Greutatea medie pentru bărbați pe baza înălțimii

Greutatea medie pentru bărbați de diferite înălțimi variază în funcție de țară, iar media nu este neapărat o greutate sănătoasă. Doi bărbați cu aceeași greutate și înălțime pot, de asemenea, să pară foarte diferiți, în funcție de cât de mult din greutatea lor provine de la mușchi față de grăsime. Având prea multă grăsime corporală, chiar dacă greutatea dumneavoastră este normală, poate fi la fel de periculoasă ca și excesul de greutate.

Videoclipul zilei

Circumferința medie a taliei pentru bărbați este de aproape 40 de centimetri. Acest lucru se referă la faptul că o circumferință a taliei de peste 40 de centimetri pune bărbații la un risc crescut de diabet zaharat tip 2 și boli de inimă.

Domenii de greutate sănătoasă

Intervalele de greutate sănătoase sunt determinate de IMC. Persoanele cu un IMC cuprins între 18,5 și 24,9 sunt considerate o greutate sănătoasă. Pentru un bărbat care este de 5 picioare, 5 inci înălțime, o greutate sănătoasă variază între 114 și 150 de lire sterline, iar un bărbat care are o înălțime de 5 picioare și o înălțime de 7 inci, intervalul este cuprins între 121 și 159 de lire. Un bărbat care are 5 picioare și 10 centimetri trebuie să aibă ca țintă o greutate cuprinsă între 132 și 174 de lire și un om înalt de 6 metri ar trebui să încerce să-și păstreze greutatea între 140 și 184 de lire sterline.

Greutate medie pe vârstă

Greutatea medie pentru bărbați variază în funcție de vârstă și de înălțime. De exemplu, începând cu anul 2002, ponderea medie pentru bărbații adulți cu vârsta cuprinsă între 20 și 29 de ani este de 183 de lire sterline; în timp ce pentru bărbații între 30 și 39 de ani, este de 189 de lire sterline; pentru bărbații între 40 și 49 de ani, este de 196 de lire sterline. Bărbații între 50 și 59 au cântărit o medie de 195 de lire sterline, cei între 60 și 74 au cântărit în medie 192 de lire sterline, iar cele 75 și peste au cântărit în medie 173 de lire sterline.

O tendință ascendentă în greutăți medii

Procentul persoanelor supraponderale sau obezi a crescut de la 56 la sută în 1988 la aproximativ 64 la sută în 2000, majoritatea crescând datorită faptului că mai mulți oameni se califică drept obezi este definit ca având un IMC de 30 sau mai mare, note Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Potrivit unui articol publicat în Advance Data în 2004, greutatea medie a adulților a crescut cu mai mult de 24 de kilograme între anii 1960 și 2002.

Considerații privind greutatea corporală

Puteți avea o greutate normală, o conditie denumita obezitate normala in greutate - sau "grasime slaba" - si poate creste riscul de sindrom metabolic, boli de inima, hipertensiune arteriala si colesterol ridicat, potrivit unui studiu publicat in European Heart Journal in 2010.Indicele de masă corporală nu măsoară efectiv grăsimea corporală, așa că discutați cu medicul dumneavoastră pentru a obține teste suplimentare pentru a determina nivelul de grăsime corporală. Pe de altă parte, BMI poate supraestima grăsimea corporală la persoanele care sunt foarte musculoase și subestimate în țesutul adipos la persoanele mai în vârstă, care au tendința de a avea mai puține mușchi.