Între toate durerile și bolile din viața de zi cu zi, se poate părea că corpul tău te defectează mai des. Dar, în realitate, asta nu ar putea fi mai departe de adevăr. De fapt, acele dureri și sniffle sunt dovada că corpul tău este cel mai mare protector al tău. De la reglarea temperaturii organelor tale până la eliminarea bacteriilor din urechi și ochi, corpul tău lucrează constant pentru a vă menține în formă de vârf. Ești curios să afli mai multe despre modul în care genele tale și chiar unghiile tale te mențin sănătos? Citiți mai departe pentru 55 de moduri uimitoare în care corpul se protejează.
1 Căscături pentru reglarea temperaturii creierului
Shutterstock
Căscatul nu este doar un semnal nu atât de subtil pentru prietenul tău că povestea lor te plictisește. Această înclinație corporală naturală ajută de fapt la reglarea temperaturii creierului tău, potrivit specialiștilor de la Smithsonian Institute.
„Când ne întindem maxilarele, creștem rata fluxului de sânge către craniu”, remarcă ei. „Și cum inspirăm în același timp, aerul schimbă temperatura fluxului de sânge, aducând sânge mai rece la creier.” Și având în vedere cât de mult lucrează creierul în fiecare zi, aceasta este o funcție foarte importantă și de protecție.
2 „Îngheață” creierul pentru a spune „încetinește”
Shutterstock
O durere de cap înghețată - cunoscută și sub denumirea de „înghețarea creierului” - poate fi enervantă, dar se întâmplă dintr-un motiv. Conform cercetărilor din 2013 din Wake Forest Baptist Medical Center, o înghețare a creierului este modul în care corpul tău se trântește pe frâne, făcând să știi că ar trebui să încetinești cu tot ceea ce consumi.
"Un lucru care nu-i place creierului este ca lucrurile să se schimbe, iar înghețarea creierului este un mecanism care să te împiedice să faci asta", a explicat neuroștiințistul Centrului Medical Wake Forest Baptist Dr. Dwayne Godwin într-o declarație.
3 Creează histamine pentru a ataca saliva unui țânțar
Shutterstock
După ce obțineți o mușcătură de țânțar, începe să mănânce mult. Acesta este modul de acțiune al organismului tău pentru a te proteja de saliva erorilor.
În urma mușcăturii, corpul tău identifică saliva bug-ului ca un invadator străin. „Când un țânțar ne mușcă, sistemul imunitar al organismului nostru creează histamine, determinând mâncărimea pielii din jurul mușcăturii de țânțar”, explică dr. Renee Matthews din Chicago, Illinois. „Limfocitele tale vor merge la locul în care mușcatura de bug este să încerci să omoare saliva”, adaugă Dr. Christopher Hollingsworth de la NYC Surgical Associates. "Acesta este motivul pentru care corpul tău creează o umflătură umflătoare care este mâncărime."
4 Utilizează nasul ca filtru de aer de facto
Shutterstock
Nasul tău nu-ți conferă chipului tău un anumit caracter - este și propriul tău filtru de aer personal încorporat. „Nasul nostru este un filtru care păstrează mulți iritanți din sinusurile noastre”, explică dr. Thomas Horowitz, de la CHA Hollywood Presbyterian Medical Center din Los Angeles, California. "Nasul are mucus și păr. Parul filtrează particulele mai mari, iar mucusul prinde altele mai mici."
5 strănuturi pentru a șterge materiale străine
Shutterstock
Stoarcerea este esențială pentru o sănătate bună. „Motivul pentru care ne strecuram este să ne curățăm pasajul nazal de lucruri precum alergeni și microorganisme”, spune Dr. Anthony Kouri, chirurg ortoped la Universitatea din Toledo Medical Center din Toledo, Ohio. „Acest lucru ne protejează corpurile de multe materiale străine.”
Când ceva străin îți intră în nas, este trimis un semnal către trunchiul creierului pentru a-ți închide gâtul, ochii și gura. Apoi, pieptul dvs. se întărește și gâtul se relaxează, determinând expulzarea materialului străin.
6 Crește greutate în timpul sarcinii pentru a dilua substanțele chimice, protejând fătul
Shutterstock
Deși medicii sfătuiesc să câștigi doar o cantitate sănătoasă de greutate în timpul sarcinii, punerea a câteva kilograme în plus poate ajuta la protejarea fătului de substanțe chimice, potrivit unui studiu din 2014 publicat în revista Environmental Health Perspectives . "Creșterea suficientă în greutate în timpul sarcinii poate ajuta la diluarea anumitor substanțe chimice care se depozitează în grăsimi, reducând expunerea la făt", a spus dr. Jonathan Chevrier, un epidemiolog la Universitatea McGill, pentru Scientific American .
7 Îmbunătățește sistemul imunitar al bebelușilor prin alăptare
Shutterstock / kiwis
Deși alăptarea este o alegere complet personală, aceasta vine cu câteva beneficii impresionante pentru sănătate. Una dintre ele este aceea că stimulează dezvoltarea sistemului imunitar al bebelușului, făcând copilul mai puțin sensibil la alergii și astm, potrivit cercetărilor din 2015 ale sistemului Henry Ford Health System.
"De ani buni, am crezut întotdeauna că un mediu steril nu este bun pentru bebeluși. Cercetările noastre arată de ce", a spus dr. Christine Cole Johnson, președinte al Departamentului de Științe ale Sănătății Publice, Henry Ford și cercetător principal al studiului. într-o declarație. „Expunerea la aceste microorganisme sau bacterii, în primele luni după naștere, ajută de fapt la stimularea sistemului imunitar”.
8 Crește genele pentru a proteja ochii de materialele străine
Shutterstock
Genele servesc pentru a vă proteja ochii de praf, nisip, umezeală și alte resturi din aer. „De asemenea, ei simt când ceva este prea aproape de ochi, declanșându-ți reflexul clipit, astfel încât nimic nu-ți ajunge în ochi - cum ar fi o insectă zburătoare”, spune dr. Melody Huang, un optometrist cu sediul în Los Angeles.
9 și dezvoltă pleoapele pentru a face la fel
Mitchell Griest / Unsplash
Pleoapele se închid reflexiv rapid pentru a forma o barieră mecanică care protejează ochii de materialele străine. „Acest lucru poate fi declanșat de vederea ceva ce vine spre noi sau de senzația de material din ochi”, spune Kouri. „Clipește ajută, de asemenea, să aruncați orice reziduuri în puncta dvs., care este mica deschidere a pleoapei în care vă scurge lacrimile”, adaugă Huang.
10 Creează lacrimi pentru a curăța ochii
Shutterstock / fizkes
Lacrimile îți protejează ochii de la infecțiile minuscule, care reușesc să-ți treacă pleoapele și genele. „Ei prind capcanele și îndepărtează particule mici din ochi”, explică Kouri. "Lacrimile sunt, de asemenea, bogate în anticorpi, astfel încât acestea ajută la protejarea ochiului de infecție."
El adaugă că „pleoapele ajută, de asemenea, la răspândirea lacrimilor pe suprafața ochiului”. Potrivit Huang, acest lucru vă ajută corneea să rămână umedă, ceea ce este esențial pentru menținerea vederii clare.
11 Indică boala prin scleră
Shutterstock
Sclera este un țesut extrem de dur și fibros care protejează structurile interne ale ochiului, explică Huang. „Nu numai că sclera oferă protecție fizică, dar este și un indicator al potențialelor probleme de sănătate”, spune ea. „De exemplu, la pacienții care au anumite boli ale ficatului, puteți vedea o îngălbenire a sclerei cunoscută sub numele de icter.
12 Crește sprâncenele pentru a împiedica transpirația să intre în ochi
Shutterstock
Credeți sau nu, sprâncenele fac mai mult decât vă ajută să vă încadrați fața: Împiedică transpirația, apa și alte umidități să nu curgă în ochi, spune Huang. "Forma unică arcuită a sprâncenelor noastre permite umiditatea să curgă spre partea feței, mai degrabă decât direct în jos în ochi."
13 Pulover pentru a vă menține răcoros
Shutterstock
Pielea ta joacă un rol foarte important în reglarea temperaturii corpului tău. „De asemenea, ne permite să simțim lumea din jurul nostru”, spune Kouri. „De exemplu, dacă nu am putea simți căldura dintr-o sobă fierbinte și ne-am îndepărta reflexiv, ne-am răni grav.
În plus, pielea are diverse roluri fiziologice. Unul cu care cu siguranță vă familiarizați - transpirația - vă împiedică să supraîncălziți.
14 Și pentru a minimiza inflamația
Shutterstock
Dacă te-ai trezit vreodată într-o transpirație fierbinte sau rece, poate corpul tău încearcă să-ți spună ceva serios. „Am avut mulți pacienți care se plâng de transpirație excesivă și / sau transpirație nocturnă, ca răspuns la o intoleranță severă la gluten sau boală celiacă”, spune Dr. Kristine Blanche, CEO al Centrului Integrativ de Vindecare din Northport, New York. „Expunerea la gluten la acești pacienți a provocat o cascadă inflamatorie de căldură în organism”. Transpirația este încercarea organismului de a răci inflamația și, de asemenea, de a detoxifica ceea ce organismul crede că este otravă, explică Blanche.
15 Arde o febră pentru a vă anunța că sunteți bolnav
Shutterstock
Corpul dvs. are mai multe sisteme de avertizare încorporate pentru a vă informa când ceva este oprit. Una dintre cele mai comune? O febră. Potrivit Clinicii Mayo, febra este un semn că există ceva ieșit din comun cu corpul tău.
Febrele nu sunt motive de îngrijorare la adulți, decât dacă temperatura ta depășește 103 grade Fahrenheit. În acest caz, du-te la medic, stat!
16 Te obligă să dormi mai mult când ești bolnav
Shutterstock
Când nu te simți bine, s-ar putea să te simți dorind să dormi tot timpul - și acest lucru este complet normal. De fapt, este modul tău de vindecare al corpului tău.
Conform Consiliului pentru somn mai bun, organismele noastre sunt mai eficiente în a scăpa de germenii și virusurile nedorite în timp ce dormim. Așadar, dacă sunteți acasă cât sunteți bolnav și începeți să dați din cap, nu luptați cu somnul - dormiți pentru a lupta cu boala.
17 Răcitori pentru a reduce temperatura internă
18 Produce cortizol pentru a declanșa lupta sau zborul
Shutterstock
De obicei, ne gândim la cortizolul - hormonul stresului - la fel de rău pentru noi, fără echivoc, dar servește o funcție importantă. Atunci când corpul tău percepe o amenințare, nivelul tău de cortizol crește pe măsură ce răspunsul tău la luptă sau de zbor începe să te ajute să te descurci cu orice ar putea fi periculos, potrivit Clinicii Mayo. (Deși natura spune că o „amenințare” ar fi, să spunem, o hrănire încărcată, o hrănire veche de secole înseamnă, astăzi, este mai probabil să fie ceva asemănător cu o persoană suspectă în cartierul tău.)
Desigur, prea mult cortizol nu este grozav (salut, anxietate), dar te ajută să te protejezi.
19 Dezvoltă butucuri de gâscă pentru a rămâne cald
Shutterstock
Gumele de gâscă servesc, de asemenea, ca parte a răspunsului la luptă sau la zbor al corpului uman. " Gâscele de gâsc sunt un fenomen fiziologic moștenit de la strămoșii noștri de animale", a declarat pentru Scientific American dr. George A. Bubenik, fiziolog și profesor de zoologie la Universitatea Guelph din Ontario. "La animalele cu un strat gros de păr, această creștere a părului extinde stratul de aer care servește ca izolație. Cu cât stratul de păr este mai gros, cu atât este menținută mai multă căldură." La oameni, această reacție este mai puțin utilă, deoarece suntem mai puțin păroși, dar intenția de protecție există.
20 Se comută pentru a ridica alarma cu privire la o vătămare
Shutterstock
Umflarea este rezultatul mișcării crescute de lichide și celule albe din sânge în zona inflamației după un fel de rănire sau în timpul unei boli, notează specialiștii de la Spitalul Național pentru Copii. Deci, dacă aveți mâinile umflate, degetele, picioarele, picioarele sau alte părți ale corpului, ar putea fi un semn că acea parte a corpului necesită îngrijiri medicale, potrivit Centrului Medical al Universității din Pennsylvania.
21 Și trimite durere și ca semnal
Shutterstock / Aaron Amat
Când corpul tău dorește să știi că ceva nu este în regulă, durerea acționează ca sistemul său de alarmă. Dar creierul poate regla și durerea. „Cercetările noi arată că organismul are chiar și sisteme pentru a ignora durerea dacă se întâmplă ceva mai interesant. Creierul știe că, dacă ești fericit și atenție la ceva, alarma durerii nu poate fi chiar atât de periculoasă, așa că suprimă simtind durere ", spune Amy Baxter, MD, CEO si director medical al Pain Care Labs. „În multe feluri, durerea este doar părerea corpului despre cât de sigur sunteți”.
22 Îți crește limba pentru a semnala o reacție alergică
Shutterstock
Alergiile alimentare pot fi foarte grave, dar din fericire, limbile noastre ne oferă un indiciu dacă ceva nu este în regulă. O limbă umflată este un semn precoce că ar trebui să încetați să consumați orice i-ați pus în gură pentru a evita orice rău suplimentar. După cum notează un studiu din 2008 publicat în Journal of Medical Case Reports , "reacțiile alergice determină adesea umflarea limbii, care este de obicei mai înspăimântătoare decât periculoasă".
23 Creează straturi de mucus pentru a descompune agenții patogeni
Shutterstock
Cele mai multe deschideri ale corpului nostru sunt protejate de un strat de mucus. "Mucus nu numai că hidratează aceste deschideri, dar servește și ca o barieră imună echipată cu enzime pentru a descompune agenți patogeni străini", spune dr. Lindsey Elmore, un chimist, farmacist și farmacist specializat în New York.
24 Îți curăță sistemul respirator
Shutterstock
Interiorul celulelor tale este echipat cu fire minuscule cunoscute sub numele de cili. „Cilia acționează ca o mătura prin sistemul respirator și ajută la curățarea prafului, a resturilor și a poluanților”, explică Elmore. "Cilii lucrează în concordanță cu mucusul, care poate ajuta la prinderea prafului, astfel încât cilia poate peria mucusul încărcat de murdărie din plămâni."
25 Tuse pentru purificarea bacteriilor și alergenilor
Shutterstock
Tusea poate fi un simptom al unei răceli sau a unei alte boli, dar este, de asemenea, modalitatea corpului de a scăpa de particule străine, iritanți, microbi, alergeni și bacterii. Potrivit doctorului, tusea funcționează prin „forțarea aerului din plămâni sub presiune ridicată” și „încercarea de a curăța gâtul acestor particule străine”.
26 Creează piele pentru a fi protejat de toate
Shutterstock
Pielea este o acoperire exterioară flexibilă care acționează ca prima linie de apărare a corpului, explică Kouri. Te protejează de lucruri dăunătoare precum umiditatea, frigul, căldura și agenții patogeni. Nu numai că, ci, potrivit Elmore, protejează corpul de impactul mecanic și de presiune, radiații și substanțe chimice.
27 Scorburi peste răni pentru a crea piele nouă
Shutterstock
Când vă tăiați sau vă zgâriați pielea, probabil că sângerați un pic înainte de a observa ceva timp mai târziu că s-a format o cicatrice peste rană. Acest țesut protector acționează ca o barieră împotriva germenilor și îți menține tăiatul acoperit pe măsură ce se vindecă, potrivit Healthline. În cele din urmă, pielea ta se va regenera, împingând scabia pentru a face loc unei noi epiderme sănătoase.
28 Protejează pielea făcându-te să te simți mâncărime
Shutterstock
Când simțim ceva mâncărime, instinctul nostru este să zgâriem acea parte a corpului nostru. Acesta este de fapt un răspuns evolutiv, dezvoltat inițial pentru a ajuta animalele să îndepărteze paraziții de pe piele, potrivit Academiei Americane de Alergie, Astm și Imunologie.
Deși avem mai puțin riscuri de paraziți în aceste zile, totuși, în mod instinctiv, răspundem chiar la cea mai mică mișcare de păr ca măsură de precauție. Mai bine în siguranță decât îmi pare rău!
29 Crește părul pubian pentru a lupta împotriva bacteriilor
Shutterstock
Părul pubian există pentru un motiv: pentru a oferi „o barieră de protecție pentru corpul nostru”, a declarat pentru Health Dr. Shepherd, un OB-GYN la Baylor University Medical Center din Dallas, Texas. "Ajută la protejarea bacteriilor și a agenților patogeni nedorite de a intra în zona vaginală. Acest lucru vă poate ajuta să vă împiedicați să aveți infecții cu drojdie, vaginite și UTI."
30 Produce scaun liber pentru a curăța intestinul
Shutterstock
Atunci când mănânci sau bei ceva discutabil, corpul tău are modalitățile sale de a-l înroși. "Pentru mulți călători", acea bătaie din "Răzbunarea lui Montezuma" - șterge patogenii din intestin destul de eficient, spune Horowitz. „Diaree spală„ erorile ”, astfel încât să nu poată coloniza intestinul.
31 Provoca vărsături la purjarea paraziților
Shutterstock
Când mănânci sau bei ceva contaminat, vărsăturile ajută corpul să scape de bacteriile, virusurile și paraziții care sunt rădăcina problemei. Conform Clinicii Mayo, simptomele de intoxicație alimentară - cum ar fi vărsăturile și diareea - încep de obicei în câteva ore de la consum sau consum de alimente contaminate și de obicei dispar pe cont propriu.
32 Creează acidul stomacului pentru a elimina agenții patogeni alimentari
Shutterstock
Poate că nu pare evident, dar acidul din stomac servește și ca o substanță protectoare în organism, explică Elmore, deoarece este capabil să omoare agenți patogeni alimentari. Potrivit unui studiu din 2003 publicat în Journal of Food Protection , "secreția acidului clorhidric de către stomac joacă un rol important în protejarea organismului împotriva agenților patogeni ingerati cu alimente sau apă".
33 Burps pentru a elibera aer din stomac
Shutterstock
Burpingul poate fi considerat nepoliticos, dar are și un scop fiziologic: ajută la eliberarea excesului de aer din stomac. Când aerul se acumulează în stomacul superior, acesta face ca organul să se întindă. "Acest lucru declanșează mușchiul de la capătul inferior al esofagului (tubul care curge de la gură până la stomac) pentru a se relaxa", potrivit MedlinePlus. "Aerul are voie să scape de esofag și să iasă pe gură."
34 Plăcuțe pentru a lăsa aerul în exces
Shutterstock
Deși flatulența sonoră poate fi jenantă, farting-ul servește de fapt același scop cu care burping-ul îl face. După cum explică LiveScience, gazul se formează în intestinele dvs. în timpul procesului de digestie și acesta este prins în corpul dvs. de fiecare dată când înghițiți ceva. Gazul respectiv are undeva să meargă și astfel corpul îl eliberează prin flatulență (uneori neplăcut parfumată) și centuri.
35 dezvoltă calusuri pentru protejarea pielii
Shutterstock
Calusurile de pe mâini sau picioare se formează ca modalitatea corpului de a vă proteja pielea. „Callusurile se pot dezvolta oriunde pe corp, unde există frecare repetată, cum ar fi vârful degetelor unui chitarist sau palmele unui mecanic”, a explicat la American Academy dermatologul certificat de bord Dr. Nada Elbuluk, profesor asistent de dermatologie la NYU Langone Medical Center. de dermatologie.
36 Umple blisterele cu ser pentru a ajuta la vindecarea pielii rănite
Shutterstock
După ce ai făcut o pereche nouă de încălțăminte sau ai petrecut o drumeție pe zi, este un pariu bun pe care îl vei încheia cu câteva blistere. Dar, deși pot fi dureroase și neplăcute, de fapt sunt de mare ajutor.
Potrivit Harvard Medical School, serul - acesta este lichidul limpede și apos din interiorul unui blister - se scurge din țesuturile vecine ca reacție la pielea rănită. Dacă blisterul nu apare, serul poate oferi protecție naturală pielii de sub el și îl poate ajuta să se vindece.
37 Crește unghiile pentru a vă proteja degetele de la picioare
Dhruv Deshmukh / Unsplash
Picioarele tau bate in fiecare zi, dar datorita unghiilor unghiilor, varfurile degetelor de la picioare sunt protejate. „Sunt făcute din keratină, care este aceeași proteină care vă alcătuiește pielea, părul și unghiile”, potrivit Healthline. „Este cheratina care le face dure și rezistente la uzura zilnică”.
38 Indică boala prin unghii
Shutterstock
Nu numai unghiile protejează pielea moale de pe vârfurile degetelor, dar servesc, de asemenea, ca indicatori ai sănătății tale. De exemplu, așa cum a spus medicul patolog Dr. Monisha Bhanote SheKnows , unghiile încovoiate sau înțepate pot fi un indicator precoce al artritei sau psoriazisului inflamator. Și unghiile galbene ar putea însemna mai mult decât o infecție fungică; ele ar putea fi, de asemenea, un semn al bolilor hepatice sau renale.
39 Inflamările ca un semnal pentru a mânca mai sănătos
Shutterstock
Pe măsură ce organismul prelucrează nutrienții din alimentele pe care le consumăm, detectează carbohidrații rafinați și zahărul și „răspunde cu inflamații”, spune Lisa Richards, nutriționist și creatorul Dietei Candida. "Acesta este un mecanism de protecție, deoarece organismul lucrează pentru a combate acești nutrienți pe care îi detectează ca fiind nocivi. Din păcate, consumul cronic al acestui tip de dietă duce la inflamații cronice, ceea ce în final duce la rezultate slabe pentru sănătate."
40 și pentru a avertiza sistemul imunitar pentru a începe procesul de vindecare
Shutterstock
Întregul proces al sistemului imunitar este, de asemenea, îmbunătățit de inflamație. "Roșeața și umflarea sunt de fapt acolo pentru a vă proteja, deoarece acest lucru semnalează sistemului imunitar că este nevoie de reparație și vindecare", explică Elmore.
41 Eradică infecția prin intermediul globulelor albe din sânge
Shutterstock
Celulele albe din sânge, cunoscute sub numele de fagocite, vizează celulele infectate și le omoară. „Când sunt expuși la un alergen, anticorpii apar în acțiune”, explică Elmore. „Ei recunosc celulele străine și se leagă de ele și semnalează fagocitelor că au nevoie să moară”. Unii anticorpi durează toată viața și vor preveni permanent infecția - ceea ce este cazul persoanelor care au avut varicelă.
42 Combate majoritatea virusurilor înainte de a vă îmbolnăvi
Shutterstock
Corpurile noastre sunt atacate de toate tipurile diferite de erori și viruși în fiecare zi. Cu toate acestea, te vei îmbolnăvi doar de câteva ori pe an, deoarece sistemul tău imunitar combate în mod natural aceste virusuri. „Sistemul nostru imunitar este format din toate tipurile diferite de celule, organe și țesuturi”, spune Jocelyn Nadua, coordonator de îngrijire la C-Care Health Services din Toronto. „Aceste componente recunosc instinctiv pericolele care se apropie de corpul nostru și asigură că nu vor fi afectate”.
43 Injectează melatonina în creier pentru a proteja împotriva bolilor neurodegenerative
Shutterstock
Potrivit lui Richard L. Hansler, doctor, autor al bolii Parkinson: dovezi că evitarea luminii albastre înainte de culcare poate întârzia / evita apariția simptomelor , glanda pineală injectează melatonină direct în creier pentru a proteja împotriva Alzheimerului, Parkinsonului și a altor boli neurodegenerative.. Acest hormon, care îți reglează și ciclul somn-veghe, „inversează deteriorarea inflamatorie de grad scăzut observată în tulburările neurodegenerative și îmbătrânirea”, remarcă Daniel P. Cardinali, medic, profesor de științe medicale la Pontificia Universidad Católica Argentina din Buenos Aires, Argentina.
44 provoacă amortirea membrelor pentru a avertiza despre lipsa fluxului de sânge
Shutterstock
Când rămâi în aceeași poziție o perioadă lungă de timp, este probabil să începi să experimentezi amorțeală în acea zonă a corpului. „Acesta este un avertisment din partea corpului tău că nervii tăi nu primesc fluxul de sânge de care au nevoie”, spune Kouri. „Drept urmare, ar trebui să trecem din această poziție pentru a preveni deteriorarea nervului sau a membrului”.
45 Creează smalțul dinților pentru a se apăra împotriva cariilor
Shutterstock
Ca substanță cea mai grea din corpul uman, smalțul dinților conține un procent ridicat de minerale. Aceste minerale oferă smalțului puterea de care are nevoie pentru a proteja dinții și acționează ca prima linie de apărare a organismului împotriva cariilor dentare, explică dr. Daniel Naysan de la Bedford Dental Group din Beverly Hills, California.
46 Creează ceara urechii pentru a proteja canalele urechii de obiecte străine
Shutterstock
Deși este posibil să aveți obiceiul de a vă curăța ceara din urechi după un duș, de fapt este acolo pentru a îndeplini o funcție importantă. Conform Cleveland Clinic, ceara de ureche, numită și cerumen, este realizată de corp pentru a proteja urechile și are atât proprietăți lubrifiante cât și antibacteriene.
47 Utilizează urechile interioare pentru echilibru
Shutterstock
Conform Clinicii Mayo, particule minuscule numite otoconie în urechea internă ajută la monitorizarea poziției capului în raport cu gravitația și mișcarea liniară, ca atunci când urci și cobori într-un lift. Așadar, datorită urechilor noastre interioare, putem să mergem în poziție verticală fără să ne amețim prea mult.
48 Buzele de cap pentru a avertiza despre deshidratare
Shutterstock
Deși mai multe lucruri pot provoca buzele înfundate, unul dintre principalele motive pentru care le obțineți este din cauza deshidratării. Potrivit Universității din Pennsylvania Medical Center, „atunci când corpul tău este deshidratat, buzele tale sunt mai predispuse la uscăciune”.
Pentru a preveni buzele prăbușite, bea aproximativ opt pahare de apă cu opt uncii în fiecare zi.
49 Semnalizează deshidratarea prin durerile de cap
iStock
Uneori, durerile de cap reprezintă modul în care corpul tău îți spune că ești deshidratat, potrivit Fundației Naționale pentru Dureri de Cap. Dacă ați scos vreodată o aspirină și apoi ați picat un pahar cu apă pentru a înghiți pilula, este foarte posibil să aveți nevoie de lichid mai mult decât de medicament.
50 Îndepărtează bacteriile din fluxul sanguin prin ficat
Shutterstock / diy13
Ficatul îndeplinește mai mult de 500 de funcții distincte, potrivit Universității Johns Hopkins - și multe dintre ele ajută la protejarea organismului, inclusiv rezistența la infecții prin eliminarea bacteriilor din fluxul sanguin.
51 Îndepărtează deșeurile prin rinichi
Shutterstock
La fel ca ficatul, rinichii îți îndeplinesc, de asemenea, o varietate de funcții importante, inclusiv îndepărtarea deșeurilor și excesul de lichid din organism prin urină, potrivit Fundației Naționale a Rinichilor.
52 Semnifică probleme cardiace prin probleme de dormitor
Shutterstock
Credeți sau nu, disfuncția erectilă poate servi o funcție foarte importantă: acționând ca un semn de avertizare a problemelor cardiace actuale sau viitoare. Asta pentru că, după cum remarcă fostul director executiv al Harvard Health Publishing, Patrick J. Skerrett: „Din perspectivă pur mecanică, erecția este un eveniment hidraulic - sângele suplimentar trebuie livrat penisului, ținut acolo un timp, apoi scurs. S-ar putea să nu se întâmple o erecție dacă ceva interferează cu fluxul de sânge către penis. Acest lucru este adesea ateroscleroza, procesul de blocare a arterei la rădăcina celei mai mari angine (dureri toracice cu exerciții fizice sau stres), atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și alte afecțiuni cardiovasculare..“
53 Oferă informații vitale prin semne vitale
Shutterstock
Semnele vitale sunt vitale pentru un motiv: Vă avertizează dacă funcțiile voastre de bază sunt normale sau nu. Pulsul tău este unul dintre aceste semne vitale și tot ce trebuie să faci este să folosești vârful degetelor pentru a detecta o bătaie în gât sau pe încheietura mâinii. Pulsul normal pentru adulții sănătoși este cuprins între 60 și 100 de bătăi pe minut, conform Johns Hopkins Medicine, dar care poate fluctua din cauza exercițiilor fizice, a bolilor, a rănilor sau a suferinței emoționale.
54 Produce insulină pentru reglarea glicemiei
Shutterstock
Cel mai des auzim despre insulină în contextul diabetului, când organismul nu produce suficient de mult. Insulina este însă un hormon de care trebuie să funcționăm cu toții. După cum scrie medicul dietist Amy Hess-Fischl pentru EndocrineWeb, insulina îndeplinește funcția importantă de reglare a glicemiei noastre, împiedicând-o să ajungă prea mare (hiperglicemie) sau prea mică (hipoglicemie). De aceea, cei cu diabet trebuie să-și monitorizeze cu atenție și continuu nivelul de insulină. Potrivit lui Hess-Fischl, "insulina este adesea descrisă drept o cheie", care deblochează celula pentru a permite zahărului să intre în celulă și să fie utilizată pentru energie.
55 Îți oferă pofte de nutrienți de care ai nevoie
Shutterstock
Uneori, când îți dorești un anumit aliment, înseamnă că îți lipsesc niște nutrienți critici. De exemplu, dacă nu vă puteți înceta să vă gândiți la consumul de portocale, este posibil să aveți o deficiență de vitamina C. Sau dacă îți dorești o friptură suculentă, s-ar putea să ai un nivel scăzut de fier. Desigur, nu este cazul tot timpul, dar mereu merită să fiți atenți la poftele voastre - mai ales dacă pare să existe un model persistent.
