Avantajele și dezavantajele ceaiului verde

Ceaiul verde este unul dintre cele trei tipuri de ceai cunoscute pentru beneficiile lor pentru sănătate. Din punct de vedere istoric, ceaiul verde a fost foarte popular în țările estice, cum ar fi Japonia, Thailanda și India. În timp ce ceaiul verde poate oferi multe avantaje, cum ar fi o serie de beneficii pentru sănătate, are și dezavantaje. Ceaiul verde este contraindicat pentru anumite condiții de sănătate. Când sunteți îndoieli, consultați întotdeauna medicul sau furnizorul de servicii medicale înainte de a consuma ceai verde.

Video al zilei

Risc redus de boală cardiacă

Potrivit studiului Harvard Medical School Health Watch, ceaiul verde conține antioxidanți care ajută la scăderea colesterolului rău și la creșterea colesterolului bun. Se poate promova și sănătatea arterială. Ceaiul verde este, de asemenea, benefic pentru tensiunea arterială prin reducerea riscurilor de apariție a hipertensiunii arteriale.

Centrul Medical al Universității din Maryland notează că ceaiul verde a fost studiat în legătură cu diferite tipuri de cancer. Cancerul vezicii urinare, cancerul de sân, cancerul ovarian și cancerul esofagian apar în proporție mai mică la persoanele care consumă ceai verde. Băutura poate crește, de asemenea, ratele de supraviețuire pentru unele tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de vezică urinară. Polifenolii, antioxidanții puternici conținute în ceaiul verde, sunt considerați responsabili pentru reducerea cancerului și rata de supraviețuire.

Cafeina

Ceaiul verde contine cafeina, care poate fi nepotrivita pentru persoanele cu afectiuni cardiace, inclusiv hipertensiune arteriala. De asemenea, trebuie să discutați cu medicul înainte de a bea ceai verde dacă aveți tulburări care implică sistemul nervos central sau o tulburare de anxietate. Cofeina poate agrava aceste afecțiuni sau poate interacționa cu medicamente menite să le controleze. Sarcina necesită, de asemenea, ca aportul de cafeină să fie limitat, așa că consultați-vă moașa sau obstetricianul cu privire la siguranța consumării ceaiului verde dacă sunteți gravidă.

Alte dezavantaje

Ceaiul verde poate afecta alte condiții de sănătate, determinând o creștere a simptomelor sau progresia bolii la unele persoane. Cei cu anemie trebuie să fie precauți, deoarece ceaiul verde poate face mai rău. Dacă aveți glaucom, ceaiul verde poate crește presiunea din ochi, un efect care poate dura până la 90 de minute după ingestie. MedlinePlus mai notează că ceaiul verde poate interzice absorbția calciului în oase, ceea ce poate duce la osteoporoză.