și produsele vitaminice

Cercetarea cu atenție a informațiilor despre mărci atunci când selectați un produs din plante medicinale sau vitamine vă ajută să asigurați calitatea și eficacitatea. Alegeți un produs de la o companie bine-cunoscută, de renume, cu un volum mare de vânzări, pentru a vă asigura că suplimentele sunt reproduse frecvent și conțin potențial maxim. Până la 30% din suplimente au o problemă de calitate, iar produsele vândute de lanturile de retail tind să fie mai de încredere decât produsele de droguri, potrivit The New York Times. „

Calitatea

FDA impune reguli de bună practică de fabricație, sau GMP, ca metodă de control al calității pentru fabricarea suplimentului de plante medicinale și a vitaminei. Regulile GMP impun siguranța, puritatea și eficacitatea suplimentelor dietetice și ajută producătorii să minimizeze contaminarea suplimentară și erorile. Pe lângă selectarea unei mărci care respectă regulamentele GMP, luați în considerare alegerea unei mărci care conține, de asemenea, un sigiliu de aprobare din partea unei organizații independente de testare a calității. Organizațiile de testare a calității care asigură suplimentele sunt fabricate în mod corespunzător și fără contaminanți includ US Pharmacopeia, NSF International și Asociația Natural Products Association, potrivit Institutului Național al Biroului Sănătății Suplimentelor Dietetice.

Cercetare

Căutați cu atenție etichetele produselor și informațiile companiei înainte de a utiliza orice supliment de plante medicinale sau vitamine. Bazele de date non-profit, cum ar fi Biblioteca Națională a Bibliotecii Naționale a Medicamentului, Baza de date pentru etichetele suplimentelor dietetice, ajută consumatorii să fie informați cu privire la informațiile despre sănătate, etichetarea și rezultatele cercetărilor pentru mii de suplimente alimentare.Utilizați baza de date pentru etichetele suplimentelor dietetice pentru a afla mai multe despre ingrediente, studii de cercetare medicală, declarații despre produse și informații despre producător pentru anumite mărci înainte de a vă face selecția.

Considerații

Suplimentele pe bază de plante nu necesită aprobarea FDA înainte ca producătorii să le pună pe piață și au reglementări mai indulgente decât medicamentele. Unele vitamine și suplimente pe bază de plante pot avea efecte secundare negative sau interacțiuni medicamentoase, așa că verificați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice supliment suplimentar. Aveți grijă atunci când selectați mărcile fabricate în afara S.U.E. din cauza istoricului toxicității în țările nereglementate, recomandă Clinica Mayo.