Gripa stomacală, cunoscută și sub numele de gastroenterita virală, este o condiție pe care toată lumea a tratat-o la un moment dat sau altul. Este o durere la nivelul stomacului, însoțită de simptome precum greață, vărsături, diaree sau febră. Mulți germeni pot cauza gripa stomacală, dar rareori este cauzată de bacterii sau de alți microbi. Persoanele care suferă de gripă de stomac se îmbolnăvesc, de obicei, într-o perioadă de până la șase zile, cu un tratament adecvat la domiciliu.
Videoclipul zilei
Fluidele
Atunci când prima lovitură de gripă a stomacului este cel mai bine să se odihnească stomacul și intestinele. Cel mai bine este să evitați alimente și să beți lichide limpezi. Alegerea fluidelor este importantă; dacă apa este singurul lichid care poate fi tolerat fără vărsături, este OK. Dacă vărsați frecvent o perioadă lungă de timp, trebuie să fiți sigur că înlocuiți mineralele, potasiul și sodiul care se pierd. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandările sale privind băuturile sportive sau produsele medicale care ar putea ajuta la umplerea a ceea ce a fost pierdut. Sucul de ceai sau de mere de slabă calitate poate fi de asemenea băut sau băuturi răcoritoare care nu au cofeină, asigurându-vă că ați lăsat o parte din carbonarea din aceste sucuri. Menținerea acestor băuturi răcite poate ajuta la menținerea lor în jos. Evitați băuturile acide, cum ar fi sucul de portocale sau băuturile care conțin cafeină, cum ar fi cafeaua sau orice băutură care are mult carbonare. Nu beți lapte decât după ce a dispărut diareea.
Bland Diet
Când descoperiți că băuturile pot fi tolerate fără vărsături timp de mai multe ore, puteți începe să mâncați alimente proaste. Cea mai cunoscută dietă blandă este denumită dieta BRAT. BRAT înseamnă banane, orez, mere și pâine prăjită. Dieta BRAT conține alimente care sunt obligatorii, ceea ce înseamnă că acestea sunt alimente cu fibre slabe care vă pot ajuta să vă consolidați scaunul, afirmă medicul de familie. Bananele sunt bune pentru înlocuirea potasiului care a fost pierdut din cauza vărsăturilor și a diareei. Alte mâncăruri blande care pot fi adăugate includ cartofi piureți simpli, iaurt, budincă, biscuiți de sodă și fidea. Evitați alimentele care sunt picante, acide, fibroase sau grase, cum ar fi carnea, cerealele, legumele și laptele. Dacă mâncarea este bine tolerată pentru o zi sau mai mult, puteți avansa la o dietă completă.
Precauții
Puteți deveni deshidratat din cauza vărsăturilor excesive și a diareei. Dacă se întâmplă acest lucru, poate fi necesar să primiți fluide intravenoase. La copii și vârstnici, deshidratarea poate transforma rapid viata în pericol. Simptomele deshidratării includ sete excesivă, gură uscată, galben închis sau puțin până la nici o urină, slăbiciune severă sau letargie, amețeli sau halucinații, și lacrimi scăzute. Dacă continuați să aveți simptome severe pentru mai mult de două până la trei zile, dacă simptomele minore, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, greață sau diaree, persistă timp de câteva zile sau dacă dezvoltați simptome care nu sunt cauzate de gripă de stomac, cum ar fi diaree sângeroasă sau sânge în vărsături, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
