Ai o întâlnire mare în seara asta? În orice caz, faceți exerciții fizice, faceți un duș, aruncați un strop de colonia sau parfum și purtați niște haine proaspete și curate. Fiți sfătuiți, totuși, că tot puteți lipsi cel mai important lucru pentru miros - și degustare - cel mai bun.
Vorbesc despre dieta ta. Adevărul este că multe dintre mirosurile și gusturile pe care partenerii actuali sau potențiali le vor găsi revoltătoare sau atrăgătoare nu sunt de fapt asupra ta, ci emană de fapt din adâncul tău. Așa este: efectul tău asupra sistemului olfactiv al partenerilor tăi are mai multe despre ceea ce pui în corp decât îți imaginai vreodată, iar consumul de alimente potrivite poate însemna această diferență între a activa pe cineva sau a obține pe cineva.
De vreme ce preferăm să le activați, am discutat cu o serie de nutriționiști pentru a afla despre alimentele care vă fac să mirosi bine. Și amintiți-vă: mirosul minunat nu este singurul lucru care ar trebui să fie pe lista de verificare a datei-noapte.
1 Ulei de Trufe
Realitate: Porcii de sex feminin sunt afectați în special de androstenonă și androstenol. Acești doi feromoni sunt prezenți în respirația mistreților și o scroafă ovulantă trebuie doar să obțină o mulțime din ea înainte ca ea să fie gata de acțiune și să-și prezinte părțile doamnei.
Faptul doi: de secole, porcii au fost folosiți pentru a găsi trufe. În 1981, cercetătorii germani au descoperit legătura dintre aceste fapte când au descoperit că androstenolul este produs de multe soiuri de ciupercă subterană considerată o delicatesă. Înainte de a vă gândi să transportați trufe în buzunare, ar trebui să știți că acestea sunt scumpe - se vând cu aproximativ 100 de dolari pe uncie. Vestea bună este că uleiul de trufe - care este mult mai puțin costisitor - conține aceleași feromoni.
Dă-i un vartej, dar fii avertizat: 25% dintre oameni nu pot detecta androstenona, iar 40% dintre oameni sunt prea sensibili la androstenol și consideră că este revoltător. Acest lucru lasă peste o treime din oameni (35 la sută) care te pot găsi sălbatic atractiv datorită acestor lucruri mirositoare funky. În timp ce suntem pe tema alimentelor, iată câteva modalități nedureroase de a-ți îmbunătăți dieta.
2 Ananas
Interesant este că foarte puțin studiu științific a intrat în efectul diferitelor alimente asupra gustului materialului seminal. Dovezi anecdotice despre modul în care consumul de ananas face ca ejaculatul masculin să guste mai dulce sau mai gustos abundă pe Internet. Ceea ce putem spune cu un anumit grad de certitudine este că ceea ce mănânci va afecta, în variante diferite, modul în care gusti și mirosi. Ananasul este dulce și delicios, așa că dacă căutați să efectuați un experiment propriu, consumul ar putea fi un loc mai bun pentru a începe decât să spunem, Gruyere. Vorbind despre ce să mănânci înainte de o dată, iată câteva alimente care vor face minuni pentru libidoul tău.
3 Țelină
Shutterstock
Există un mit de durată despre țelină și merge așa ceva: țelina este un aliment cu calorii negative, deoarece conține mai puține calorii decât este nevoie pentru a digera. Nu este adevărat. Ceea ce este adevărat în ceea ce privește Apium graveolens (dacă suntem înflăcărați) este că fiecare tulpină este plină de androstenonă și androstenol, feromonii pentru care unele mamifere de sex feminin înnebunesc. Poate că a venit momentul să începi să te gândești la „furnicile pe buștean” ca afrodisiace și nu doar o gustare pentru copii.
"Când mestecați o tulpină de țelină, eliberați molecule de miros de androstenonă și androstenol în gură. Apoi călătoresc pe partea din spate a gâtului până la nas", spune Alan Hirsch, MD, autorul Scentsational Sex. „Odată ajuns acolo, feromonii îți stimulează excitația, transformându-te și determinând corpul să-ți transmită mirosuri și semnale care te fac mai de dorit pentru femei.”
Cel mai bun lucru despre această minune a naturii este că este foarte mică planificarea necesară. Potrivit lui Hirsch, feromonii sunt eliberați imediat. Și pentru mai multe sfaturi pentru întâlniri, aici sunt cele mai sexy lucruri pe care le poți spune unei femei la o primă întâlnire.
4 Pește alb
După cum nu știți fără îndoială, codul, halibutul și tilapia sunt toate tipurile de pește alb. Probabil știți și că, la fel ca oaspeții casei, peștele începe să miroasă după câteva zile. S-ar putea să vă surprindă să aflați că consumul de pește alb, mai degrabă decât carne roșie, poate fi un factor în a determina oamenii să dorească să se înghesuie.
„Mâncarea peștelui alb nu te face să miroși mai bine, dar nu te face să miroși”, spune Jim White, RD, proprietarul ACSM al Jim White Fitness & Nutrition Studios. White adaugă că, în schimb, descompunerea cărnii roșii poate produce un miros corporal. Afirmația sa este susținută de mai multe studii, inclusiv unul din Republica Cehă și publicat în revista Chemical Senses care a arătat că carnea roșie este asociată cu mirosul rău al corpului. Cu toate acestea, aceleași mirosuri neplăcute nu sunt eliberate atunci când organismul uman metabolizează peștele. Și avem o rețetă minunată pentru o cină delicioasă de halibut aici.
5 ierburi proaspete
Shutterstock
„Ierburile proaspete precum pătrunjelul, busuiocul și menta pot ajuta la mascarea respirației urâte cu uleiurile puternice pe care le conțin”, spune Leah Kaufman, MS, RD, CDN de Leah Kaufman Nutrition. Kaufman explică că uleiurile puternice conținute în ele ajută la supraîncărcarea parfumurilor stufoase precum usturoiul și ceapa. „Încercați să încorporați ierburile proaspete în cina dvs. sau să aveți o salată de fructe cu busuioc sau mentă pentru desert pentru a ajuta la combaterea mirosurilor pe care le puteți obține de la cină”, spune ea.
Sally Cram, DDS, un parodontist din Washington, DC și purtător de cuvânt al Asociației Dentare Americane îl susține pe Kaufman. „Aceste ierburi pot acționa ca o apă de gură pentru a masca temporar mirosurile”, spune ea. Merită să ne amintim că respirația rea cronică poate fi un semn al bolii parodontale. Dr. Cram recomandă să vă prezentați la medicul stomatolog dacă problema nu va dispărea.
6 iaurt
Iaurtul probiotic este un neutralizator al respirației urâte. Vedeți, consumul de iaurt cu culturi active vii scade cantitatea de compuși sulfiti care provoacă mirosuri în canalul alimentar care începe în gură. Mai mult, iaurturile probiotice sunt o sursă puternică de vitamina D, care combate bacteriile bucale. Pe scurt, iaurtul este un gard viu împotriva mirosurilor nedorite de sus până la ahem, de jos.
"Probioticele sunt microorganisme care sunt similare cu bacteriile pe care le avem în mod natural în stomacul nostru", explică Kaufman. "Probioticele din alimente precum iaurtul ajută la digestie și gaze excesive." Întrucât data de curățare a datelor, probabil că nu va fi bine primită, un pic de iaurt înainte de a pleca în oraș ar putea fi demn de luat în considerare… cu condiția să nu fiți intolerant la lactoză.
