În ultimele decenii, verzile de orz au fost folosite ca supliment nutrițional pentru pierderea în greutate și creșterea vitalității. Există o piață în creștere pentru acest ajutor alimentar, în ciuda lipsei de dovezi științifice care să susțină efectul său asupra managementului greutății. Este recomandat să consultați medicul înainte de a adăuga un supliment la dieta dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Fapte
Orzul este un boabe de cereale cultivate de secole, începând din Asia și Orientul Mijlociu. Acesta este adesea adăugat la supe și pâine, și este un ingredient cheie în bere și whisky. Oțelul verde este planta tuns iarba tineri, recoltate înainte de cereale mature.
Caracteristici
Verzile de orz conțin multe enzime care contribuie la o bună digestie și eliminare, eliminând corpul deșeurilor depozitate. Cu o circulație optimă, puteți arde cu ușurință calorii și puteți dizolva grăsimi. Lipaza, o enzima puternica in verzile de orz, se descompune si transforma grasimile in energie utilizabila. Orezul verde este bogat in sodiu organic, care ajuta la productia de acid clorhidric al stomacului pentru o digestie corecta. Cu un continut de proteine de 45%, verzile de orz sunt una dintre cele mai nutritive din punct de vedere nutritional in natura, potrivit dr. Yoshihide Hagiwara, autor al Essence de orz verde.
Suplimentele verzi de orz pot fi administrate sub formă de pudră, tablete sau capsule. Unii oameni preferă să-și crească propriile iarbă de orz și să extragă sucurile. Creșterea unei mici culturi de iarbă de orz sau grâu de grâu în interior poate fi simplă și distractivă.
Recomandări
Dacă luați pulbere verde uscat de orz, începeți cu 1 până la 2 lingurițe., o dată sau de două ori pe zi, amestecat în apă sau suc. În timp, cantitatea poate fi crescută, în funcție de toleranța organismului. Capsulele sau tabletele sunt disponibile la magazinele de sănătate și prin intermediul diferitelor site-uri web. Dacă încercați suc proaspăt de orz verde, începeți cu 1 sau 2 oz. pe zi. Deoarece sucul este destul de puternic, majoritatea oamenilor limitează aportul lor la aproximativ 3 oz. pe zi.
Verzii orzului au un efect de detoxifiere. Persoanele cu cantități mari de toxine din sistemele lor pot prezenta o "reacție de curățare", cum ar fi dureri de cap ușoare sau eliminare crescută. De aceea este mai bine să începeți încet atunci când luați verdele de orz.
Avertizare
