Sânii de femeie vin în toate formele și dimensiunile, dar nemulțumirea față de dimensiunea sânului este o plângere comună. Deși este tentant pentru femei să încerce trucuri, vitamine sau alte suplimente care pretind că măresc dimensiunea sânilor, nu există dovezi științifice că acestea funcționează. Genetica și greutatea corporală determină, în principal, mărimea sânului, cu factori precum vârsta și alăptarea care afectează forma și poziția.
Videoclipul zilei
Vitaminele nu cresc sanii
O dieta sanatoasa este necesara pentru cresterea si dezvoltarea optima, iar vitaminele sunt esentiale pentru sanatate. În timpul pubertății, atunci când țesutul mamar crește, o dietă bine echilibrată este importantă. Cu toate acestea, nu există vitamine cunoscute care vizează în mod specific creșterea mărimii sânilor. Potrivit unui raport al Centrului Național pentru Cercetare în Sănătate, în ciuda numeroaselor revendicări ale producătorilor, nu există dovezi că orice suplimente alimentare măresc dimensiunea sânilor.
Genetică și greutate
De departe, cel mai important determinant al mărimii sânului este genetica. Dimensiunea sânilor provine dintr-o combinație a genelor moștenite de pe ambele părți ale familiei. Un studiu publicat în iunie 2012 "BMC Medical Genetics" a examinat mai mult de 16 000 de femei și a găsit 7 gene diferite asociate dimensiunii sânilor. Greutatea influențează și dimensiunea sânilor. O parte semnificativă a țesutului mamar este alcătuită din grăsimi, astfel încât creșterea greutății, deci dimensiunea sânului. Articolul "BMC Medical Genetics" a remarcat o relație puternică între greutatea și dimensiunea sânului. Fiecare unitate suplimentară de indice de masă corporală (IMC) a fost legată de creșterea mărimii cuponului de 0. 1.
Modificări legate de vârstă
Modificări ale mărimii sânilor pe durata vieții. Dezvoltarea sânilor începe la pubertate ca răspuns la estrogen. O alimentație bună în timpul pubertății este importantă pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă. Creșterea temporară a dimensiunii sânului poate fi observată ca parte a ciclului menstrual lunar, datorită fluctuațiilor hormonale. Sarcina și alăptarea măresc sânii și, după naștere sau după înțărcare, sânii tind să se micsoreze, să-și piardă forma și să se îndoaie. După menopauză, scăderea estrogenului duce la contracție. Reglarea sânilor este legată de vârstă, structurile fibroase care susțin sânii devin mai puțin susținute de vârstă.
Precauții și pașii următori
Nu sunt cunoscute vitamine sau suplimente care să asigure siguranța și eficiența la creșterea mărimii sânilor. Dacă sunteți nemulțumiți de mărimea sânilor și doriți să faceți o intervenție chirurgicală pentru a crește dimensiunea sânilor, discutați cu medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, uneori, pașii simpli vă pot face să vă simțiți mai bine cu privire la dimensiunea sânilor. Purtarea unui sutien de susținere și a vârfurilor care vă lingușează figura este un prim pas bun. Menținerea unei poziții bune este, de asemenea, utilă, deoarece slăbirea poate face ca sânii să pară mai mici.Starea fizică se poate face, de asemenea, minuni pentru a îmbunătăți imaginea corpului și stima de sine. Dacă aveți probleme continue cu stima de sine scăzută și imaginea slabă a corpului, discutați cu medicul dumneavoastră și luați în considerare o trimitere la un terapeut.
