Unul din 10 americani cu vârsta peste 40 de ani o tulburare gastro-intestinală cronică cunoscută sub numele de diverticuloză, potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi. După ani de dietă cu fibre scăzute, majoritatea experților medicali consideră că constipația cronică și tulburarea de a avea o mișcare intestinală creează diverticule, care sunt mici pungi care se umflă spre exterior în locuri slabe de-a lungul colonului. Aproximativ 20% dintre adulții cu diverticuloză cronică prezintă inflamații acute cunoscute sub numele de diverticulită atunci când aceste pungi devin inflamate sau infectate. Alimentele cu semințe sunt interzise în timpul unui atac de diverticulită, dar discutați cu medicul pentru a afla ce modificări specifice ale dietei ar fi cele mai potrivite pentru situația dvs. particulară.
Videoclipul zilei
Argumentare
Semințele din fructe, legume și cereale sunt bogate în fibre. Vă puteți bucura de aceste alimente în timpul fazei cronice a bolii diverticulare, când alimentele bogate în fibre ajută la controlul simptomelor și la evitarea atacurilor de diverticulită. Odată ce dezvoltați dureri abdominale, greață, vărsături, febră, frisoane, crampe și constipație asociate cu diverticulită, ar trebui să opriți consumul de semințe. Medicul dvs. vă va recomanda o dietă lichidă clară timp de două până la trei zile pentru a vă oferi colonului o șansă de odihnă. Odată ce simptomele se îmbunătățesc, puteți adăuga lent alimentele cu fibre mici înapoi în dieta dvs., dar ar trebui să evitați alimentele cu semințe până când se va sfârși apariția diverticulitei, explică Universitatea din California din San Francisco Medical Center sau UCSF.
Fructe cu semințe
Când sunteți într-o dietă cu fibre cu conținut scăzut de fibre pentru diverticulită, stați departe de cireșe, afine, zmeură, mure, căpșuni și alte tipuri de fructe de pădure. Evitați fructele uscate, cum ar fi date, smochine, prune, caise și stafide. Eliminați fructele brute care au piei și semințe, cum ar fi merele, prunele și perele.
Legume cu semințe
Leguminoasele, cum ar fi fasolea uscată, mazărea și lămâia, sunt fibrele cu fibre mari care conțin semințe. Nu mâncați boabe de fasole, boabe de rinichi, mazăre despicată, fasole uscată, fasole garbanzo, boabe de pinto, fasole neagră sau alte leguminoase în timp ce sunteți pe o dietă cu fibre slabe. Stai departe de mazare verde proaspăt sau congelat, boabe de fasole sau fasole. Evitați porumb proaspăt sau congelat, roșii, castraveți și squash, în primul rând din cauza semințelor și piei. Odată ce simptomele vă scad, puteți să le adăugați lent în dieta dumneavoastră.
Cereale și cereale cu semințe
Puteți mânca pâine albă îmbogățită sau cereale cu fibre mici în timp ce vă recuperați de diverticulită, dar nu selectați produse din cereale integrale. Evitați pâinea și cerealele care conțin semințe, cum ar fi dovleacul, chimenul, susanul, secara și semințele de floarea-soarelui.Puteți avea cantități limitate de orez alb, dar nu mâncați orez brun sau sălbatic.
Alternativele de carne și de carne cu semințe
În timp ce puteți consuma în siguranță porții de 2 sau 3-uncie de carne, pește sau păsări de curte bine gătite, pe bază de fibre cu conținut scăzut de fibre,. Evitați sursele de proteine care conțin chimion, mărar, susan sau alte semințe pentru aromatizare. Eliminați intrările de pâine care pot conține semințe întregi. Centrul Medical al Universității din Maryland vă recomandă să evitați carnea roșie.
