Nu trebuie să săriți clasa preferată de aerobic pur și simplu din cauza gleznelor slabe. Indiferent dacă luați Zumba, clasa pas, kickbox sau alte clase cardio, puteți găsi pantofi atleți care oferă mai multe caracteristici de stabilitate. Aceste clase necesită de obicei o mulțime de mișcări laterale și laterale și opriri și pornire rapidă, care necesită caracteristici tehnice diferite decât un pantof tipic de rulare, care încurajează cea mai mare parte a mișcării înainte. Căutați pantofi care oferă o stabilitate sporită și un control al mișcării - pentru a evita rularea gleznei - dar care nu au vârfuri atât de înalte încât vă împiedică antrenamentul.
Videoclipul zilei
Puma Pumagility
Trainerii încrucișați sunt un loc ușor de pornit atunci când cauți pantofi de aerobic care vor contribui la îmbunătățirea stabilității. Pumagilitatea lui Puma a fost revizuită de Fit-Bottomed Girls pentru pantofi și cursuri de gimnastică. un pantof care are doar combinația potrivită de agilitate și stabilitate. Șanțurile de piramide se comprimă la impact și se extind pentru stabilitate mai mare a gleznei, dar fără a sacrifica pentru flexibilitate și ușurință.
Asics Gel-260 TR
Veți găsi gleznă suplimentară în Gel-260, împreună cu o talpă grippy. Revista Shape a numit acest lucru unul dintre cele mai bune pantofi pentru sala de sport, deoarece a fost de susținere chiar și în timpul mișcărilor rapide Zumba.
Avia 2052
Tehnologia leagănului din centrele 2052 și stabilizează călcâiul pentru a reduce răsucirea pe glezne, în timp ce o talpă concavă înmoaie impactul. Pantofii au obținut facturarea maximă la revista Fitness pentru stabilitate, precum și o recomandare a Asociației Medicale Podiatrice Americane.
Ektio Breakaway
Bărbații cu glezne slabe pot întâmpina dificultăți în găsirea pantofilor de aerobic, deoarece nu există multe. O soluție este să căutați adidași de baschet, care să permită același tip de mișcare start-and-stop cerută de cursurile de aerobic. Raportul Sneaker Reports evaluează în mod deosebit echipamentul Ektio Breakaway pentru sprijinul suplimentar al gleznei, cu caracteristici cum ar fi barele de protecție anti-răsturnare și un vârf mai înalt de dantelă.
Pearl Izumi SyncroInfinity
Au votat un pantof de stabilitate de top de revista Fitness, aceste pantofi au o talpa care asigura o tractiune premium.
Adidas Crazy Light 2. 0
O altă opțiune pentru băieți, Crazy Light 2. 0 nu se odihnește prea mult pe gleznă, dar oferă stabilitate. Sneaker Report spune că construcția se încadrează în glezne și are și o tălpită care nu marchează, astfel încât să nu fiți înțepați de camera de aerobic.
