Rularea pe iarbă se simte diferită de cea care rulează pe trotuar. Iarba este mai moale și oferă un impact mai redus, pe măsură ce energia piciorului tău pătrunde în pământ și oferă mai puțină revenire. Picioarele lucrează mai mult pe iarbă și vor deveni mai puternice. În partea inferioară, timpul vostru pe iarbă va fi mai lent și picioarele dvs. ar putea fi mult mai predispuse, deci trebuie să fiți atenți dacă sunteți predispus la fascitită plantară. Pantofii potriviți vă vor ajuta.
Videoclipul zilei
Amortizare și suport
Iarba este mai neuniformă decât piesele asfaltate, iar piciorul dvs. este mai susceptibil să se răsucească. Aveți nevoie de pantofi de alergat cu un suport bun de arc pentru a proteja fascia plantară, ligamentul care susține arcul piciorului dvs. și amortizarea care vă va ajuta să vă protejați tocurile. În general, pantofii desemnați ca pantofi de traseu vor avea mai puțin amortizoare decât pantofii de rulare.
Iarba poate fi alunecoasă atunci când este udă sau când există rouă, astfel încât pantofii de iarbă trebuie să aibă mai multă tracțiune decât pantofii rutieri. Pantofii de alergat pentru piste au talpi mai groși și mai puțini decât pantofii tipici de rulare, cu o suprafață mai adâncă pentru a asigura o mai mare tracțiune, pentru a face față suprafețelor care includ nisip, noroi sau pământ împachetat. Dacă alergați pe iarbă netedă, nu este necesar un pantof complet; un pantof de lumină va satisface nevoile tale.
->
Profilul încălțămintei și partea superioarăPantofii concepuți pentru trasee grele au adesea un profil inferior pentru a vă ajuta să vă adaptați rapid la schimbarea terenului și depinde de profilul dvs. care se potrivește cu funcționarea. Partea superioară poate fi făcută din material durabil, cum ar fi pielea, care este mai grea decât multe alte materiale, în timp ce fețele din Gore-Tex sunt rezistente la apă, ceea ce este bun pentru a alerga pe iarbă umedă. Materialul pantofului afectează greutatea acestuia.
Confortul este vital
