Prea mulți dintre noi am avut unul: șeful bătăuș din iad. Unul care nu-ți place la vedere. Unul care începe toată dulceața și lumina și apoi începe să te submineze. Unul care îți împinge nivelul de stres în stratosferă. Unul care are o problemă zero să te denigreze în fața altor oameni sau ranturi precum Howard Beale pe meth. Vestea bună: ești prea bătrân ca să te descurci. „Nu-l raționalizați”, spune Gary Namie, doctor, fondator al Workplace Bullying Institute. „Bullying-ul nu este un proces rațional”.
Dar există pași pe care îi puteți face pentru a ataca problema, care nu implică luarea ei sau alergarea la ieșiri (cel puțin nu la început). Namie ne-a plimbat prin ei. Și avem și mai multe sfaturi despre cum să ne descurcăm cu un șef rău aici.
1 Aflați diferența dintre un șef dificil și un bătăuș
Există un proces discriminatoriu. Bătăuși oameni singuri pentru mizerie. Alți oameni au timp să remedieze greșelile și sunt iertați pentru mici infracțiuni. Dar pentru țintă, mizeria socială este aruncată disproporționat asupra lor. Un șef corect și consistent aplică cereri tuturor. De asemenea, atunci când se termină crunch-ul și un proiect este finalizat, îl pot opri și sărbători. Dar cu un șef de intimidare, nu există o etapă de sfârșit de sărbătoare. În sondajul nostru din 2014, 56% dintre bătăușii din locurile de muncă americane sunt șefi. Acum, dacă ești șef te-ai stresat, verifică aceste stresuri la locul de muncă.
2 Știi dacă ești o țintă tipică
Shutterstock
Am făcut 49 de studii în acest sens. De obicei este o persoană pricepută din punct de vedere tehnic, extrem de competentă. Sunt oameni minunați, dar nu se pot apăra. Țintele sunt foarte încăpățânate - vor să le „dovedească greșit” și „să nu le lase să câștige” din cauza nedreptății acesteia. Acestea ajung să fie încetate. De asemenea, asigurați-vă că nu sunteți un șef rău prin testarea noastră.
3 Atunci faceți-vă rezistență la bully
Shutterstock
Vina de sine este o tendință naturală a oamenilor vizați. Dacă nu ieșiți din acel rut, veți avea probleme de recuperare. O persoană rezistentă la bătăi știe că e bună. El se poate apăra. Oamenii rezistenți la acțiune sunt politici - ei văd că vine și o aruncă. Și nu vor fi intimidați - vor împinge înapoi. Bulii iubesc oamenii agresivi, pentru că asta este personalitatea lor. Pentru mai multe informații despre modul de supraviețuire la birou, asigurați-vă că știți cum să vă ignorați cariera.
4 Raliizează sprijinul colegilor tăi
Shutterstock
Trebuie să recunoști bullying-ul din timp și să obții sprijinul colegilor tăi, așa că nu acționezi singur pentru a spune angajatorului că acest lucru este greșit. Și pentru mai multe sfaturi în carieră, iată cum cei mai deștepți bărbați devin mai departe la muncă.
5 Expuneti-i partea sa proasta
Shutterstock
Sunați imediat pentru alte persoane să o observe. Deschide usa. Ideea de a face lucrurile în spatele ușilor închise este astfel încât acestea să aibă o negabilitate plauzibilă. În mod literal, trebuie să spui: "Poți auzi asta? Am nevoie de ajutorul tău aici." Într-adevăr, susțineți colegii sau veți coborî.
6 Nu mergeți la HR
Shutterstock
Am spus asta de ani buni. Nu mergeți la HR, crezând că veți primi sprijin. HR-ul este o funcție de susținere a managementului și ei o cunosc. Aceasta este ca și cum ai merge la monitorul tău de liceu pentru a te plânge de intimidare. Până la urmă, nu va face decât să-l tămâie pe antagonistul tău.
7 În schimb, plângeți în sus
Găsiți un manager de nivel superior și apelați la impactul financiar al comportamentului agresorului. Spuneți, uitați-vă cum această persoană este responsabilă pentru cifra de afaceri, dificultățile de recrutare și costurile de absentism. Atunci, dacă compania nu vă poate asigura în siguranță, este timpul să continuați.
8 Obțineți sprijin emoțional pentru a putea renunța
Desigur, nimeni dintre noi nu-și poate permite să-ți pierzi traiul. Aveți credite ipotecare și obligații. Însă nimeni nu merită boli cardiovasculare din cauza unei plătiri de salariu. Oricât de mare este salariul. Obțineți sprijin emoțional din partea familiei și prietenilor. Păstrarea secretului lor nu este bună pentru sănătatea ta mentală. Deseori ai nevoie de cineva care să spună: „Bob e un idiot, ia alt loc de muncă”. Nu te izola.
Am speranță pentru viitor. Acest lucru oarecum generațional. Milenii nu iau acest gen de rahat. Cred că e minunat. Ei spun: "Îmi vorbești? Am crescut auzind că nu mă poți jigni." Și ei sunt cei care vor face o schimbare.
