Primul restaurant Bonefish a fost deschis în ianuarie 2000 la Sankt Petersburg, Florida. Scopul a fost de a oferi o experiență de luat masa care ia misterul și incertitudinea de a mânca pește. Restaurantul Bonefish se străduiește să găsească cele mai proaspete ingrediente gătite pe un grătar cu lemne pentru a crea opțiuni sănătoase care să fie plăcute tuturor.
Videoclipul zilei
Intrări sănătoase
Meniul restaurantului Bonefish are mai multe articole cu conținut scăzut de calorii și grăsimi care se potrivesc cu un plan de alimentație sănătoasă. Un 6 oz. bucata de snapper roșu are 218 de calorii și 3 g de grăsime, în timp ce coada de coada entrée are 200 de calorii și 2,5 g de grăsime. Grupul de entuziasm al Golfului are 398 de calorii și 11 g de grăsime. Un Bang Bang creveți entrée are 484 de calorii și 8,3 g de grăsime. Datele nutriționale pentru aceste obiecte nu includ elemente suplimentare adăugate la masă.
Înalțimi de grăsime
Există mai multe călătorii pentru a evita la restaurantul Bonefish datorită conținutului ridicat de grăsimi și calorii. O lăptuci portabella piccata entrée are 709 de calorii și 23 de grăsimi. O porție entrée a fettuccinei de creveți Diablo are 527 de calorii și 19 g de grăsime. Lily's Chicken entrée are 418 de calorii și 21 de grame de grăsime. Datele nutriționale pentru aceste obiecte nu conțin informații pentru elementele laterale incluse în masă.
Aperitive și părți
Ahi tonul sashimi este o alegere sănătoasă pentru aperitive cu 92 de calorii, 1 g de grăsime și 20 g de proteine pentru 3 bucăți. Evitați mielurile Josephine aperitive împreună cu porumbul și cârnața de crab. O jumătate de porție din aperitivul de mușchi Josephine are 697 de calorii și 42 de grame de grăsime. Partea de porumb de porumb și de crab are 709 de calorii și 48 de grame de grăsime pentru o porție de dimensiuni. Selectați produse sănătoase cum ar fi legumele proaspete cu aburi. Evitați obiectele făcute cu sos de smântână sau bază sau care sunt prăjite în ulei.
Consideratii
Restaurantul Bonefish nu posta sau publica informatii nutritionale pentru meniul complet. Adresați-vă unui membru al personalului pentru datele despre nutriție pe elementele de meniu care vă interesează. Multe restaurante vor avea un membru al personalului de bucătărie disponibil pentru a vă ajuta să faceți alegeri sănătoase dacă nu este disponibilă o copie tipărită a datelor nutriționale.
Avertismente
Câteva articole din magazinul Bonefish Restaurant sunt porțiuni mari. Acest lucru este valabil pentru multe feluri de mâncare din paste. Solicitați un recipient de ieșire atunci când mâncarea ajunge la masă, astfel încât să puteți împărți partea în jumătate pentru a lua acasă. Posibilitatea de a mânca numai jumătate dintr-o cină vă permite să vă bucurați de masă, economisind calorii și grăsimi.
