Dacă vă place culoarea corală a somonului, puteți mulțumi astaxanthinului - un pigment sau carotenoid găsit în unele microalge și este responsabil pentru a da multe forme de fructe de mare o culoare roz. Există dovezi că astaxantinul are și beneficii medicale. Astaxantinul este un antioxidant care a demonstrat promisiunea de a ajuta la degenerescența maculară, o afecțiune a ochiului care duce la orbire. Pot exista și alte beneficii pentru sănătate astaxantinei. Cercetătorii încearcă să utilizeze acest antioxidant ca instrument pentru pierderea în greutate.
Video al zilei
Astaxanthin Explained
Astaxantinul este o colorare care apare în mod natural în unele alge și drojdii găsite în ocean. În mod specific, veți găsi acest carcinoid în drojdia roșie Phaffia rhodozyma. Potrivit site-ului Natural Eye Care, Phaffia rhodozyma este adesea o parte din bucătăria asiatică. Atunci când peștii și crustaceele se hrănesc cu alge, pigmentul se transferă în corpurile lor pentru a modifica culoarea naturală a speciilor. De aceea, pești precum somonul au o nuanță roz. Alte fructe de mare cunoscute pentru a alimenta alge includ creveți, raci și krill.
Astaxathin ca antioxidantAntioxidanții sunt suplimente care pot ajuta la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi. Corpul uman este expus la numeroase surse de radicali liberi. Ele se găsesc în alimente, în produse chimice în mediu și în radiații de la soare. Radicalii liberi interfera cu regenerarea celulelor, iar MedlinePlus le enumera ca fiind posibile componente ale bolilor de inima si ale cancerului. Astaxantinul este un antioxidant. Aceasta înseamnă că poate ajuta la inversarea și prevenirea deteriorării radicalilor liberi.
Pierderea în greutate este un proces complicat. Din punct de vedere medical, pentru a pierde în greutate, trebuie să creați un deficit de calorii, astfel încât să ardeți mai multe calorii decât mănânci. Corpul uman necesită energie pentru a lucra la un nivel de bază. Aveți nevoie de calorii doar pentru a menține o bătaie de inimă. Fiecare funcție din organism ia energie dintr-o cantitate de calorii creată atunci când mâncați alimente. Un studiu din 2007, publicat în jurnalul "Bioscience, Biotechnology and Biochemistry", arată că șoarecii obezi hrăniți cu astaxantină au avut o reducere a creșterii în greutate corporală și o depozitare a grăsimilor. Hiroshi Yoshida și colegii lui au scris în revista "Atherosclerosis" din aprilie 2010 că subiecții care au primit astaxantină au prezentat scăderi ale trigliceridelor din sânge și creșteri ale colesterolului HDL sau colesterolului "bun". Mai multă cercetare va fi necesară înainte de a afirma că astaxanthin este eficient pentru pierderea în greutate.
Utilizarea tratamentului cu Astaxantin
Astaxantinul este disponibil sub formă de pilule și din surse alimentare. Natural Eye Care afecteaza in forma de pilula ar trebui sa luati 2 miligrame la 5 miligrame pe zi. Creșteți cantitatea de somon și alte fructe de mare roz în dieta dvs. pentru a obține astaxantină în mod natural.Natural Eye Care pretinde că dozele terapeutice de astaxantină sunt de 10 ori mai puternice decât beta-carotenul antioxidant și până la 500 de ori mai puternice decât dozele de vitamină E. Site-ul nu oferă nici o cercetare medicală care să susțină această afirmație.
Puncte de luat în considerare
