Ritmul cardiac este un bun indicator al puterii inimii tale. Este o măsură a cât de greu funcționează inima și o anomalie ar putea indica o preocupare de sănătate subiacentă. Ritmul cardiac este determinat de numărul de ori în care bate inima pe minut. Este important să fii conștient de ritmul cardiac, deoarece poate fi util pentru măsurarea sănătății inimii.
Videoclipul zilei
Identificare
O inimă sănătoasă bate de 60-90 de ori pe minut. Ritmul cardiac indică o funcționare eficientă a inimii și o capacitate cardiovasculară. Diferiți factori, cum ar fi genul sau etnia, pot juca un rol în ritmul cardiac. Femeile au un puls ușor mai îndelungat de odihnă decât bărbații, la fel ca și caucazieni comparativ cu femeile și bărbații afro-americani cu vârsta cuprinsă între 25 și 55 de ani, potrivit unei revizuiri din 1992 a datelor din Studiul Național de Sănătate și Nutriție. Fumatorii au, de asemenea, o frecvență cardiacă mai mare decât nefumătorii. Ratele de inimă s-au dovedit a fi mai mari în după-amiaza și seara și în toamna și iarna.
Semnificația
Absențele și pauzele în timpul ritmului cardiac se numesc aritmii. aceste neregularități ale ritmului cardiac cauzate de funcționarea necorespunzătoare a impulsurilor electrice din inimă. O absență sau o pauză în timpul ritmului cardiac poate părea o bătaie omisă. Cu toate acestea, uneori este o bataie prematura a inimii - o bataie suplimentara intre doua batai normale, potrivit Clinicii Mayo. Acestea apar înainte ca ventriculul inimii să aibă timp să se umple cu sânge după o bătăi cardiace regulate. Absențele sau pauzele sunt rareori grave și sunt, de obicei, cauzate de stimulanți cum ar fi cofeina, medicamentele fără prescripție medicală sau medicamentele pentru astm.
Tratament
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă prezentați nereguli ale ritmului cardiac. O aritmie nu este de obicei gravă și nu necesită tratament decât dacă devine mai gravă sau aveți alte simptome. Dacă absențele sau pauzele din ritmul cardiac devin mai grave, un stimulator cardiac poate fi implantat pentru a vă stimula inima. Un stimulator cardiac emite impulsuri electrice atunci când detectează fie o bătăi cardiace mai lentă decât cea normală, fie deloc bătăi de inimă.
Monitorizare
Monitorizați ritmul cardiac prin luarea pulsului. Puteți să vă simțiți pulsul pe încheietura mâinii, gâtul, înghintitul și partea superioară a piciorului, deoarece artera este aproape de piele. Apăsați indicele și degetele mijlocii la 1 inci sub palma dvs. între tendoanele medii și osul exterior. Tristețea pe care o simți este pulsul tău. Contorizați numărul de bătăi în 10 secunde și multiplicați acest număr cu șase pentru a obține ritmul cardiac. Pentru a obține ritmul cardiac normal, în repaus, luați-vă pulsul după 10 minute de inactivitate, potrivit Asociației Naționale de Medicină de Urgență. Dacă întâmpinați o absență sau o pauză, luați-vă pulsul pentru un minut întreg.
