Colesterolul servește multe funcții importante în organism, dar prea mult este periculos. Creșterea colesterolului crește riscul de apariție a bolilor de inimă deoarece contribuie la ateroscleroza, o boală în care masele grase se numesc plăci formate în interiorul arterelor. Scurgerea fluxului sanguin scade, pe măsură ce plăcile cresc, adesea ducând la boli de inimă. Nivelurile totale de colesterol mai mari de 200 mg / dl cresc riscul - iar valorile mai mari de 239 mg / dl sunt periculoase. Cu cât este mai mare colesterolul, cu atât este mai periculos.
Videoclipul zilei
Pericol de colesterol
Legătura dintre colesterolul crescut al sângelui și riscul crescut de boli de inimă și accident vascular cerebral este bine cunoscut și substanțial. Într-un studiu amplu publicat în "JAMA" în iulie 2000, autorii au constatat că o creștere cu 40 de puncte în colesterolul total de peste 200 mg / dl a fost asociată cu un risc de 3 ori mai mare pentru bolile de inimă. Scaderea nivelului de colesterol din zona periculoasa este unul dintre cei mai importanti pasi in reducerea riscului bolii cardiace.
LDL țintă
Colesterolul total conține lipoproteine cu densitate scăzută sau LDL și alte tipuri de lipoproteine care transportă grăsimi. LDL - adesea numit colesterol "rău" - este componenta colesterolului total asociat cel mai puternic cu ateroscleroza. Un LDL mai mic de 100 mg / dl este optim în ceea ce privește minimizarea riscului bolii cardiace. Valorile LDL de 130 până la 159 mg / dl sunt limitate înalte. Nivelurile LDL de 160 mg / dl sau mai mari sunt în mod clar în zona periculoasă și vă pun într-un risc mult mai mare pentru boli de inimă.
Reducerea pericolului
