Răceală, amorțeală, furnicături sau crampe în picioare pot indica o circulație slabă a sângelui. Unii indivizi notează, de asemenea, că leziunile și infecțiile se vindecă prea lent. Diminuarea circulației la picioare poate fi inconfortabilă și indică o problemă de sănătate care stau la baza acesteia. Anumite plante medicinale vă pot ajuta cu circulația proastă a sângelui în picioare. Înainte de a lua ierburi, totuși, consultați un profesionist din domeniul sănătății instruit în domeniul botanic pentru sfaturi personalizate cu privire la formele, combinațiile și dozele pe bază de plante, precum și pentru considerente de siguranță.
Videoclipul zilei
Despre circulația sanguină slabă
Sângele transportă oxigen și substanțe nutritive pe membrele și țesuturile care sunt esențiale pentru funcționarea și vindecarea normală. Când circulația sângelui în picioare este diminuată, este posibil să aveți senzații alterate, cum ar fi frigul sau amorțeala, iar capacitatea dumneavoastră de vindecare a rănilor este compromisă. Circulația sanguină slabă poate fi rezultatul unei stări de sănătate subiacente, cum ar fi boala vasculară periferică, fenomenul Raynaud, diabetul sau o problemă cardiovasculară. Fumatul și anumite medicamente pot, de asemenea, să vă reducă circulația.
Remedii din plante care cresc circulația sângelui
Anumite remedii din plante se crede că îmbunătățesc circulația. Acestea acționează prin întărirea vaselor de sânge sau diminuarea înclinației sângelui de a se coagula în sistemul dumneavoastră circulator. Pentru a vă îmbunătăți circulația, Phyllis Balch, consultant nutrițional certificat și autor al "prescripției pentru vindecarea nutrițională", sugerează plantele negre cohosh, mătăsosul, mătăsosul, cocoșul, gentianul, ginkgo, goldenseal, hawthorn, hrean, isop, rădăcină, șolduri de trandafir și pelin. Balch avertizează că unele dintre plantele menționate mai sus pot afecta sarcina și pot influența afecțiunile cronice sau ar trebui utilizate doar pe termen scurt. Un profesionist calificat în domeniul sănătății vă poate ajuta să stabiliți cele mai bune opțiuni.
Plante recomandate: Cayenne
Ardeiul Cayenne este folosit în mod obișnuit ca un condiment culinar fierbinte și picant. Cayenne, cunoscută sub numele său latin Capsicum annuum, are, de asemenea, o istorie de 9 000 de ani de utilizare medicală. Practicanții sistemelor de medicină tradițională din India, China, Japonia și Coreea, precum și naturopați contemporani și herbalisti occidentali, folosesc cayenne pentru a atenua problemele digestive, durerile musculare și articulare și problemele circulatorii.Cayenne sporește circulația sângelui prin reducerea cheagurilor de sânge, scăderea tensiunii arteriale și protejarea unui individ de ateroscleroza, afirmă dr. Sharol Tilgner, medic naturopathic, în cartea sa "Medicina din plante din inima pământului". Cayenne încurajează, de asemenea, curgerea sângelui spre periferia corpului. Tilgner adauga ca cayenna este cea mai potrivita pentru indivizii care tind sa se simta rece si lenesi si ar trebui sa fie evitati de oameni care tind sa fie calzi.
Disclaimer
