Până când ajungeți la 50 de ani, este de așteptat doar că veți avea câteva dureri aici și acolo. La urma urmei, corpul tău a experimentat o jumătate de secol de uzură și ești obligat să începi să îl simți cândva. Dar, în timp ce durerea ocazională care provoacă durerile din spate nu este nimic care să solicite asistență medicală, există câteva semne mai subtile de probleme grave de sănătate de care toți cei peste 50 de ani ar trebui să fie conștienți. Pentru a vă ajuta să știți la ce să priviți, am rotunjit semnele unei sănătăți precare, pe care nimeni peste 50 de ani nu își poate permite să le ignore.
1 Modificări ale memoriei
Shutterstock
În unele cazuri, uitarea sau pierderea de memorie pe termen scurt pot sugera deteriorarea lobilor temporari sau frontali ai creierului, unde funcționează memoria, afirmă Dr. Santosh Kesari, un neuro-oncolog și neuroștiințist la Institutul de Cancer John Wayne de la Providence Saint John's Health Center din Santa Monica, California.
Acest lucru poate apărea de-a lungul unor luni sau chiar ani - și, deși poate fi doar un efect secundar regulat al îmbătrânirii, poate semnala și ceva mai grav precum demența sau o tumoră cerebrală.
2 Incontinența
Shutterstock
"Milioane de femei se confruntă cu un anumit tip de control al vezicii urinare la un moment dat în viața lor", spune Dr. S. Adam Ramin, chirurg urologic și director medical al specialiștilor în cancerul de urologie din Los Angeles. „Și adevărul este acesta: dacă suferiți de incontinență urinară, nu trebuie să fie o afecțiune care să vă pună în scutece pentru adulți pentru tot restul vieții. De fapt, există câteva schimbări simple în alimentație și stil de viață. te întorci pe drumul spre controlul vezicii urinare ”.
Dar, deși incontinența nu este neobișnuită în etapele ulterioare ale vieții, există momente în care poate fi și un semn al unei probleme mai grave. Dacă ați încercat metode conservatoare pentru ameliorarea problemei și nu au fost eficiente sau problema s-a înrăutățit, luați în considerare să faceți o întâlnire cu un urolog pentru a ajunge la baza a ceea ce se întâmplă în vezica dvs., sugerează Ramin.
3 Somn perturbat
Shutterstock
Oamenii din anii 50 de ani care raportează o calitate mai mică a somnului au niveluri mai ridicate de proteine tau, un factor de risc pentru boala Alzheimer, potrivit unui studiu din 2019 publicat în The Journal of Neuroscience . Pe baza concluziilor acestei cercetări, autorii recomandă medicilor să vorbească pacienților mai în vârstă despre modificările modului de somn și să ofere tratament atunci când este necesar pentru a îmbunătăți somnul și a ajuta la întârzierea simptomelor demenței.
4 Ridicare verticală
Shutterstock
Deși un pic de contracție poate fi o parte normală a îmbătrânirii - cauzată în mare parte de degenerarea discului spinal - prea mult nu se reduce, spune Dr. Anthony Kouri, chirurg ortoped la Universitatea din Toledo Medical Center.
„este legat de osteoporoză sau osteopenie și poate fi un semn că oasele tale sunt foarte moi și astfel sunt susceptibile la fracturi periculoase de fragilitate”, explică el. "O mare cantitate de micșorare provine din prăbușirea treptată a vertebrelor spinării osoase."
5 dinți sensibili
Shutterstock
Unii oameni au dinți care sunt mai sensibili în mod natural la cald și la rece decât alții. Cu toate acestea, potrivit Clinicii Cleveland, acest fenomen poate fi cauzat și de ceva mai complex (și grav) precum boala gingiilor. Dacă sensibilitatea dintelui dvs. devine perturbatoare, este timpul să vă consultați la dentist.
6 Durere ascuțită în abdomenul superior
Shutterstock / Sebra
Durerea abdominală nu este niciodată ceva de ignorat, mai ales dacă este concentrată în colțul superior drept sau în mijlocul abdomenului superior. Potrivit Dr. Ashkan Farhadi, gastroenterolog la MemorialCare Orange Coast Medical Center din Fountain Valley, California, acesta ar putea fi un semn al calculilor biliare, o complicație a vezicii biliare, care poate duce la inflamație sau blocarea conductei biliare comune.
7 Glande umflate
Shutterstock
Dacă părțile gâtului sunt excepțional de fragede, este posibil să aveți glande umflate. De cele mai multe ori, acest simptom nu este un motiv de îngrijorare, dar Școala de Medicină a Universității din Michigan avertizează că ar putea fi și un indiciu al altor afecțiuni precum lupus, sindrom de oboseală cronică, amigdalită, o hernie, boala Lyme, anumite tipuri. de cancere și artrita reumatoidă.
8 Pierderea vederii
Shutterstock / fizkes
Experiența unor schimbări în viziunea dvs. pe măsură ce îmbătrânești - de obicei în rău - se întâmplă la majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, dacă simțiți o pierdere bruscă a vederii, poate fi un simptom al unei tumori cerebrale, spune Kesari.
„Dacă acesta este cazul, s-ar putea să continuați să vă confruntați cu lucruri din partea corpului legate de pierderea vederii și / sau să aveți accidente auto repetate pe partea pierderii”, explică el. Oricum, este ceva care trebuie verificat de un profesionist.
9 Schimbări de vorbire
10 Dificultate de mers
Shutterstock
Până la 50 de ani, probabil că ai mers pe jos. Așadar, dacă observați modificări majore în mersul dvs., nu este ceva de ignorat. Societatea Națională de Scleroză Multipla constată că dificultățile de mers este unul dintre cele mai frecvente simptome ale sclerozei multiple (SM), iar această afecțiune se poate manifesta la persoanele de peste 50 de ani ca SM cu debut tardiv.
Potrivit lui Kesari, acesta este "în general legat de lobul frontal sau cerebelul", deși abilitățile dvs. de mers "pot fi afectate și atunci când fibrele motorii din lobul frontal sunt afectate".
11 Schimbări de personalitate
12 Dureri de spate sub cusca
13 Tusirea sângelui
Shutterstock
Deși tusea sângelui poate fi alarmantă, nu este întotdeauna un semn de ceva grav. Mai degrabă, acesta este un simptom destul de tipic asociat cu răcelile obișnuite, notează dr. Monique Dieuvil, specialist în medicină de familie la Asociații Medicului Orlando Health.
Cu toate acestea, dacă ați fost într-o zonă aglomerată pentru o perioadă îndelungată de timp, este posibil să fi fost expus la tuberculoză - o infecție pulmonară gravă - și, în acest caz, tusea de sânge nu este ceva de ignorat. În unele cazuri, acest fenomen este, de asemenea, un simptom al cancerului pulmonar.
14 Palenitate
Shutterstock
A nu fi natural bronzat nu este de ce să-ți faci griji. A fi palid neobișnuit și necaracteristic, totuși, poate fi un semn de anemie, o afecțiune comună a sângelui care afectează peste 3 milioane de americani. Conform Centrului Medical Penn State Milton S. Hershey, paloarea poate fi, de asemenea, un simptom al degerăturilor, al șocului și al nivelului scăzut de zahăr din sânge.
15 Scurtă respirație
16 mâini șubrede
Shutterstock
Cu toate acestea, cea mai obișnuită formă de șubrezire a mâinilor este cunoscută sub numele de tremor esențial, potrivit Harvard Medical School și nu este nimic de care să fie prea preocupat. Deși nu se cunoaște cauza exactă, tremorul esențial devine mai comun cu îmbătrânirea și poate rula în familii.
17 suieratie
Shutterstock
Nefumătorii care experimentează respirație șuierătoare atunci când respiră pot avea o speranță de viață mai scurtă, potrivit unui studiu din 2019 publicat în revista Respirology . Autorii principali ai studiului sugerează că, în cazul în care persoanele în vârstă se confruntă chiar cu simptome respiratorii ușoare, ar trebui să viziteze medicul general pentru investigații suplimentare.
18 O stare de spirit extremă
Shutterstock
Dacă vă confruntați cu schimbări de dispoziție frecvente și vizibile sau dacă simțiți că sunteți opriți chiar și de cele mai minuscule lucruri, poate fi o problemă de sănătate care se află la baza jocului, spune Tan. Discutați cu furnizorul de servicii medicale despre depresie sau anxietate, deoarece acestea pot provoca starea de spirit extremă și ambele devin mai frecvente la oameni odată cu înaintarea în vârstă.
19 O senzație de arsură în abdomenul tău
Shutterstock
Dacă durerea pe care o simți în zona ta abdominală medie este ceva de senzație de arsură, ar putea fi un semn de ulcer la stomac, explică dr. Rudolph Bedford, gastroenterolog la Centrul de Sănătate Providence Saint John din California. Dacă acesta este cazul, în mod obișnuit este însoțit de greață și, eventual, chiar vărsături. Cercetările au arătat că ulcerul stomacal este mai probabil să se dezvolte la persoanele mai în vârstă, așa că urmăriți cu atenție orice senzație de arsură din regiunea abdominală.
20 Pielea uscată
Shutterstock
Până la împlinirea a 50 de ani, știți deja că buzele prăbușite și setea extremă ar putea însemna că sunteți deshidratat. Dar știați că pielea uscată poate fi și un semn al deshidratării? Mușchii și organele au nevoie de apă pentru a funcționa corect - și, având în vedere că pielea este cel mai mare organ, are nevoie și de apă.
21 Schimbări de auz
Shutterstock
Pierderea auzului poate - și adesea - se întâmplă treptat pe măsură ce îmbătrânești. Cu toate acestea, dacă observați schimbări bruște ale auzului din anii 50, este probabil altceva. O posibilitate este aceea că aveți „tumori care afectează al optulea nerv cranian”, cele care „pot duce la pierderea auzului, care sună la ureche și, de asemenea, la vertij”, explică Kesari. Poate fi, de asemenea, altceva complet, cum ar fi o acumulare de ceară de urechi sau o timpană puncționată, potrivit Clinicii Mayo.
22 Slabiciune generală
Shutterstock
Slăbiciunea bruscă poate fi unul dintre semnele sănătății precare a peste 50 de ani. De exemplu, dacă aveți o tumoră cerebrală în cortexul motor al lobului frontal sau una care afectează fibrele motorii (neuronii și căile care controlează mușchii), atunci poate simți slăbiciune într-o extremitate, explică Kesari. Slăbiciunea bruscă și / sau constantă poate fi, de asemenea, un semn al unor tipuri de cancer precum leucemia, potrivit Clinicii Mayo.
23 Vomitarea
Shutterstock
Aruncarea nu indică întotdeauna ceva la fel de benign ca intoxicațiile alimentare. Potrivit clinicii Cleveland, fenomenul neplăcut poate fi un semn al unei emoții, encefalită, meningită, blocaj intestinal, apendicită, cefalee și chiar o tumoră cerebrală.
24 Greață
Shutterstock
Greața nu este în sine o boală, dar poate fi un semn al unei serii de afecțiuni, potrivit Stanford University Health Care. Deși sentimentul poate fi legat de anxietate sau cauzat de ceva ce ai mâncat, poate indica și o problemă mai gravă precum boala ulcerului peptic, migrenă sau obstrucție intestinală.
25 Uscăciune vaginală
Shutterstock
Deși poate fi incomod - atât pentru a trăi cât și pentru a vorbi - uscăciunea vaginală nu este ceva ce ar trebui să ignori. Nu numai că poate fi iritant și poate provoca dureri în timpul sexului, dar uscăciunea vaginală indică, de asemenea, că țesutul vaginal a devenit mai subțire, mai uscat și mai puțin flexibil, adesea din cauza pierderilor de estrogen în faza postmenopauză. Acest lucru înseamnă că vaginul dvs. este mai predispus la fisuri sau lacrimi, ceea ce îl face mai predispus la lucruri precum infecțiile tractului urinar sau infecții cu transmitere sexuală.
26 Dureri articulare
Shutterstock
Deși articulațiile dureroase sunt ceva la care ne așteptăm pe măsură ce îmbătrânim, nu totul este normal. Dacă durerea articulară este însoțită de umflare, tandrețe, căldură la nivelul articulațiilor sau rigiditate matinală care durează mai mult de o oră, poate fi artrita inflamatorie, pentru care riscul dvs. crește pe măsură ce îmbătrânești, potrivit Arthritis Foundation. Cele mai frecvente forme de artrită inflamatorie sunt artrita reumatoidă, artrita psoriazică, lupusul eritematos sistemic, guta și spondilita anchilozantă.
27 Pierderea extremă a părului
Shutterstock
Este normal să pierdeți în jur de 100 de fire de păr în fiecare zi, dar dacă observați că pierderea părului este semnificativ mai mult decât atât, poate doriți să-l menționați medicului dumneavoastră. Potrivit Colegiului American de Dermatologie Osteopatică, acesta ar putea fi efluviul telogen, o afecțiune care face ca rădăcinile părului să fie împinse prematur în starea de repaus. În cazurile de efluvium telogen, părul poate chiar să cadă de la mână.
28 Durere la încheietura Ulnar
Shutterstock
Durerea de la încheietura mâinii Ulnar apare pe partea exterioară a încheieturii mâinii, pe partea în care se află degetul roz. Adesea este însoțit de un zgomot apăsat sau de clic, precum și de pierderea forței sau a mișcării. Potrivit clinicii Cleveland, această durere ar putea fi un semn al mai multor afecțiuni, printre care artrita, leziunile nervoase sau compresia, leziunea complexă de fibrocartilaj triunghiular, chisturile ganglionilor, boala lui Kienbock sau tromboza arterei ulnare.
29 Confuzie
Shutterstock / 9nong
Nu, nu vorbim despre faptul că nu înțelegem povestea lungă a vecinului. Mai degrabă, dacă descoperiți că sunteți confuz și / sau dezorientat în ceea ce ar trebui să fie o conversație sau o situație simplă, atunci aveți motive de îngrijorare.
Conform Școlii de Medicină a Universității din Michigan, confuzia poate fi un semn al afecțiunilor frecvent întâlnite la populația de peste 50 de ani, precum demența, delirul, amnezia, infecțiile tractului urinar, complicații cu diabet, insuficiență renală sau hepatică, boala Alzheimer și sepsis.
30 Durere în piept
Shutterstock
Vestea bună este că nu toate durerile toracice sunt un indiciu al unui atac de cord. Potrivit clinicii Cleveland, există trei tipuri de dureri toracice care, de obicei, nu semnalează un atac de cord: scurte „fulgere” sau senzații de „șoc electric” (acestea sunt de obicei dintr-o coastă fisurată, un mușchi tras în peretele toracic sau zona zoster); identifică disconfortul care se agravează atunci când schimbi pozițiile (dacă acest lucru se întâmplă la respirație, este probabil un semn de astm, pneumonie sau pleurezie); și durere ascuțită care este ameliorată de exerciții fizice (este probabil refluxul acid).
31 Dificultate de înghițire
Shutterstock
Conform Clinicii Mayo, dificultățile de înghițire sunt de obicei cauzate de deteriorarea esofagului, blocarea esofagului sau de o funcție deficitară a nervilor și mușchilor care controlează înghițirea. Ar putea fi, de asemenea, un semn al ceva mai grav, cum ar fi cancerul esofagian sau bucal. Căutați tratament imediat dacă aveți ceva blocat în gât, nu puteți înghiți deloc sau aveți probleme cu respirația.
32 Viziune înnorată sau încețoșată
Shutterstock
Dacă vă confruntați cu vedere tulbure sau încețoșată, Clinica Mayo observă că ar putea fi un semn de cataractă, o afecțiune legată de vârstă. Aceasta poate fi însoțită și de sensibilitate la lumină și strălucire, văzând „halos” în jurul luminilor, decolorare sau îngălbenire a culorilor și având o vedere dublă într-un singur ochi. Cea mai bună modalitate de a rămâne în vârful cataractei este de a face examene oculare periodice și de a anunța medicul optometrist sau oftalmolog dacă aveți probleme cu vederea.
33 Picioare umflate
Shutterstock
Potrivit Harvard Medical School, picioarele umflate pot fi un semn al trombozei venei profunde, bolilor de inimă, bolilor hepatice, bolilor renale și flebitei. Pe o notă mai puțin severă, ar putea însemna, de asemenea, că ai mâncat prea multă sare sau că ai reacție la un medicament.
34 Durere la șold
Shutterstock
Trăirea cu șoldul dureros (sau două) nu este doar un cliseu despre îmbătrânire. Este, de asemenea, o realitate pentru mulți oameni de peste 50 de ani. Potrivit Harvard Medical School, această durere poate fi cauzată de bursită de șold - o inflamație între coapsă și tendoanele din apropiere - tendinită, o vătămare excesivă și probleme ale coloanei vertebrale.
35 Amortețe în mâini
36 Transpirație excesivă
Shutterstock
Unii oameni sunt mai transpiriți decât alții, și asta este în regulă. Și la femeile mai în vârstă, transpirația excesivă poate fi, de asemenea, un simptom al menopauzei, ceea ce nu este, de asemenea, nimic de care să vă faceți griji. Cu toate acestea, în conformitate cu Universitatea Johns Hopkins, transpirația profuzibilă poate fi, de asemenea, cauzată de sindroame neurologice, tireotoxicoză, gută și leziuni ale măduvei spinării. Dacă începi să transpiri atât de mult, încât începe să interfereze cu viața ta de zi cu zi, este probabil momentul să vezi un medic despre asta.
37 Probleme de echilibru
Shutterstock / 9nong
Echilibrul este ceva pe care îl luăm de la bun sfârșit până la dispariție. Dacă vă pierdeți echilibrul în mod regulat sau simțiți că veți cădea, poate fi un semn al unei varietăți de afecțiuni, inclusiv boala Alzheimer, scleroza multiplă, boala Parkinson, boala Ménière, zahărul în sânge scăzut și deshidratarea, Clinica Cleveland. Dacă aceste probleme de echilibru persistă, aduceți-le cu medicul dumneavoastră, astfel încât să puteți trata problema de bază.
38 Mâini reci
Shutterstock
Această afecțiune are ca rezultat o îngustare temporară a vaselor de sânge care, la rândul lor, vă fac mâinile și degetele - și uneori și degetele de la picioare - să se simtă rece, după cum explică Clinica Cleveland.
39 Pleoapele răsucitoare
Shutterstock
Probabil ați experimentat o pleoapă răsucitoare la un moment sau altul, una care vă determină să faceți o clipă involuntar la toți cei cu care intrați în contact. Și deși acest lucru este de obicei doar penibil, dacă descoperiți că aveți frecvent răsucirea pleoapelor, ar putea însemna că sunteți sub o cantitate periculoasă de stres sau că beți prea multă cofeină, potrivit Clinicii Cleveland. De asemenea, poate indica faptul că sunteți lipsit de somn.
40 A Febra
Shutterstock
Indiferent de vârsta ta, febra este un semn că organismul tău combate un fel de infecție. O febră de grad scăzut - adică una sub 102 grade Fahrenheit - poate fi tratată la domiciliu în majoritatea circumstanțelor - dar dacă este mai mare decât asta, veți dori să solicitați asistență medicală, deoarece ar putea fi un semn al tractului urinar infecție, răceală sau gripă, bronșită, streptol, mononucleoză și alte alte afecțiuni.
41 O tuse persistentă
42 Peelingul pielii
Shutterstock
Pierderea superficială a celulelor pielii este un proces normal în desfășurare, dar pielea semnificativă, sensibil de curățată a pielii, poate fi un rezultat al vătămării sau bolii, potrivit Clinicii Cleveland. Cauzele posibile includ eczeme, edeme, dermatite de contact și scarlatină.
43 Un scalp cu mâncărime
Shutterstock
Aveți un mâncărime scalp ocazional este normal, dar dacă este ceva persistent și distractiv, ar putea fi un simptom al unei afecțiuni mai mari. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, poate indica afecțiuni precum inelul scalpului, urticarie, scabie, psoriazisul scalpului, dermatita atopică și, chiar, cancer de piele. Desigur, poate fi și matreata sau o reacție la un nou șampon, așa că nu vă panicați până nu veți vedea un medic.
44 Ochi de apă
Shutterstock
Este perfect normal ca ochii noștri să se apeze când ne trezim dimineața sau când sunt expuși la frig sau cald extrem. Dar, în anumite circumstanțe, acesta poate fi și un simptom al unei afecțiuni medicale precum alergiile sau o infecție a ochilor, potrivit Clinicii Cleveland.
45 Dureri osoase
Shutterstock
Dacă vă confruntați cu durere care vă radiază din oase, ar putea fi semnul unei entorsă sau a unei fracturi, potrivit Clinicii Cleveland. În plus, poate fi, de asemenea, un simptom al unor probleme grave precum cancerul osos și leucemie, ambele necesitând tratament medical imediat.
46 Durerea maxilarului
Shutterstock
Credeți sau nu, durerea maxilarului poate fi un semn al bolilor de inimă, potrivit Universității Johns Hopkins. Când este cazul, durerea radiază spre maxilar și gât de la piept. Asociația Americană a Inimii spune că femeile au mai multe șanse decât bărbații să sufere dureri la maxilar ca un simptom de atac de cord.
47 O limbă albă
Shutterstock
Dacă se întâmplă să observați că limba dvs. este acoperită cu o acoperire albă, ar putea fi un indiciu că ceva ți se potrivește corpului. Potrivit Clinicii Mayo, acest strat de acoperire este rezultatul unei supraaglomerații și umflarea proiecțiilor asemănătoare - sau a papilelor - pe suprafața limbii tale și este cauzat de resturile, bacteriile și celulele moarte care sunt depuse între papilele mărite și uneori inflamate..
Acest film alb este o indicație a lucrurilor precum gura uscată, deshidratarea și consumul excesiv de alcool. Poate fi, de asemenea, un simptom al unor afecțiuni precum fardul oral, leucoplakia, cancerul bucal, cancerul limbii și sifilisul.
48 O pierdere de interes pentru activități
Shutterstock
Depresia poate lovi la orice vârstă. Dacă descoperiți că nu vă mai bucurați sau sunteți interesat de activitățile pe care le-ați iubit, poate fi un semn că suferiți de boala mentală. Potrivit Asociației Anxietate și Depresiune din America, pierderea interesului - cuplată cu alte simptome precum sentimente de lipsă de speranță, neliniște, iritabilitate, scădere a energiei, suprasolicitare și nu dormi suficient - poate indica faptul că trăiești un episod depresiv.
49 O față înecată
Shutterstock
Cu toate acestea, o față înecată ar putea fi, de asemenea, un semn al unui accident vascular cerebral, în conformitate cu American Stroke Association, sau chiar boala Lyme, potrivit Centrelor pentru controlul bolilor (CDC). Înainte de a elimina orice droopiness ca fiind temporar, consultați medicul și exclude orice afecțiuni grave.
50 Unghiile decojite
Shutterstock
Unghiile tale sunt de fapt un indicator destul de bun al stării tale generale. Dacă, de exemplu, descoperiți că unghiile vă curg sau se decolorează, ar putea fi un semn că ceva mai mare se întâmplă în corpul vostru. Potrivit Universității din Pittsburgh Medical Center, peelingul, unghiile fragile pot fi un simptom al unor lucruri precum hipotiroidismul, sindromul Raynaud și anemia. Desigur, poate însemna doar că unghiile tale sunt uscate și trebuie să fie hidratate mai frecvent, așa că consultați un profesionist înainte de a ajunge la concluzia că sunteți anemici.
