Dacă aveți nevoie de un antrenament în înot și nu aveți acces la o piscină, de asemenea, numit un legare, vă va permite să obțineți un antrenament bun folosind un spațiu mai mic. Cele mai multe lanțuri au o centură care se deplasează în jurul taliei dvs. și este conectată la tuburi flexibile care vă mențin în poziție pe măsură ce înoțiți. Cel mai bun tip pentru dvs. depinde, în parte, de tipul de piscină în care vă înotați.
Videoclipul zilei
Harnașul de bază
Harnașele de bază constau din cordoane elastice care se atașează la centura dvs. la un capăt și la piscină prin ventuze la celălalt capăt. Acest design este ușor de instalat. Cu toate acestea, trebuie să atașați cablurile de pe partea piscinei suficient de îndepărtate pentru a vă acomoda lovitura. Dacă doriți să efectuați lovituri largi, acest lucru poate deveni o problemă, dar funcționează pentru lovitura standard de flutter. Dacă aveți un vinil, mai degrabă decât o piscină, acest design nu va funcționa pentru dvs., deoarece ventuzele nu se vor atașa la vinil. Începând cu anul 2011, prețul pentru acest tip de harnașament este sub 100 $.
Cablaj ridicat
Alte dispozitive ridică legătura astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la lovirea acesteia. Într-un design, legătura se atașează la partea superioară a unui pol ancorat la un capăt și la o centură de înot la capătul tău. Baza polului este așezată în apă și este ancorată de un cablu care se atașează la un obiect fix în afara piscinei, cum ar fi un copac sau un căști de înot sau este așezat în iarbă. Stâlpul nu durează prea mult timp pentru a fi configurat, și nici nu necesită unelte. Puteți să-l utilizați cu piscine în pământ sau deasupra solului din orice material. Începând din 2011, acest dispozitiv de stil ar putea fi găsit pentru mai puțin de 100 $. Într-un alt model, atașați permanent polul la sol prin forarea în punte și montarea acesteia. Poate doriți să luați în considerare acest design dacă veți înota într-un loc fix. Cu toate acestea, este vorba de dublul prețului stilului ridicat de bandă pe care trebuie să-l ancorezi.
Harnaș pentru picioare
Un al treilea design se atașează de la un vârf de pantofi cu apă specială la un capăt și la orice obiect fix, cum ar fi o scară de piscină sau un jgheab de piscină pe de altă parte. Acest design are, de asemenea, avantajul de a lua puțin timp pentru a înființa. În ciuda faptului că este atașat la degetele de la picioare, dispozitivul permite, de asemenea, o gamă completă de mișcări fără șocuri, notează site-ul Internet Pool Intelligence. În timp ce sistemul este relativ ieftin - mai puțin de 100 USD la începutul anului 2011 - dacă există mai mulți utilizatori, probabil că va trebui să vă grăbiți în portofel pentru o altă pereche de pantofi de înot.
Harnașul și rezervorul
Dacă nu aveți acces la piscină deloc și nu aveți mii de bani pe o piscină de înot, există sisteme de hamuri care includ și bazinul de înot, cum ar fi iPool. Această opțiune, desigur, este mai mult petrecută, în gama de 1.000 $.Rezervorul are o amprentă de 6,5 x 10 picioare și este fabricat din țesătură și acoperit cu un strat de acoperire din PVC. Tubul metalic ține piscina și hamul în poziție. Harnașul este înălțat și în afara picioarelor tale. Configurarea, desigur, este mai complexă, dar durează în medie 30 de minute, în funcție de informațiile despre produs. De asemenea, trebuie să aveți suficient spațiu pentru a adăposti piscina - un punct la nivel de 14,5 la 11,5 metri.
Considerații
În timp ce hamurile staționare sună ca o modalitate bună de a obține un antrenament, nu toți experții în înot sunt fanii dispozitivelor. "Imersiunea totală", autorii Terry Laughlin și John Delves spun că tensiunea înapoi care te ține în loc nu este ideală dacă trebuie să lucrezi la formă. Asta pentru ca autorii cred ca te face sa inoate incomod, deci este contraproductiv. Autorii avertizează că, atunci când vine vorba de ajutoare de înot pentru antrenament, nu obțineți întotdeauna ceea ce plătiți. Instrumentele cele mai simple lucrează cel mai bine cele mai bune.
