Potrivit unui raport din 2016 privind comportamentul sexual din Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC), 44% dintre bărbații drepți și 36% dintre femeile drepte chestionate între 2006 și 2008 au raportat că au experimentat sexul sexual cel puțin o dată în viețile lor. Deși adesea asociate cu sexul homosexual, rezultatele raportului sugerează altceva: sexul anal din America este făcut de heterosexuali. Totul pune întrebarea: Sexul anal face parte din repertoriul tău sexual? Indiferent dacă ați încercat anal sau nu - sau dacă sunteți pur și simplu curioși despre cum este - luați-o de la mine: Când sunteți interpretată corect, această capsă porno de lungă durată este unul dintre cele mai plăcute, sigure și absolut palpitante sex acte pe care le poți face. La urma urmei, sexul anal nu este doar un ciocan - este o experiență profund plăcută și intensă pe care orice cuplu curios ar trebui să o ia în considerare. De la lubrifiantul potrivit la pregătirea emoțională potrivită până la alimentele potrivite pentru a mânca, iată câteva sfaturi despre sexul anal pe care ar trebui să le știi cu siguranță.
Cum să te pregătești pentru sex anal:
Vorbește despre asta înainte să încerci.
Obțineți acest lucru: Un studiu național privind sexul și comportamentul a arătat că femeile care au orgasm sexual mai frecvent decât cele care nu. Cu toate acestea, chiar și în fața unor astfel de rapoarte, rămâne stigmatul „rău” în jurul sexului anal. Acest lucru este de înțeles, desigur, având în vedere că vorbim, bine, despre anus. Dar pentru mulți oameni, ezitarea de a se angaja în sens anal ar putea fi înglobată în probleme persistente ale identității sexuale.
Oricum ar fi cazul, dacă jocul anal este ceva pe care doriți să-l explorați cu partenerul, începeți să aveți o conversație și să puneți câteva întrebări despre gândurile lor în această privință. Au făcut-o? Le-a plăcut? Se gândește la acest aspect pentru ei? De acolo puteți stabili dacă dvs. și partenerul dvs. puteți fi pregătiți și dispuși să încercați.
Faceți-vă cercetările.
Înainte de a-l încerca, vizionați niște porno împreună care prezintă o dragoste de fund cu aspect prietenos. În mod ideal, acesta ar trebui să fie un clip în care analul este doar o parte a unei scene, nu focalizarea acesteia.
Mai mult decât atât, interpretul receptiv ar trebui să pară că se bucură să aibă degetele, jucăriile și penisurile în fundul său - nu să-l îndure . De asemenea, vă rugăm să fiți atenți că analistii din porno sunt profesioniști desăvârșiți: actori de parte, contorsioniști de părți, sportivi de parte, acțiuni în parte. În timp ce urmărești, reamintește-ți acest lucru și fii conștient de faptul că aceste spectacole incredibile nu ar fi posibile fără o cantitate enormă de negocieri, practică, pricepere, pregătirea experienței și - așa cum vom ajunge într-o clipă -lube.
Înțelegeți că sexul anal făcut corect nu ar trebui să doară.
Sexul anal se va simți diferit pentru toată lumea. Mulți raportează că se simte ca fiind „umplut” sau ca corpul tău se „extinde” în mod constant, oferind un orgasm mai intens, „furnicător”. Alții spun că este ca și cum ar avea un masaj cu țesuturi adânci pe care într-un fel reușește să-l atragă pe toate locurile potrivite. Oricare ar fi cazul, totul depinde de anatomia dvs., de capacitatea dvs. de relaxare, de cantitatea de lubrifiant, dimensiunea și forma penisului sau a obiectului în formă de penis care este inserat și alți factori. Dar orice ar simți, dacă este făcut corect, nu ar trebui să fie o experiență dureroasă.
Înțelegeți că sexul anal este o activitate sexuală cu risc ridicat.
Acesta este un bătaie de cap, dar am fi amintiți dacă nu am menționa-o. Adevărul este că sexul anal pune pe oameni un risc mai mare de a contracta HIV și alte infecții cu transmitere sexuală decât aproape orice altă activitate sexuală. Datele de la CDC arată că sexul anal receptiv este cel mai ridicat comportament sexual cu privire la transmiterea HIV. Din fiecare 10.000 de expuneri la o sursă infectată, 138 vor duce la obținerea bolii de către partenerul receptiv. Aceasta este o rată de transmisie de 15 ori mai mare decât relația penisului-vaginal. Dar există chiar și vești proaste pentru persoanele care au fost analizate pentru STI și au avut rezultate negative peste tot. Potrivit American Cancer Society, sexul anal crește, de asemenea, riscul de cancer anal atât la bărbați, cât și la femei.
Un ghid pas cu pas pentru sexul anal pentru prima dată:
Dacă partenerul primitor este nou în joc, trebuie să fii de tot felul de drăguț în partea sa din spate, pentru a crea asociații pozitive și plăcute cu actul de fiecare dată când faci sex. Profitați de orice ocazie pentru a vă săruta și a-i complimenta obrajii în zilele și săptămânile până când decideți să faceți sex anal.
Când efectuați sex oral, explorați perineul (în termeni colocviali, „țesutul”) cu limba și masați ușor anusul cu mâinile. Dacă faceți sex vaginal, mângâiați-i întotdeauna fesele și bateți-le chiflele, răspândindu-le ușor. Spune-i că ai de gând să-i freci ușor anusul și în jurul ei cu un deget bine lubrifiat și să obții acordul pentru acest lucru. În timp ce faceți acest lucru, solicitați frecvent feedback de la ea. Acest lucru va crea un mediu sigur și cald în care să procedăm.
1. Familiarizați-vă cu anatomia.
Anusul înconjurat de două seturi de mușchi care se deschid și închid sfincterii externi și interni. Sfincterul extern este ușor de accesat și relativ ușor de închis sau de relaxat. Sfincterul intern este situat în jur de un centimetru până la un centimetru și jumătate mai departe. Nu ia comenzi atât de ușor, dar cu practică, de asemenea, poate fi pus sub control. Mai simplu spus, este datoria acestor mușchi să țină sub control materia fecală.
Acum, dincolo de vestibulul anusului se află rectul. Este un sac în formă de tubular, care are în jur de 4 până la 6 centimetri în majoritatea oamenilor. În partea de sus a rectului, tractul digestiv ia o întorsătură de 90 de grade ca un butuc într-un furtun. Dincolo de acel kink se află colonul sigmoid. Pentru mai mult de 99, 99% din istoria umană, oamenii s-ar ghemui să ciugulească, o postură care deblochează tractul digestiv inferior și are mai multe probabilități de a scoate totul într-un singur caz. Este important să vă amintiți dacă și când începeți să experimentați cu poziționare ulterior.
2. Da, ar trebui să experimentați singur. (Partenerul tău îți va mulțumi.)
Bărbat sau femeie, homosexual sau drept, ar trebui să experimentezi în primul rând cum se simte că ai ceva în anus, pentru că experiența îți va informa mai târziu cunoștințele din dormitor. Data viitoare când sunteți la duș, puneți niște gel de duș sau săpun pe degete și aveți o sesiune lentă de explorare.
Începeți să masați doar exteriorul anusului pentru câteva minute. Apoi, puneți placa indicelui sau a degetului mijlociu pe deschizătură. Exersați contractarea mușchiului sfincterului extern pentru un număr de trei, apoi relaxați-l pentru un număr de trei. După câteva runde, veți începe să obțineți o apreciere pentru cât de mult control puteți exercita asupra acestui mușchi și, odată ce vă puteți contracta și relaxa cu ușurință, împingeți degetul de la un sfert de centimetru în timp ce vă relaxați.
Efectuați un alt set de cinci contracții și eliberați pe vârful degetului înainte de a-l împinge în încă un sfert de centimetru. Continuați în acest fel până când degetul dvs. este dincolo de al doilea sfincter și în interiorul rectului. Odată intrat, încercați să masați pereții rectului, precum și să mutați degetele în interior și în afară. Faceți câteva sesiuni de timp singure pentru a afla ce se simte bine acolo și ce nu. Ce părere aveți despre două degete? Trei? Prin acest exercițiu, veți învăța o mulțime de informații vitale pe care le puteți utiliza ulterior.
3. Ce trebuie să știți despre „zona de ieșire”.
În circumstanțe normale, rectul trebuie să fie clar de orice cantitate semnificativă de cocoș. Până când materiile fecale intră în rect, de obicei vă îndreptați către cea mai apropiată baie de serviciu. "Anusul si partea inferioara a rectului au de fapt foarte putine materiale fecale in ele, ceea ce inseamna ca tinde sa nu fie aproape la fel de murdar cum crezi", scrie sexologul clinic Dr. Kat Van Kirk in Cosmopolitan. A face o mizerie și mai puțin probabilă…
4. Dacă vrei să fii foarte curat, ar trebui să mănânci mai multă fibră și să bei mai multă apă.
Acest lucru ar trebui să facă parte din stilul tău de viață, indiferent dacă faci sau nu sex anal, deoarece o golire completă și completă a intestinului nu este doar euforică, ci este și super sănătoasă.
Acum, dacă sexul anal este în meniu, doriți cu adevărat să accentuați cu adevărat fibrele din alimentația dvs. - nu doar în ziua zilei, ci în săptămânile dinainte de a face sex anal. De asemenea, încercați și răspândiți aportul de fibre peste toate mesele și gustările și nu doar dintr-o singură dată. Apa este o altă componentă foarte importantă în a vă ajuta să curățați casa într-un singur caz. Vindeți să beți o jumătate de galon de apă pe zi.
5. Nu uitați de lubrifiant!
Cele mai importante două lucruri de căutat atunci când selectați un lubrifiant pentru sexul anal sunt vâscozitatea și compoziția. Lubrifiile mai groase sunt cele mai bune pentru sexul anal. Acest lucru se datorează faptului că pereții anusului sunt mai subțiri decât pereții vaginali și necesită un lubrifiant care să îi poată păstra frumos și alunecos pentru a reduce șansele de tăiere (ouch!) În interiorul rectului.
Un lubrifiant pe bază de silicon este probabil cel mai bun pariu pentru sexul anal, deoarece este în siguranță prezervativul (spre deosebire de lubrifiile pe bază de ulei), nu se evaporă rapid (spre deosebire de lubrifianții pe bază de apă) și nu are senzația cea mai alunecoasă. Vă recomandăm ceva de genul lubrifiantului silicon Wet Platinum Premium, care este disponibil pe (unde altundeva?) Amazon.
6. Nu vă temeți de dop.
Nu intrați în panică la aceste cuvinte: nu vă sugerăm să mergeți BDSM complet. Adevărul este că, folosind un dop se va obișnui partenerul receptiv cu sentimentul de a avea ceva, bine, acolo. De asemenea, dacă o începeți să o purtați în timp ce faceți relații sexuale regulate, va începe să asocieze sentimentul de a fi activat anally cu sexul excelent. Un dop excelent este modelul Bootie al Fun Factory. (Și pentru mai multe articole grozave pentru a-ți cumpăra dormitorul, iată cele 30 de jucării sexuale pentru a-ți îmbunătăți viața iubirii.)
7. Mănâncă ușor în plumb până la sex anal.
Ca partener receptiv, ar trebui să mănânci întotdeauna ușor și să eviți alimentele grase într-o zi în care intenționezi să faci sex anal. Mâncăturile grase au tendința de a înmuia scaunele și de a crește probabilitatea ca o poiană să rămână în urmă după o vizită la baie.
8. Ștergeți zona.
Probabil știți lucrurile care tind să aducă un BM plin de viață, satisfăcător și complet. Ar putea fi un somn bun, un jog, niște cafea neagră, un anumit moment al zilei. Faceți orice măsuri necesare pentru a scoate totul. În acest scop, mulți oameni înjură prin Potty-ul Squatty, care intenționează să deconecteze colonul și să faciliteze totul ieșind deodată.
9. Uda-te și sălbatic.
Efectele psihologice ale unei clisme pot fi la fel de importante pentru sexul anal plăcut ca și cele fizice. Înlăturarea rectului este pur și simplu un gard viu împotriva posibilității unei dezordini și, dacă partenerul receptiv este mai puțin îngrijorat de a pulveriza zona imediată cu cocoș, sunt mai predispuși să se relaxeze pe tot corpul și să se bucure de experiență. Puteți obține o clismă de unică folosință la farmacie locală, dar dacă descoperiți că vă place sexul anal suficient pentru a-l pune în rotația dvs. în timp sexy, puteți obține ceva reutilizabil. Acesta chiar vine cu aprobarea FDA.
10. Așteptați-vă cel mai bine, pregătiți-vă pentru cel mai rău.
În ciuda tuturor lucrărilor de pregătire, există încă o șansă slabă ca lucrurile să meargă bine. Așa că așezați-vă un șervețel sau o cearceafă veche, lăsați-le câteva șervețele umede la îndemână și, în cazul improbabil, că, știți, se întâmplă ceva rău, asigurați-le reciproc că nu va fi pus cap și că un plan de urgență este loc. Prosoapele vor fi încolăcite, veți sări amândoi în duș, unde se va administra un TLC grav.
11. Relaxează-te.
Din nou, abilitatea partenerului receptiv de a respira și relaxa este diferența dintre o experiență care îi face să meargă „wow” sau una care îi face să meargă „ow…” Ia un pahar de vin sau îmbibă ceva din plante dacă găsești că te ajută să te relaxezi și relaxați-vă. Dar nu înnebuni
„La fel cum nu ar trebui să acționați utilaje grele în timp ce vă aflați sub influență, nici nu ar trebui să experimentați sexul anal în timp ce sunteți beți, ” spun specialiștii Em & Lo de emandlo.com. „Durerea este un semn că faci ceva greșit și, dacă ești irosit, nu vei ști când să te oprești”.
Repetați: nu există niciun fel de prea mult lubrif. Aplicați liberal și des.
12. Fii superficial.
Dacă ați urmărit toți pașii de mai sus, ea nu va fi aruncată pentru o buclă prin senzația de ceva din fundul ei - chiar dacă ceea ce îi prezentați este mai apreciabil decât degetele, un dop sau un god. La început, însă, amintiți-vă: Lent și superficial este numele jocului, cel puțin până când partenerul receptiv spune altfel.
13. Unele poziții sunt mai bune decât altele.
Dacă sunteți proprietarul penisului, poate fi o idee bună să vă întoarceți în spatele partenerului și să-i lăsați înapoi în penisul dvs. în ritmul său, controlând situația. Indiferent că sunt noi pentru anal sau nu, este posibil să fie nevoie de un moment sau două pentru a se aclama cu sentimentul și poate este nevoie de tine pentru a rămâne statuie.
Folosiți acest timp pentru a aplica mai multă lubrifiere în zonă. Din nou - într-adevăr nu există prea multe lucruri despre anal. Lăsați partenerul receptiv să dicteze profunzimea și viteza acțiunii. (După cum s-a menționat mai sus, rectul are o lungime de doar 4 până la 6 centimetri la majoritatea oamenilor.) Pentru unele persoane, sexul anal este cel mai confortabil „în stil doggie”. Alții preferă să fie față în față, sau chiar deasupra.
14. Dacă faceți sex anal, faceți doar sex anal.
Adevăr: anusul și rectul trebuie să aibă bacterii care nu aparțin unui vagin. În porno, limbile, degetele, jucăriile și penisurile sunt scoase dintr-o singură gaură și aruncate în cel vecin tot timpul. Dar în viața reală, acel lucru ar putea provoca o infecție bacteriană. Iată regula cardinală: Dacă ceva intră într-un butthole, se spală înainte să se găsească într-un vagin (sau în orice altă parte). Am înțeles? Bun.
15. Fără ieșiri rapide.
"Trageți întotdeauna încet și ușor, chiar dacă partenerul tău țipă, scoateți f * & $ afară!" Spun Em & Lo. Mișcarea se poate simți și mai intensă în sens invers."
Și după ce a ieșit, nu uitați să vă îmbrăcați. Analul poate fi o experiență intensă, în special pentru un prim receptor, așa că nu uitați să administrați multe îngrijiri medicale sub formă de sărutări și dulciuri.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre trăirea vieții tale cele mai bune, faceți clic aici pentru a ne urma pe Instagram!
