În timp ce ridicarea greutăților este bună pentru sănătatea ta, poate fi o durere în mâinile tale. Unii purtători de greutăți pot avea dureri dureroase, în timp ce alții pot prezenta dureri musculare sau pierderea aderenței. Mănuși de ridicare a greutății abordează toate aceste probleme, astfel încât să vă puteți concentra pe antrenament și nu pe mâini.
Videoclipul zilei
Mănuși de ridicare a greutății Beneficii
La fel ca mănușile obișnuite, mănușile de ridicare a greutății acționează ca o barieră protectoare între mâini și elemente, elementele fiind greutăți. Ganterele și baretele sunt realizate din metal. Acest lucru poate agrava mâinile, determinând pielea să formeze colaps și blistere. Mănușile de ridicare a mâinilor vă vor proteja mâinile de iritare. Ele oferă, de asemenea, amortizoare pentru a ușura o parte din presiunea din mâini, pentru a vă proteja încheieturile, precum și pentru a absorbi orice umiditate care vă poate determina să vă pierdeți aderența.
Ce să căutați
Când încercați să alegeți dimensiunea potrivită, un loc bun pentru a începe este să vă uitați la dimensiunea picioarelor. Oricine cu dimensiunea de 9 picioare sau mai puțin ar trebui să aleagă o dimensiune mică. Dacă vă aflați între dimensiunile 9 și 10, mergeți la nivel mediu. Dacă aveți între 10 și 12 ani, mergeți la mare. Dacă sunteți mai mare decât o dimensiune 12, atunci mergeți pentru mănuși foarte mari. Mănușile trebuie să se potrivească bine, dar nu prea strâns. Odată ce ați găsit dimensiunea potrivită, verificați ce sunt făcute din mănuși. Piele și neoprenul sunt opțiunile mai bune. Pielea este foarte durabilă și amorțită, în timp ce neoprenul este foarte bun la transpirație. Asigurați-vă că mănușile sunt fără degete, ceea ce înseamnă că partea superioară a degetelor este deschisă, pentru a permite mâinilor să respire mai mult și să transpire chiar mai puțin. O învelitoare reglabilă pentru încheietura mâinii vă va menține încheietura mâinii prea tensionate.
Mijloace de cumpărare
Mănușile de ridicare a greutății pot fi găsite în magazine importante, precum Dick's Sporting Goods sau Sports Authority, precum și pe marii retaileri precum Target și Sears. Ele pot fi găsite și pe site-urile de cumpărături online, cum ar fi Amazon.
Sfaturi personalizate
Galt Guides evaluează mănușile de antrenament Flexfit Harbinger ca fiind cea mai bună alegere. Conceput pentru toate tipurile de utilizatori, mănușile de antrenament Harbinger sunt prevăzute cu plăcuțe de protecție TechGel pentru a amortiza și a proteja mâna. Materialul tratat antimicrobian și căptușeala NoSweat vor păstra mirosurile, germenii și transpirația. O altă alegere bună este mănușile de ridicare a încheieturii mâinii de înfășurare Valeo Ocelot. Făcut din piele, stratul ergo-spumă asigură o aderență personalizată, iar înfășurarea încheieturii menține încheietura mâinii stabilă. Ambele sunt disponibile la dimensiuni pentru bărbați și femei și se pot spăla în mașină.
