Indiferent dacă mănânci pentru prima dată ceva înfricoșător sau încerci o clasă nouă la sală, să încerci lucruri noi nu este niciodată un lucru ușor. De fapt, pentru mulți oameni, desfășurarea unei activități care nu a fost încercată niciodată este suficientă pentru a provoca o transpirație rece. Dar știind cât de afirmative și de îmbogățire a vieții pot fi experiențe noi - și având în vedere că cercetările sugerează că majoritatea oamenilor au cel puțin un regret major atunci când se uită înapoi la viața lor - trebuie să vă întrebați: ce este răul? Ce e în neregulă cu ieșirea din zona de confort din când în când?
Având în vedere că cercetările sugerează că majoritatea oamenilor au cel puțin un regret major atunci când se uită înapoi la viața lor, nu există moment ca prezentul să înceapă să-ți umple viața cu experiențe noi. Nu sunteți sigur de unde să începeți? Am rotunjit 50 de lucruri pe care toată lumea ar trebui să le încerce cel puțin o dată în viață. Și pentru mai multe modalități de a face zi de zi mai interesantă, completați-vă programul cu aceste 40 de experiențe cu cele mai bune liste cu bucle pentru persoanele de peste 40 de ani.
1 Scoate (departe) din Dodge.
Shutterstock
În timp ce călătoriile internaționale pot fi costisitoare, părăsirea țării de origine este o experiență care merită. Pe lângă faptul că vă permite să explorați culturi noi și să înțelegeți mai bine lumea din jurul vostru, cercetările publicate în Buletinul de personalitate și psihologie socială dezvăluie că călătoriile internaționale pot stimula, de asemenea, creativitatea. Și înainte de a-ți rezerva următoarea călătorie, consultați aceste 35 de strălucitoare sclipiri de călătorie, numai Globetrotters cu experiență.
2 Consultați o emisiune Broadway - pornită sau dezactivată.
Există puține experiențe mai magice decât să ajungi să vezi un spectacol pe Marea Calea Albă. Energia mulțimii, spectacolele uimitoare și sentimentul că trebuie să participi la o experiență cu adevărat unică sunt tot ceea ce fiecare persoană ar trebui să încerce cel puțin o dată în viața lor, indiferent dacă se consideră fani ai teatrului. Și dacă New York-ul nu este la îndemână, puteți oricând să surprindeți spectacolul preferat atunci când trece prin zona dvs. în tur.
3 Loviti pe drum.
Chiar dacă conducerea prin țară nu a depășit niciodată lista „trebuie să faceți”, dacă doriți să spuneți că v-a plăcut o viață bine trăită, merită să faceți o excursie rutieră. Există ceva despre lovirea drumului deschis, campingul, șederea în motelurile din mijlocul nicăieri și vizionarea unor părți ale țării, altfel n-ai fi avut ocazia să petreci timp în așa fel încât să îți lărgească orizonturile și să te relaxeze profund în cel mai scurt timp..
4 Stăpânește un instrument.
Nu trebuie să fiți următorul Beethoven pentru a beneficia de învățarea unui instrument. Chiar dacă niciodată nu o vei face pe scenă la Carnegie Hall, cu siguranță merită să încerci să înveți un instrument la un moment dat din viața ta. Nu doar că joacă muzică este un hobby plăcut, cercetătorii de la Universitatea din Zurich au descoperit chiar că învățarea unui instrument crește plasticitatea creierului, ceea ce înseamnă că s-ar putea să fii mai inteligent sau cel puțin mai capabil să înveți lucruri noi, de fiecare dată când exersezi.. Și pentru a obține mai multe abilități uimitoare, stăpânește cele 40 de obiceiuri uimitoare de adoptat după 40 de ani.
5 Crește sau prinde-ți propria masă.
Nu are nicio umbră la magazinele alimentare, dar există ceva neprețuit în a ști că poți avea grijă de tine, indiferent de ce te aruncă viața. Una dintre cele mai bune metode de a demonstra acest lucru este să faceți o masă complet de la zero - și nu ne referim doar la eliminarea amestecului de tort și a brânzei în cutie. Cultivarea fructelor și legumelor în grădina dvs. sau prinderea unui pește, curățarea și pregătirea acestuia vă poate oferi un sentiment de mândrie care pur și simplu nu poate fi asociat cu mac și cu brânză cu microunde.
6 Pune-ți un spectacol.
Nu trebuie să fii un virtuoz pentru a obține câteva lovituri serioase pentru a te ridica pe scenă și a-i oferi tot ce ai. Nu există nimic în lume ca grăbirea spectacolului în fața unei audiențe și, cu siguranță, este ceva la fiecare adult - chiar și cel mai timid dintre noi - ar trebui să încerce măcar o dată. Indiferent dacă vă înscrieți într-o noapte de microfon deschis sau vă veți bucura într-o producție de teatru locală, nu veți mai experimenta niciodată.
7 Prinde un joc.
Vizionarea echipei preferate la televizor este distractivă, dar urmărirea lor în direct este extrem de încântătoare. Chiar și experiențele incurcate, cum ar fi să faci The Wave sau să te urci pe Jumobtron, sunt cele pe care ar trebui să le ai cu siguranță cel puțin o dată în viață.
8 Faceți o călătorie.
9 Adoptați un animal de companie.
Shutterstock
Sigur, cățelușele și selfie-urile adorabile cu pisica ta sunt minunate, dar este mult mai mult să adopți un animal de companie decât asta. Nu numai că îți salvezi viața prietenului tău blănos, animalele de companie îți pot scădea tensiunea arterială, îți îmbunătățești starea de spirit, îți reduc riscul de depresie, îți îmbunătățești nivelul de fitness și chiar te pot ajuta să trăiești o viață mai lungă - nu o listă proastă de realizări pentru cineva care se teme de vid.
10 Zboară clasa întâi.
Este zborul de primă clasă un lux incredibil? Da. Merită și în totalitate? De asemenea, da. Chiar dacă o să faci doar o dată în viață, merită să experimentezi un zbor în care nu ești înghesuit pe scaunul tău, ca sardinele într-o cutie, iar oamenii îți aduc șampanie cu un zâmbet.
11 Faceți prima mișcare.
A cere pe cineva nu trebuie să fie la fel de nervos, așa cum este de multe ori făcut. De fapt, în multe cazuri, este o grabă majoră. Chiar dacă nu îți faci un obicei, merită cu siguranță să te lași să fii urmăritorul, mai degrabă decât urmăritul, cel puțin o dată în viața ta.
12 Trăiește în străinătate.
Shutterstock
Călătoria în străinătate este minunată, dar există puține experiențe care bate de fapt cufundându-vă într-o altă cultură pentru o perioadă lungă de timp. Să trăiești în străinătate, chiar dacă poți să-l învârti doar câteva luni, îți poți schimba total perspectiva asupra lumii.
13 Urmărește un duș de meteoriți.
Lumea este un loc magic, dacă știi unde să cauți. Averse meteorologice, deși nu sunt în totalitate neobișnuite, vă pot oferi un profund sentiment de minune cu privire la univers - sau cel puțin o distracție frumoasă din viața de zi cu zi - deci faceți o prioritate să vă priviți din când în când.
14 Salt dintr-un avion.
Shutterstock
Trăiești o singură dată, deci de ce să nu ai o mică aventură pe parcurs? Parastasul nu este doar un fior inegalabil, ci este și un mod minunat de a-ți privi propria mortalitate în față și de a te declara învingător.
15 Vezi Marele Canion.
Mama Natura este uimitoare - câteva locuri sunt o dovadă mai solidă a acestui lucru decât Marele Canion. Cu o lungime de peste 1.900 de kilometri pătrați și ridicând 2.600 de metri deasupra nivelului mării, acest vast canion rocă roșie merită vizitat (sau o drumeție, dacă vă simțiți aventuros), indiferent cât de departe trebuie să călătoriți pentru a ajunge acolo.
16 Croazieră PCH.
Doar pentru că o experiență te face să te simți ca un milion de dolari nu înseamnă că trebuie să-ți scurgi literalmente contul bancar. Conducerea de-a lungul Autostrăzii Pacificului din California, care parcurge peste 655 de mile de la Orange County la Mendocino County, este o experiență uluitoare. Doar derulați geamurile în jos sau puneți partea superioară înapoi, puneți mana pe muzică și bucurați-vă de mile după mile de obiective cu adevărat uimitoare. Doar asigurați-vă că atunci când vă bateți pe drum, nu se află într-una dintre cele 20 de cele mai rău mașini de închiriere din ultimii 20 de ani.
17 Martorește piramidele.
Să vezi o bucată de istorie vie este una dintre acele experiențe pe care pur și simplu nu le poți pune în cuvinte. A face o excursie la Giza și a vedea aceste monumente antice este o experiență cu adevărat o dată în viață - și merită să te bucuri.
18 Mâncați la un restaurant cu stea Michelin.
Chiar dacă dieta dvs. obișnuită constă în puțin mai mult decât hamburger-uri și fluorescente mac și brânză, merită să încercați un restaurant de renume mondial cel puțin o dată. Indiferent dacă luați masa la The French Laundry sau Eleven Madison Park, veți avea cu siguranță o perspectivă cu totul nouă asupra mesei fine după o masă la una dintre aceste renumite mecașe alimentare.
19 Notează o invitație la un eveniment cu cravată neagră.
Shutterstock
Combinatul dvs. standard de blugi și tricouri are timpul și locul său, dar cu siguranță ar trebui să încercați să îmbrăcați lucrurile din când în când - mai ales dacă puteți încerca o invitație la un eveniment cu cravată neagră. În timp ce acei pantofi de rochie inconfortabili și costumul scump vor fi puse la dispoziție doar pentru câteva ore, acele fotografii hilar cu care o trăiești în fața ta vor deveni amintiri prețioase pentru o viață întreagă.
20 Stăpânește o limbă nouă.
Călătoria nu este singura modalitate de a-ți stimula puterea creierului și de a afla despre culturi noi. Chiar dacă la început te poticnești puțin, învățarea unei limbi noi este un mod uimitor de a-ți aprofunda interacțiunile cu lumea din jurul tău. Mai bine, cercetările dezvăluie că bilingvismul este în realitate legat de ritmurile mai lente ale îmbătrânirii creierului și reduce riscul de demență al unei persoane.
21 Plimbare într-o limuzină.
Nu trebuie să aveți un cont bancar extrem de plin pentru a merge într-o limuzină în aceste zile, ceea ce face o experiență distractivă și accesibilă, toată lumea ar trebui să încerce cel puțin o dată. Indiferent dacă faceți o plimbare în oraș sau faceți o noapte a acestuia pentru un eveniment special, cu siguranță veți privi cu drag cu privire la timpul pe care l-ați călătorit în stil înalt.
22 Mergeți la rafting cu apă albă.
23 Joacă cârlig.
Clasa de tăiere s-ar putea să vă fi băgat în dificultate de copil, dar ca adult, este o experiență total demnă (și cu risc relativ scăzut). Te loghezi destul de multe ore la locul de muncă așa cum este - este timpul mare să te tratezi într-o zi liberă, să îți faci timp pentru a prinde un matineu, a te lovi de plajă sau pentru a te prinde de câteva capitole din acea carte pe care nu găsești niciodată timp pentru a citi.
24 Vizitați Laguna Albastră.
Shutterstock / Bhushan Raj Timia
Gaura locală de înot este probabil suficient de bună pentru a vă răcori într-o zi caldă, dar dacă doriți o baie cu adevărat o dată în viață, mergeți spre Lagoon Blue Island. La mai puțin de o oră de la Reykjavik, capitala fermecătoare a Islandei, acest spa geotermic vă poate păstra plăcut cald chiar și în zilele cele mai înzăpezite, iar noroiul său alb - pe care îl puteți obține de la un bar de înot la o stație de satelit adiacentă - se spune că are o multitudine de proprietăți de vindecare a pielii.
25 Vopsiți-vă părul.
Nu există nici o limită de vârstă în a te exprima, iar vopsirea părului este una dintre cele mai ușoare și mai scumpe metode de transformare în doar câteva minute. Cel puțin o dată în viață, încercați să vă vopsiți părul cu o culoare distractivă. Pe lângă faptul că este o schimbare de ritm distractivă, ceva atât de simplu precum un mic vopsea de păr îți poate spori semnificativ și încrederea. Și când doriți să vă radeți câțiva ani, încercați una dintre cele 15 cele mai bune tunsori pentru bărbați pentru căutarea instantaneu mai tânără.
26 Vezi cerul luminat.
Aurora borealis, altfel cunoscută sub numele de lumini de nord, sunt niște afișe cerești uimitoare pe care toată lumea ar trebui să le experimenteze cel puțin o dată în viața lor. Aflați unde au loc cei mai apropiați și faceți un punct de camping când aveți loc afișarea magică.
27 Plătește factura unui străin.
Nu ai nevoie de mult timp pe mâinile tale pentru a face o faptă bună pentru o altă persoană. Chiar dacă nu aveți ore pentru a vă conecta la un proiect de voluntariat pe termen lung, puteți oricând să luminați ziua unei alte persoane (și să le ușurați sarcina financiară) cumpărându-le cina. Spune-i doar chelneriței că doriți să ridicați factura pentru altcineva atunci când vă plătiți dvs. - cu siguranță, gestul dvs. nu va fi neapreciat.
28 Suflați un bonus.
Cel puțin o dată în viața ta, tratează-te cu ceva ce îți dorești cu adevărat , chiar dacă este un pic de splurge. Acest LeCoultre sau Birkin trebuie să dețină cu siguranță o posesie apreciată - și chiar chiar un moștenitor.
29 Înot cu rechini.
Puțină teroare, puțină grabă de endorfină și o experiență pe care nu o vei uita niciodată toate rostogolită într-una singură? Unde ne înscriem? În timp ce înotul cu rechini poate părea înfricoșător, de fapt sunteți relativ sigur atunci când vă scufundați în apele infestate de rechini - și cu siguranță este mult mai interesant decât călătoria medie de snorkeling.
30 Bungee jumping
Aceștia spun că făcând salturi pot da rezultate grozave - cereți oricui care a obținut o nouă perspectivă asupra vieții după ce a scufundat în cap de pe un pod. Saltul Bungee poate fi o modalitate incitantă de a-ți satisface căutătorul de aventuri interioare fără riscul asociat cu un joc de ruletă rusă.
31 Joacă mesele în Vegas.
Uneori câștigi mare, alteori pierzi mare, dar cu siguranță vei avea o poveste uimitoare de povestit, indiferent de cât ai de făcut. Și chiar dacă te îndepărtezi de mesele cu mâna goală, cel puțin băuturile sunt gratuite. Deși dacă vrei să joci puțin sistemul, aici este cel mai simplu mod de a-ți dubla banii din Vegas.
32 Vizitați fiecare continent.
Shutterstock
Lumea este mult mai mult decât ceea ce ai văzut în orașul tău natal. Dacă vrei să te uiți înapoi la viața ta și să spui că ai văzut totul, încearcă să pui piciorul pe fiecare continent. Chiar dacă aveți doar o zi sau două pe care să le petreceți în fiecare, sau nu le faceți tuturor timp de încă 50 de ani, nu veți regreta să vă petreceți timpul sau banii pentru o experiență atât de incredibilă.
33 Atârnați zece.
Să călărești valurile nu este ușor de făcut - există un motiv pentru care surferii tind să fie într-o formă uimitoare, până la urmă. Chiar dacă ai nevoie de o sută de încercări de a te ridica, vei obține un sentiment serios de realizare - ca să nu mai vorbim de un antrenament grozav - atunci când îl vei alcătui în cele din urmă.
34 Călărește un coaster palpitant.
Ceea ce urcă trebuie să coboare, chiar dacă vine să urle crima sângeroasă. Îndrăgostirea unui roller coaster terifiant este o modalitate excelentă de a te bucura de un fior relativ sigur, de a obține acele endorfine să pompeze și să te simți din nou ca un copil. Pentru idei despre ce rollercoasters să călărească, consultați The Craziest Parc de distracții Ride în fiecare stat.
35 Stați în lux (temporar).
Patul tău poate fi confortabil, dar dormirea la un hotel de cinci stele este o experiență spre deosebire de oricare altul. O cameră la Mandarin Oriental sau St. Regis - sau o boutique demnă de un ghid de călătorie - este o experiență complet diferită decât să stai la Motelul dvs. 6. Spurgeți-vă la un serviciu de cameră, lăsați un majordom privat să vă atragă o baie, sau doar în general luxează undeva știi că nu va trebui să faci patul.
36 Călărește un elefant.
Să vezi un elefant într-un circ este un lucru, dar călare pe una dintre aceste fiare maiestuoase este un animal cu totul diferit (ca să zic așa). Ia locul tău, privește lumea dintr-o nouă perspectivă și trăiește cel mai fain mod de a călători care nu implică prietenia cu Richard Branson sau Elon Musk.
37 Rămâi în zorii trecute.
Există 24 de ore utilizabile în fiecare zi. Cu asta în minte, profitați-vă la maxim de timp trăgându-ți un om atotputernic. Prinde cina la miezul nopții. Loviti la sala de la 4:00 am. Urmareste rasaritul soarelui de pe acoperis. Și adormiți epuizat pe măsură ce restul lumii se trezește.
38 Du-te cu alunecare.
Probabil va fi ceva timp înainte ca oamenii să perfecționeze arta zborului care nu implică avioane sau drone, dar puteți fi sigur că vă apropiați. Alunecarea cu pâlpâie este o experiență interesantă, spre deosebire de oricare dintre majoritatea celor mai mulți oameni vor avea ocazia să se bucure. Cine poate să-și amintească care au fost problemele lor când se ridică prin aer?
39 Ride un ATV.
Mașina dvs. poate face 0 până la 60 la ceea ce se simte ca o viteză record, dar este încă probabil nicio potrivire pentru un drum murdar și stâncos. Introduceți: ATV-ul. Călătoria pe unul dintre acești băieți răi este o plimbare emoționantă în sine și devine și mai dulce cu cunoștința adăugată că nu vei distruge valoarea de revânzare a mașinii tale dacă te îndrepți spre un teren mai dur.
40 Îndepărtați-vă paleta.
Ei spun că cel mai bun mod de a cuceri o teamă este să o înfruntați cu capul - sau mai bine, puneți-o în față. Cel puțin o dată în viață, așezați-vă la o masă care, în mod normal, vă va speria pantalonii, indiferent dacă asta înseamnă că aruncați niște cazuri de marzu, căutați o brânză din Sardinia făcută cu maggots, sau savurați o porție sănătoasă de friptura.
41 Încetează.
Shutterstock
Sigur, avem toate facturile de plătit, dar asta nu înseamnă că fiecare loc de muncă pe care îl veți urma va fi câștigător. Există ceva cu adevărat împuternicit în a-ți da avizul la un loc de muncă care îți sugea viața și nu te uita niciodată înapoi. Pentru sfaturi despre tragerea cu succes a acestei mișcări, consultați Ghidul practic pentru a renunța la locul de muncă și a călători în lume.
42 Deveniți o centură neagră.
Shutterstock
Să știi că poți elimina un atacator este un sentiment incontestabil puternic. Înțelegerea propriei forțe - având capacitatea de a o folosi în avantajul dvs. într-o situație potențial periculoasă - poate face acele plimbări solo noaptea acasă mult mai puțin intimidante în cel mai scurt timp.
43 Mergi într-un tur al fantomelor.
Shutterstock
Există cu adevărat spirite care umblă printre noi? Sunt unele locuri de fapt bântuite de fantomele oamenilor care au murit acolo? Ei bine, există o modalitate distractivă de a afla: pornit într-un tur fantomă. Aceste atracții interesante, care se desfășoară peste tot, de la închisorile debitorilor din Edinburgh, până la celebrele locuri de crimă din partea statului, cum ar fi Casa Lizzie Borden din Fall River, Massachusetts, s-ar putea să te creadă că există viață din cealaltă parte.
44 Fii primul care spune aceste trei mici cuvinte.
Dragostea este vicleană. Iubirea este trecătoare. Dar, oricum, dragostea este minunată, așa că de ce să aștepți ca altcineva să-și mărturisească adorația pentru tine? Poate fi inconfortabil sau chiar terifiant, dar a spune cuiva „te iubesc” este uimitor - mai ales dacă sentimentul este reciproc.
45 Scara până la vârf.
Shutterstock
Nu toată lumea are timp, bani sau stimulent pentru a-și atinge Kilimanjaro. Cu toate acestea, există ceva de spus pentru sentimentul de împlinire când urci pe vârful unui munte - oricât de mic - și privești lumea de jos, savurându-ți realizările.
46 Vizitați patria strămoșilor.
Shutterstock
Este un lucru să știi de unde a venit familia ta, dar este un alt lucru să o vezi de prima dată. Dacă strămoșii tăi sunt imigranți în țara pe care o chemați acum acasă, mergeți să le urmăriți originile și vedeți de unde au venit pentru a înțelege mai bine ce a trecut familia dvs. pentru a vă oferi viața pe care o conduceți astăzi.
47 Plimbare cu motocicleta.
S-ar putea ca mama ta să-ți fi spus că te-ar fi respins dacă te-ai așezat vreodată pe spatele unui Harley, dar uneori, este bine să încalci regulile. Chiar dacă nu sfârșești să te îndrăgostești de bicicleta încât să-ți dorești una de-a ta, merită să știi despre tine despre ce este vorba.
48 Fă-ți propria bere.
49 Plimbare într-un balon cu aer cald.
Unii oameni v-ar spune că întregul scop al vieții este de a vedea lucrurile din perspective noi. Ei bine, ce modalitate mai bună de a face asta decât plutind într-un balon cu aer cald? Această activitate capricioasă s-ar putea simți un pic prost, dar când veți vedea că le place să crească pe Instagram, nu veți regreta.
50 solo de vacanță.
Shutterstock
Să te odihnești de la muncă este întotdeauna o plăcere, dar să faci o pauză și să faci vacanță solo este o plăcere pe care mulți nu o așteaptă. Indiferent dacă vă îndreptați pe glob timp de o lună sau doar petreceți câteva zile singuri în câteva orașe de acasă, luarea unei vacanțe singur este o experiență pe care toți ar trebui să o încerce măcar o dată. Și dacă vă gândiți să faceți acest proiect, asigurați-vă că vă veți dezvolta pe 12 modalități Genius de a zbura fericit Solo ca persoană singură.
Citiți acest lucru
Mark Cuban amintește de lupta din copilărie care i-a schimbat viața
„Am crezut că o să fiu misto… niciodată nu m-am simțit atât de groaznic în toată viața mea."
Tom Brady dezvăluie luptele sale de carieră timpurie
"Am învățat să controlez ceea ce pot controla și așa este acum."
Jon Bon Jovi în ziua în care a ales Matrimonia peste nebunie
Rockerul iconic își amintește momentul fatidic când i-a propus soției sale.
40 cele mai bune experiențe cu listă de bucle pentru persoanele de peste 40 de ani
Este timpul să oprești Netflix și să începi să te apuci de viață.
25 de alimente pentru bărbați peste 45 de ani ar trebui să mănânce
Cele mai bune 50 de moduri de a fi un (mult) mai bun om
Ghidul nostru aprofundat pentru a deveni un lider, un prieten, un iubit, un tată, un șef, un sportiv și un tip atotcuprinși decât ai fost acum 10 minute!
100 de lucruri pe care nimeni nu are peste 40 de ani ar trebui să le spună vreodată
Este „literalmente” „adorbe” pe care le spui „amazeballs”. Dar te rog, oprește-te.
