Există câteva repere în viața unei persoane care se simt la fel de puternice ca împlinirea vârstei de 50 de ani. Cu o jumătate de secol sub centură, aveți experiența și înțelepciunea de a ști cât de important este să profitați la maxim de timpul pe care l-ați lăsat.. Și sunt destule!
"Între 40 și 60 de ani, trecem prin stadiul de generativitate versus stagnare", spune terapeutul Erika Miley, M.Ed., LMHC. „În această perioadă a vieții, descoperim un sentiment de a contribui la lume”.
Este perioada din viața ta care este în mod notoriu asociată cu crizele de viață de la mijloc, dar este de fapt o oportunitate uriașă pentru a-ți da seama ce contează cu adevărat pentru tine. „Mulți oameni își vor schimba prioritățile pe baza sentimentelor de incertitudine ale scopului lor”, spune Miley.
Cu asta în minte, am rotunjit cele mai bune moduri în care viața ta se modifică pentru totdeauna în anii tăi mai vechi, cu sfaturi de la experți despre ce să te aștepți.
1 Ești mai puțin concentrat asupra copiilor tăi.
În timp ce vârsta medie a părinților pentru prima dată în Statele Unite continuă să urce, majoritatea persoanelor care aleg să aibă copii sunt mult peste etapele copilului și copilului până la 50 de ani. Mulți au copii adolescenți sau chiar adulți până la 50 de ani. se rostogolește, ceea ce înseamnă că părinții sunt adesea liberi să înceapă să se concentreze din nou asupra lor.
„Schimbarea priorităților pleacă de la a fi concentrat pe creșterea copiilor la învățarea cum să umple un„ cuib gol ”, spune dr. Jaime Kulaga, doctorat, LMHC. „Oamenii din anii 50 au găsit că accentul lor este mai puțin pe creșterea copiilor și mai mult pe învățarea despre cine sunt.”
2 Vă redescoperiți relația.
Shutterstock
Cu copiii dvs. mai puțin dependenți de tine pentru tot, cei 50 de ani sunt un moment excelent pentru a începe să prioritizezi din nou relația ta.
"Odată ce copiii vor fi plecați de acasă, cuplurile și indivizii vor găsi mai mult timp în general pentru a putea să se dea singuri", spune Kulaga. "Luați acest moment pentru a explora noi hobby-uri, pentru a găsi mai multe activități de cuplu și atingeți toate acele lucruri pe care le-ați spus întotdeauna:„ Nu am timp pentru asta."
3 Te gândești la pensie.
S-ar putea să fi părut cândva la câteva decenii, dar până la 50 de ani, pensionarea nu mai este atât de departe. Pentru mulți oameni, asta înseamnă că acești viitori ani de glorie departe de birou să fie o prioritate.
"În jurul vârstei de 50 de ani, majoritatea oamenilor se gândesc la pensionare foarte în serios", spune Kulaga. „Fie că încep să economisească pentru prima dată, economisesc mai mult decât înainte sau încep să creeze un plan cu banii pe care îi au pentru pensionare”.
4 Începi să faci lucrurile care îți aduc bucurie.
Shutterstock
În momentul în care ați lovit 50 de ani, acele tendințe plăcute de oameni la care v-ați agățat în anii trecuți au căzut pe marginea drumului.
La 50 de ani, oamenii încep să realizeze că „ceea ce contează cel mai mult în viață este fericirea lor și fericirea pe care o aduc celor pe care îi iubesc și le îngrijesc”, spune Kulaga. „Trecerea de la grija la ceea ce cred alții la concentrarea pe ceea ce le aduce bucurie și împlinire”.
„Viața nu mai înseamnă să îți iei cel mai bun selfie și să obții o mulțime de like-uri, ci mai degrabă să fii cel mai bun eu și să-ți placi singur”, adaugă ea.
5 Prioritizezi oamenii asupra lucrurilor.
Shutterstock
"Prioritățile unei persoane se schimbă după 50 de ani, deoarece grupul de colegi, are nevoie și dorește, precum și faptul că timpul nu mai este de partea lor, toate intră în joc", spune dr. Cali Estes, doctorand, fondator al Antrenorul de dependențe.
Deci, ce înseamnă asta în ceea ce privește prioritățile dvs.? „Începi să realizezi că dragostea și oamenii sunt mai importanți decât o mașină nouă sau o casă uriașă”.
6 Cariera ta ar putea duce un loc din spate în viața personală.
Shutterstock
După aproape trei decenii în forța de muncă, îți dai seama că obținerea unui birou mai mare sau a unui titlu de muncă mai bun nu este singurul lucru pentru care merită să te străduiești.
„Până la 50 de ani, lucrurile precum avansarea în carieră nu sunt la fel de importante ca timpul pe care trebuie să-l petreci cu cei dragi”, spune Estes.
7 Știți că bunătatea este esențială.
Shutterstock
Ambiția își are locul, dar până la 50 de ani, știi că a fi o persoană bună este oricât de importantă ca să fii în vârful jocului tău. La această vârstă, îți dai seama cu adevărat că dacă vrei să fii tratat frumos, atunci merită să fii drăguț.
„Trăind după regula de aur este acum în prim-plan la această vârstă de mijloc - și cheia pentru a-și trăi viața cea mai bună este să nu pierdeți energie pe argumente”, spune Lanada Williams, psihoterapeut autorizat, cu sediul la Washington, D.C.
8 Te concentrezi mai mult asupra bunăstării tale fizice.
Sănătatea portofoliului tău financiar nu este singurul tip de wellness în care vei dori să investești până când vei face cel mai mare 5-0.
„Asigurați-vă că stilul dvs. de viață, obiceiurile și atitudinile dvs. sunt în concordanță cu menținerea sănătății și bunăstării personale este esențial pentru ca anii următori să se simtă ca o recompensă pentru toată munca grea”, spune dr. Tina B. Tessina, doctorat.., LMFT.
9 Începeți să vă vedeți copiii ca colegi.
Shutterstock
Este posibil să nu fiți sursa principală de sprijin și confort pentru copiii dvs. până la împlinirea a 50 de ani, dar probabil că veți asuma un nou rol. Pentru mulți părinți, acest lucru înseamnă să fii mai mult un prieten și prieten cu copiii lor acum adulți.
10 Te găsești din nou căutând direcție.
Shutterstock
Aceste sentimente de lipsă de sens pe care le-ați avut în cei 20 de ani s-au întors cu o răzbunare până la 50 de ani încoace, ceea ce poate provoca o schimbare dramatică a priorităților pe parcurs.
"După mulți ani de a fi un adult responsabil și muncitor și (pentru majoritatea), concentrându-se pe îngrijirea altora acasă, la locul de muncă și în relațiile de familie, multe persoane constată că nu știu ce vor pentru ei înșiși", spune Tessina.
11 Începi să înveți ce face cu adevărat în valoare viața ta.
Shutterstock
Cu toate acestea, există un rezultat pozitiv al acestui obiectiv: veți afla ce doriți cu adevărat. „Este timpul să învățați cum să luați deciziile care creează experiența îmbogățită, satisfăcătoare, ați sperat întotdeauna că viața dvs. va fi”, spune Tessina. „Este timpul să descoperiți ce înseamnă satisfacția pentru dvs. și cum să vă reînnumiți viața pentru a crea mai mult din ea.” Și pentru mai multe modalități de a vă îmbunătăți viața, consultați aceste 75 de trucuri Genius pentru a vă face fericiți instantaneu.
12 Încetezi să iei lucrurile atât de în serios.
Shutterstock
Acele stânjene, regretele și lucrurile pe care le-ați luat în serios în viața anterioară nu mai par a fi o afacere atât de mare cu perspectiva adăugată pe care ați câștigat-o în anii 50.
„Abilitatea ta de a lua plăcere în viață, de a te„ lumina ”și de a găsi distracția într-un moment simplu poate a fost suprimată de-a lungul anilor, spune Tessina. "Pentru unii oameni, reconectarea cu forțele lor ușoare poate necesita pur și simplu o schimbare de atitudine; pentru alții, este nevoie de decizii majore pentru simplificarea și redimensionarea obiectivelor." Oriunde te-ai afla, spune ea, „este timpul să înveți cum să iei deciziile care te eliberează pentru a te distra mai mult”.
13 Focalizarea ta se transformă în a-ți pune amprenta asupra lumii.
Shutterstock
"După 50 de ani, vreau să-mi las amprenta, mai mult decât înainte", spune Talya Miron-Shatz, doctorand, CEO al Buddy & Soul. „Într-un fel, este ca și cum m-aș fi construit până aici și acum trebuie să fac ceva din asta”.
14 Vrei să faci diferența.
Shutterstock
Nu este doar faptul că semnul tău contează; a face diferența devine o prioritate majoră și în 50 de ani. „Am mai multă energie - mentală și fizică - pentru a da lumii”, spune Miron-Shatz din cei 50 de ani. „Totuși, privirea este întoarsă în sus, nu doar spre exterior. Nu caut aprobare și„ îmi place ”; caut să fac diferența.”
15 Revizuiți lista cu găleată.
Shutterstock
În timp ce încă mai aveți zeci de ani la care așteptați cu nerăbdare când împliniți 50 de ani, pentru mulți oameni, acele articole din lista de găleți încep să fie o prioritate în acest moment.
„Oamenii încep să petreacă mai mult timp gândindu-se la moștenirea lor și care sunt cele mai importante sarcini pe care doresc să le îndeplinească”, spune terapeutul Vanessa Watson, LCSW. „Când oamenii împlinesc 50 de ani, ei caută un sens și un scop mai mari în a doua jumătate a vieții”
16 Este posibil să aveți o trezire sexuală.
Sexul poate fi mai bun ca niciodată în 50 de ani. „Femeile din anii 50, în special, sunt mai confortabile în corpul lor și se confruntă cu trezirea sexuală, deoarece sunt libere de grija sarcinii neintenționate”, spune Watson.
17 În sfârșit, vei urmări acele lucruri de care ai dorit întotdeauna să te bucuri.
Shutterstock
A fi un nester gol are unele beneficii serioase, în special în ceea ce privește prioritizarea fericirii tale asupra nevoilor celorlalți.
„Oamenii din 50 de ani au griji mai puțin dependente de îngrijire a copiilor și au un venit mai disponibil pentru a călători și a desfășura activități de care nu au avut timp sau mijloace financiare pentru a se bucura”, spune Watson.
18 Nu ești constrâns de grijile legate de corpul tău.
Shutterstock
Cu toate că împlinirea a 50 de ani nu înseamnă că nu încetați să vă interesați de aspectul atractiv, încrederea dvs. a crescut de-a lungul anilor și nu mai petreci timp îngrijorându-te despre ce cred alții despre tine.
„Peste 50 de femei știu și au mai multă încredere în ceea ce funcționează pentru ele, ce le place și cum să se mulțumească - și, probabil, și partenerul lor. Această încredere este relaxantă”, spune Dr. Gail Saltz, profesor asociat clinic al psihiatrie la Colegiul Medical Weill-Cornell din New York.
19 Ești mai dispus să faci compromisuri.
Shutterstock
Respectarea acestor reguli de relație grea și de care ați trăit cândva nu se simte la fel de importantă până la 50 de ani.
"Dacă vă aflați într-o relație de lungă durată, ați învățat cum să comunicați, să negociați, să compromiteți și să respectați diferențele individuale", spune Kerin Groves, antrenor de carieră și consilier autorizat în zona Dallas-Fort Worth.
20 Știi să-ți alegi luptele.
În momentul în care ai împlinit 50 de ani, acea dramă de birou în care ai permis odată să te îmbrățișezi nu mai pare o utilizare folositoare a timpului tău.
„La locul de muncă, ați navigat în lanțul de comandă și v-ați gândit care bătălii merită luptate”, explică Groves.
21 Rolul tău de părinte s-a schimbat.
Shutterstock
„Ați falsificat acum relațiile dintre adulți și copiii dvs., iar luptele pentru putere au dispărut”, spune Groves.
22 Începeți să vă pregătiți pentru timpul pierdut.
Shutterstock
La 50 de ani, „corpul tău fizic poate pierde teren, dar te simți mai tânăr în interior decât arăți”, potrivit Groves. "Ați descoperit că ceasul bifează, iar viața dvs. trebuie să o faceți!" Fie că înseamnă să te duci la un concert miercuri la miezul nopții sau să te înscrii la Tinder după divorț, depinde de tine.
23 Sexul joacă un rol nou în viața ta.
"Rolul sexului se schimbă", spune autorul David Johnson, un căsătoriu și terapeut de familie. „Se trece de la„ Trebuie să fac sex ”la„ Vreau să fac sex ”.
Johnson spune că asta se datorează mai multor factori diferiți. "Primul motiv este despre sine și eliberarea de hormoni care rezultă din a avea un orgasm, în timp ce al doilea motiv este despre plăcerea pe care o primește de a oferi plăcere partenerului lor", spune el. "Așa cum a spus un bărbat, „ s-ar putea să nu ajung întotdeauna la linia de sosire, dar sigur îmi place să alerg pe pista."
24 Ești mai preocupat de viitorul financiar al familiei tale după ce ai plecat.
Shutterstock
Până când ai împlinit 50 de ani, te uiți bine la viitor când vine vorba de finanțe. În unele cazuri, asta înseamnă să începi să te gândești nu doar la pensie, ci la modul în care familia ta ar putea să plece după ce ai plecat. Este un moment în care începeți să vă extrageți conturile de pensionare, să vă plătiți datoriile și să vă asigurați că voința dvs. este în regulă, dacă vi se va întâmpla ceva.
25 Sunteți mai recunoscător pentru ceea ce aveți decât invidiat pentru ceea ce nu faceți.
Shutterstock
O mică recunoștință poate parcurge un drum lung în orice moment al vieții, dar dacă ești dornic să profitezi la maximum de 50 de ani, este esențial. Din fericire, mulți oameni constată că, pe măsură ce intră în această perioadă în viața lor, nu mai prioritizează lucrurile pe care și le doresc. În schimb, oamenii din anii 50 se găsesc copleșiți de recunoștință pentru viața din abundență care le-a oferit deja.
26 Vrei să dai drumul la obiceiurile proaste.
Shutterstock
Deși este posibil să fi fost ușor să ignori efectele acelor nopți târzii, cocktail-uri suplimentare sau țigări ocazionale pe care le-ai fumat cu câteva decenii mai devreme, până la 50 de ani, sănătatea ta poate cântări foarte mult pe mintea ta. Drept urmare, acele vicii tind să piardă orice recurs pe care le-au lăsat.
27 Începi să iei serios aceste vizite ale medicului.
Shutterstock
O citire a tensiunii arteriale care este puțin peste normal? Câteva kilograme câștigate? S-ar putea să nu fi considerat aceste motive pentru îngrijorări grave în anii 20 sau 30, dar până la 50 de ani, știi cât de greu este să te întorci pe o cale sănătoasă când ai plecat. Acesta este un moment în care începeți să luați acel sfat pe care medicul dvs. vi-l dă la inimă.
28 Încetezi să faci lucruri doar pentru a-i impresiona pe ceilalți.
Mori să obții mașina respectivă pentru că o vrei cu adevărat sau pentru că crezi că vecinii tăi vor fi impresionați? Până când vei împlini 50 de ani, vei ști diferența. La această vârstă, este mai ușor să identifici lucrurile pe care le dorești față de cele pe care le simți presat să le dorească prietenii, membrii familiei, colegii sau societatea în general.
29 Îți pasă mai mult să arăți bine decât să arăți tânăr .
Shutterstock
La 30 de ani, este posibil să fi avut o criză existențială atunci când oamenii au încetat să-ți ceară actul de identitate la gratii. La 50 de ani, știi că aparent tânăr nu este totul - și începi să faci mai bine o prioritate (și nu doar pentru vârsta ta).
30 Încetezi să lași singurătatea să-ți influențeze deciziile.
Shutterstock
Evitarea singurului timp tinde să fie o prioritate majoră pentru mulți adolescenți și adulți tineri. Cu toate acestea, până când ai ajuns la jumătatea secolului, ideea de a merge la o petrecere în care nu cunoști pe nimeni sau să te îndrepți la un bar când ești epuizat pare o pierdere a timpului tău. Știți acum că singurătatea nu este sfârșitul lumii și îți propui să te angajezi în activități sociale pentru că te bucuri de ele, nu doar pentru că înseamnă că vei avea oameni în jur.
31 Nu ești îngrijorat de plictiseală.
În timp ce este posibil să fi renunțat la locuri de muncă sau la relații încheiate când lucrurile au devenit prea confortabile în cei 20 de ani, până la 50 de ani, vă dați seama că „interesant” nu este întotdeauna sinonim cu „mai bun”. La 50 de ani, ești mai confortabil să stai într-o relație care să fie fericită, dacă nu este întotdeauna plină de artificii sau să rămâi cu o carieră care să ofere stabilitate, chiar dacă nu este tocmai strălucitoare.
32 Nu vă pasă atât de mult despre ce cred ceilalți despre voi.
Shutterstock
În anii 50, nu mai pui părerile altora înaintea ta. Acest lucru se poate traduce într-o mai mare încredere în sine pentru unii, iar pentru alții, poate însemna să faci ceva sălbatic și necaracteristic - cum ar fi să-ți străpungă nasul, poate - și să nu te îngrijești de cum ajunge.
33 Îți dai seama că sănătatea ta mentală este la fel de importantă ca și sănătatea ta fizică.
Shutterstock
În timp ce sănătatea dvs. fizică s-ar putea să fi fost în vârful listei de priorități în viața ta mai tânără, în anii 50, ajungi să realizezi că sănătatea ta mentală este la fel de valoroasă. Din fericire, pentru cei care se doresc dornici să se concentreze mai mult pe bunăstarea lor mentală, stigmatul împotriva căutării unui tratament de sănătate mintală se diminuează de ani buni. Conform unui sondaj al Asociației Americane de Psihologie (APA), doar 30 la sută dintre cei chestionați au indicat îngrijorarea că alții ar putea afla că primesc tratament de sănătate mintală. Și dacă doriți să vă îmbunătățiți propria sănătate mentală, începeți cu cei 25 de cei mai buni stimulatori de stare instantanee.
34 Începeți să faceți buget pentru cheltuieli medicale.
Shutterstock
Economisirea pensiei nu este singura modalitate prin care prioritățile dvs. financiare se schimbă după 50 de ani. Potrivit Consiliului Național pentru Îmbătrânire, 80 la sută dintre adulții în vârstă au cel puțin o boală cronică, iar 77 la sută au două sau mai multe. Asta înseamnă că construirea unui fond de urgență ar trebui să fie pe lista de sarcini până la 50 de zile.
35 Apreciezi intimitatea.
Shutterstock
A avea o mulțime de oameni în tot acest timp nu este probabil o prioritate majoră în momentul în care lovești 50 de ani. În schimb, faptul că ai legături intime cu cei cu care petreci timp sub formă de glume interioare, romantism sau doar o companie semnificativă are tendința de a trâmbipa. fiind înconjurat constant de alții.
36 Ești mai altruist.
Shutterstock
În anii 50, finanțele și relațiile tale sunt probabil mai solide decât erau cu câteva decenii în urmă, ceea ce înseamnă că este mai ușor să prioritizezi să faci fapte bune pentru alții, nu doar să îți îmbunătățești propria viață. De fapt, cercetările efectuate la Baycrest Center for Geriatric Care dezvăluie că adulții în vârstă care își petrec timpul voluntariatului sunt mai sănătoși - atât mental, cât și fizic - și mai fericiți. Dacă doriți să dați înapoi, începeți cu aceste 33 de oportunități caritabile de a participa la acest sezon de sărbători.
37 Ai tăiat relațiile toxice din viața ta.
Shutterstock
Până la vârsta de 50 de ani, știți diferența dintre o frenezie, a cărei loialitate o întrebi mereu, și un prieten adevărat, genul care are întotdeauna spatele și se îndreaptă spre farfurie când ai nevoie de ele. Când începeți să acordați prioritate celui de-al doilea tip de relație din anii 50, este mai ușor să le alungi pe cele toxice, cum ar fi acei prieteni amețitori sau interesele amoroase care nu-ți încalcă niciodată sentimentele.
38 Apreciezi oamenii care au fost acolo pentru tine în trecut.
Shutterstock
În mod similar, începi să recunoști și să apreciezi lucrurile pozitive din viață, ca acei prieteni care sunt cu tine de ani de zile. Cei 50 de ani sunt momentul perfect pentru a vă reconecta sau a petrece mai mult timp cu cei pe care îi prețuiți cel mai mult.
39 Ești un nou tip de îngrijitor.
„Mulți oameni consideră că la fel cum sunt eliberați de o parte din responsabilitatea pentru copiii lor, aceștia își asumă sarcina îngrijirii părinților în vârstă sau a bunicilor”, spune Tessina. „Acești factori afectează deciziile familiei și viața personală în moduri profunde”. Pentru unii oameni de peste 50 de ani, aceasta poate însemna conectarea cu membrii familiei cu care ai pierdut legătura de-a lungul anilor sau făcând modificări cu alții cu care ai pierdut.
40 Ești concentrat pe autosuficiență.
Cu o experiență de viață de 50 de ani în spatele tău, zilele de a te baza pe oricine altcineva pentru dorințele și nevoile tale sunt cu siguranță în oglinda retrovizoare. În schimb, îți dai prioritate propriei auto-suficiențe, mai ales că vezi că prietenii și membrii familiei se luptă pentru a avea grijă de cei dragi. Acum este momentul perfect pentru a învăța să faceți acele reparații la domiciliu, eliminați-vă maxim conturile de pensionare și pregătiți acel fel de mâncare pe care l-ați folosit pentru a revendica doar ceilalți dvs. importanți au știut să facă.
41 Faci pace cu oamenii din trecutul tău.
Shutterstock
Ținerea la ranchiuni este dăunătoare atât psihic, cât și fizic - poate crește efectiv cantitatea de cortizol hormon de stres pe care corpul tău îl produce. Cu toate acestea, în timp ce rotiți colțul în anii 50, este mai ușor ca niciodată să renunțați la cântări în bine. Perspectiva adăugată oferită încă câteva decenii de vârstă adultă facilitează alegerea păcii peste furie.
42 Nu renunți la presiunea socială.
Shutterstock
Ce se întâmplă dacă ești „presupus” să te căsătorești și să ai copii? Ce se întâmplă dacă nu vrei să mergi după acea mare promoție? Până la 50 de ani, știți care sunt prioritățile voastre și nu vă este frică să recunoașteți atunci când anumite lucruri pur și simplu nu reduc problema.
43 Vă faceți griji mai puțin pentru stabilirea obiectivelor imense.
Deși ai mai rămas mult timp pentru a îndeplini lucrurile, acele obiective înalte pe care ți le-ai stabilit odată pentru tine nu par a fi astfel de demersuri de valoare în a doua jumătate a vieții tale. În schimb, prioritizezi obiective realizabile, permițându-ți să obții satisfacția bine câștigată atunci când le îndeplinești.
44 Îți prețuiești abilitatea de a te ridica pentru tine.
Continuați să jucați violetul micșor pentru a evita să pășiți degetele de la picioare nu mai sună ca mișcarea corectă până la 50 de ani. În schimb, știți că vocea dvs. este la fel de valoroasă ca oricine altcineva și nu vă este rușine să o lăsați auzită, oricât de multe pene s-ar putea ca în acest proces.
45 Recunoști că ai greșit.
Shutterstock
A împlini 50 de ani înseamnă că ești suficient de bătrân pentru a admite când greșești ceva. De-a lungul celor cinci decenii, ai aflat că a admite că ai greșit ceva este cel mai rapid mod de a trece din greșeala ta.
46 Te simți confortabil să te răzgândești.
Shutterstock
Doar pentru că ai peste 50 de ani nu înseamnă că toate opiniile tale trebuie să fie date cu piatră. De fapt, vă vedeți abilitatea și disponibilitatea de a vă schimba - indiferent de politică, relații sau doar mobilierul din camera de zi - ca un atribut pozitiv, nu unul negativ.
47 Înveți că echilibrul este esențial.
Shutterstock
Deși este posibil să nu te gândești la nimic de a lucra 12 ore la 25, până la 50 de ani, știi că există absolut așa ceva ca să faci prea mult. În acest sens, este mai important ca niciodată să lucrezi la acel echilibru evaziv în viață, cântărindu-ți starea de bine personală, hobby-urile, cariera și relațiile într-un mod care funcționează pentru tine și oamenii pe care îi iubești.
48 Ideea ta de succes se schimbă.
Shutterstock
Ai avut o imagine clară despre cum arăta succesul: un loc de muncă plin de viață, o casă mare, o mașină scumpă, un soț atractiv și copii bine pregătiți. Cu toate acestea, până la vârsta de 50 de ani, îți dai seama că ideea ta de succes nu trebuie să semene chiar de la distanță cu ale altora. Dacă te simți bine cu tine și te apuci să faci lucruri pe care le iubești este propria ta versiune, așa să fie!
49 Încetezi să faci lucruri din frică.
Shutterstock
Una dintre cele mai frumoase lucruri despre a fi în 50 de ani? Nu mai FOMO: teama de a nu pierde. Nu mai lași frica să fie un factor determinant în ceea ce faci sau nu faci cu timpul tău.
50 Vă dați seama că fericirea este o urmărire demnă.
Shutterstock
La 50 de ani, știi că a fi fericit nu este doar un bonus plăcut - este un demers demn de urmat de unul singur. Îți dai seama că să fii mulțumit, mândru de tine și, în general, de conținut - nu doar să te străduiești constant să fii mai bun - îți poate schimba în mod indisolubil viața. Și dacă doriți să vă fericiți acum, începeți să practicați aceste 20 de trucuri de top de la terapeuți pentru a găsi fericirea.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre trăirea vieții tale cele mai bune, faceți clic aici pentru a ne urma pe Instagram!
