Tu ești cu cine te înconjoară. Este adevărat dacă vorbim despre succesul în carieră, istețimea conversațională sau stil. Dacă petreci timp cu oameni deștepți, există șanse mari să înveți câteva lucruri, iar dacă petreci timp cu milionari, e posibil să alegi câteva sfaturi financiare. Dar și contrariul este adevărat: agățați oameni care nu au grijă de ei înșiși și puteți începe să faceți la fel. Trăiește într-un oraș în care obiceiurile proaste sunt standard și te poți aștepta să începi să ridici pe unele dintre ele.
Având în vedere acest lucru, am studiat datele disponibile despre sănătatea fiecărei orașe, tragând din recensământul SUA, din clasamentele WalletHub și în alte părți, pentru a stabili ce zone metropolitane au unele dintre cele mai proaste obiceiuri, inclusiv procentul de raportare a inactivității fizice, consumului de băut, fumat, și obezitate. Aruncați o privire la cele mai grase orașe din America - dacă locuiți într-unul dintre ele, s-ar putea să fie timpul să schimbați stilul de viață. Și pentru cealaltă parte a monedei, asigurați-vă că consultați Cele 50 de orașe cele mai potrivite din America.
50 Worcester, MA
Populație: 182.669
Fumatul: 17
Obezitate: 27
Inactivitate fizică: 21
Băutură Binge: 21
Scor WalletHub: 66.57
Scor Fat City: 38, 14
49 San Antonio, TX
Populație: 1.382.951
Fumatul: 13
Obezitate: 27
Inactivitate fizică: 21
Băutură Binge: 17
Scor WalletHub: 75, 8
Scor Fat City: 38, 45
De asemenea, asigurați-vă că vă păstrați mintea ascuțită cu cele mai bune 10 alimente pentru peste 40 de creiere.
48 Charleston, SC
Populație: 125.583
Fumatul: 17
Obezitate: 25
Inactivitate fizică: 20
Băutură Binge: 21
Scor WalletHub: 71, 44
Scor Fat City: 38, 61
Dacă rezolvarea se ciocnește, bine, funcționează , asigurați-vă că stăpâniți cele 20 de moduri în care lucrătorii păstrează rece sub presiune.
47 Houston, TX
Populație: 2.160.821
Fumatul: 14
Obezitate: 27
Inactivitate fizică: 22
Băutură Binge: 17
Scor WalletHub: 75, 05
Scor Fat City: 38, 76
O odihnă bună este esențială pentru exercitarea bună, așa că încercați aceste 11 secrete aprobate de medic pentru a adormi mai repede - în această seară.
46 Allentown, PA
Populație: 118.974
Fumatul: 17
Obezitate: 30
Inactivitate fizică: 22
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 68, 88
Scor Fat City: 38, 97
Crezi că nu ai timp să faci exerciții fizice? Gândiți-vă din nou: acesta este cel mai bun antrenament rapid pe care îl puteți face oriunde - inclusiv baia.
45 El Paso, TX
Populație: 672.538
Fumatul: 15
Obezitate: 28
Inactivitate fizică: 23
Băutură Binge: 17
Scor WalletHub: 74.13
Scor Fat City: 39.28
Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, v-am făcut acoperit: încercați cel mai bun exercițiu pentru a face primul lucru dimineața.
44 Grand Rapids, MI
Populație: 190.411
Fumatul: 17
Obezitate: 29
Inactivitate fizică: 20
Binge Drinking: 22
Scor WalletHub: 69, 54
Scor Fat City: 39, 39
Pentru mai multe sfaturi despre cum să-ți pornești rutina de dimineață, iată 5 modalități ușoare de a deveni o mașină de antrenament de dimineață.
43 Jacksonville, FL
Shutterstock
Populație: 836.507
Fumatul: 17
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 24
Băutură Binge: 16
Scor WalletHub: 69.91
Scor Fat City: 39.48
O reeducare sănătoasă a programului dvs. zilnic poate face minuni pentru succesul dvs.: adăugați în aceste 15 moduri de a vă triplica productivitatea în fiecare zi.
42 Akron, OH
Populație: 198.549
Fumatul: 20
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 24
Băutură Binge: 17
Scor WalletHub: 66.11
Scor Fat City: 39, 53
Dacă sunteți îngrijorat, vă puteți pune tensiunea nejustificată asupra inimii, reduceți-vă riscul de atac de cord cu acest test de expertiză.
41 Kansas City, MO
Populație: 464.310
Fumatul: 20
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 23
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 66.2
Scor Fat City: 39, 55
De asemenea, asigurați-vă că veți încorpora cea mai mare rutină HIIT pentru inima voastră în antrenamentele voastre.
40 Richmond, VA
Populație: 210.309
Fumatul: 20
Obezitate: 30
Inactivitate fizică: 21
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 69.22
Scor Fat City: 39, 56
Te simți ca un adevărat războinic? Furați antrenamentul antic al războinicilor lui Genghiș Khan.
39 Greenville, SC
Shutterstock
Populație: 67.453
Fumatul: 15
Obezitate: 28
Inactivitate fizică: 22
Băutură Binge: 17
Scor WalletHub: 76, 34
Scor Fat City: 39.59
Dacă vă aflați pe drum mult, încercați cel mai mare antrenament pentru războinicii rutieri.
38 Dallas, TX
Populație: 1.241.162
Fumatul: 16
Obezitate: 28
Inactivitate fizică: 23
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 73.7
Scor Fat City: 39, 68
Șansele sunt, veți zbura în Dallas la un moment sau altul, așa că asigurați-vă că cunoașteți cel mai bun loc pentru a bloca în orice avion.
37 Philadelphia, PA
Shutterstock
Populație: 1.547.607
Fumatul: 20
Obezitate: 30
Inactivitate fizică: 26
Binge Drinking: 19
Scor WalletHub: 63, 72
Scor Fat City: 39, 68
Nimic nu bate semnul „iubirii” lui Philly. Pentru un pic de ajutor în propriul departament de dragoste, aflați cel mai bun înlocuitor pentru Viagra.
36 Lexington, KY
Populație: 310.573
Fumatul: 20
Obezitate: 27
Inactivitate fizică: 21
Binge Drinking: 19
Scor WalletHub: 72.19
Scor Fat City: 39, 80
Așa cum se întâmplă, West Sixth Brewing, una dintre cele mai bune 50 de beri artizanale din fiecare stat american, are sediul în Lexington.
35 Milwaukee, WI
Shutterstock
Populație: 598.916
Fumatul: 20
Obezitate: 33
Inactivitate fizică: 22
Băutură Binge: 21
Scor WalletHub: 63, 36
Scor Fat City: 39, 84
Dacă vă simțiți slab în ceea ce privește rezolvarea, este probabil pentru că sunteți susceptibili la acești 7 ucigași obișnuiți de zi cu zi.
34 Huntsville, AL
Populație: 183.739
Fumatul: 17
Obezitate: 32
Inactivitate fizică: 23
Băutură Binge: 14
Scor WalletHub: 73.43
Scor Fat City: 39.86
Păstrarea comportamentului tineresc nu este deloc imposibil, atât timp cât încercați aceste 25 de secrete pentru a rămâne tineri pentru totdeauna.
33 Dayton, OH
Shutterstock
Populație: 141.359
Fumatul: 19
Obezitate: 33
Inactivitate fizică: 25
Binge Drinking: 15
Scor WalletHub: 67, 58
Scor Fat City: 39, 90
Și cât timp sunteți la ea, asigurați-vă că veți învăța cele 30 de moduri prin care exercițiul îți îmbunătățește viața sexuală în stratosferă.
32 Scranton, PA
Populație: 77.291
Fumatul: 19
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 24
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 67.86
Scor Fat City: 39.97
Pentru abs-ul rupt la care ai visat întotdeauna, asigură-te că încorporezi un singur exercițiu de bază care îți mărunțește întregul abdomen în rutina ta.
31 Wichita, KS
Populație: 389.902
Fumatul: 18
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 23
Binge Drinking: 15
Scor WalletHub: 72.87
Scor Fat City: 39.97
Când sunteți la sală, asigurați-vă că nu ignorați cei 5 mușchi pe care oamenii nu îi ignoră niciodată când lucrează.
30 Greensboro, NC
Populație: 277, 080
Fumatul: 18
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 22
Băutură Binge: 16
Scor WalletHub: 73.31
Scor Fat City: 40, 08
Și dacă ai nevoie de ajutor pentru a te antrena, învață cele 11 modalități prin care oamenii deștepți se motivează să meargă la sală.
29 Fort Wayne, IN
Populație: 254.555
Fumatul: 18
Obezitate: 30
Inactivitate fizică: 23
Binge Drinking: 19
Scor WalletHub: 71.58
Scor Fat City: 40, 40
28 Tulsa, OK
Populație: 393.987
Fumatul: 19
Obezitate: 30
Inactivitate fizică: 27
Binge Drinking: 13
Scor WalletHub: 73.74
Scor Fat City: 40, 69
27 Nashville, TN
Shutterstock
Populație: 624.496
Fumatul: 20
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 24
Băutură Binge: 14
Scor WalletHub: 73.94
Scor Fat City: 40, 74
În interesul vărsării kilogramelor - dar nu a aromei - ardezie cele mai bune 10 carbohidrati pentru menținerea pachetului de șase în dieta ta.
26 Fayetteville, AR
Populație: 202.103
Fumatul: 21
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 25
Binge Drinking: 15
Scor WalletHub: 71, 71
Scor Fat City: 40, 93
25 Oklahoma City, OK
Populație: 638, 367
Fumatul: 18
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 26
Băutură Binge: 14
Scor WalletHub: 74, 83
Scor Fat City: 40, 96
24 Columbia, SC
Populație: 131.686
Fumatul: 16
Obezitate: 33
Inactivitate fizică: 21
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 76, 54
Scor Fat City: 41, 14
Pentru rezultate rapide de fitness, încercați cel mai mare antrenament pentru incinerarea grăsimilor corporale.
23 Youngstown, OH
Populație: 64.312
Fumatul: 21
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 28
Băutură Binge: 16
Scor WalletHub: 68, 73
Scor Fat City: 41, 18
22 Columbus, OH
Populație: 809.798
Fumatul: 20
Obezitate: 30
Inactivitate fizică: 22
Băutură Binge: 20
Scor WalletHub: 73
Scor Fat City: 41, 25
21 Myrtle Beach, SC
Populație: 32.240
Fumatul: 18
Obezitate: 30
Inactivitate fizică: 24
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 75.2
Scor Fat City: 41.30
Mereu în mers? Aflați cel mai bun mod de a obține camera ta de hotel compensată pentru seară.
20 Knoxville, TN
Populație: 182.200
Fumatul: 19
Obezitate: 30
Inactivitate fizică: 27
Binge Drinking: 13
Scor WalletHub: 76, 73
Scor Fat City: 41, 43
19 Winston, NC
Populație: 242.203
Fumatul: 19
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 24
Binge Drinking: 15
Scor WalletHub: 76, 74
Scor Fat City: 41, 44
18 Canton, OH
Populație: 71.323
Fumatul: 19
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 25
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 72.89
Scor Fat City: 41, 47
Dacă sunteți în căutarea a ceva ceva mai special decât o sărbătoare sportivă în Ohio, iată 6 aventuri epice pe care le puteți găsi chiar aici, în America.
17 Baton Rouge, LA
Populație: 230.058
Fumatul: 16
Obezitate: 33
Inactivitate fizică: 25
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 74.33
Scor Fat City: 41, 58
16 Baltimore, MD
Populație: 621.342
Fumatul: 24
Obezitate: 34
Inactivitate fizică: 27
Băutură Binge: 17
Scor WalletHub: 65, 05
Scor Fat City: 41, 76
15 McAllen, TX
Populație: 134.719
Fumatul: 14
Obezitate: 34
Inactivitate fizică: 24
Binge Drinking: 13
Scor WalletHub: 82.1
Scor Fat City: 41, 78
14 Detroit, MI
Populație: 701.475
Fumatul: 19
Obezitate: 30
Inactivitate fizică: 30
Binge Drinking: 15
Scor WalletHub: 73.17
Scor Fat City: 41, 79
13 Augusta, GA
Populație: 197.872
Fumatul: 20
Obezitate: 34
Inactivitate fizică: 25
Băutură Binge: 14
Scor WalletHub: 74.48
Scor Fat City: 41, 87
Pentru a obține o săritură asupra noului tău regim de fitness, inspiră-te de cele mai uimitoare 10 faze ale fitness-ului fizic din memoria recentă.
12 Lafayette, LA
Populație: 122.761
Fumatul: 17
Obezitate: 31
Inactivitate fizică: 25
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 77, 03
Scor Fat City: 42.01
11 Birmingham, AL
Shutterstock
Populație: 212.038
Fumatul: 19
Obezitate: 33
Inactivitate fizică: 26
Băutură Binge: 14
Scor WalletHub: 76, 03
Scor Fat City: 42.01
10 New Orleans, LA
Populație: 391.495
Fumatul: 22
Obezitate: 32
Inactivitate fizică: 24
Binge Drinking: 19
Scor WalletHub: 71, 22
Scor Fat City: 42, 06
Mardi gras în New Orleans ar putea fi absolut magic, dar destinațiile tale finale ar trebui să fie alese dintre cele 20 de orașe pe care trebuie să le vizitezi înainte de a muri.
9 Chattanooga, TN
Populație: 171.279
Fumatul: 21
Obezitate: 30
Inactivitate fizică: 27
Binge Drinking: 12
Scor WalletHub: 79.23
Scor Fat City: 42, 31
8 Indianapolis, IN
Shutterstock
Populație: 834.852
Fumatul: 21
Obezitate: 32
Inactivitate fizică: 26
Băutură Binge: 18
Scor WalletHub: 74.14
Scor Fat City: 42, 79
7 Toledo, OH
Shutterstock
Populație: 284.012
Fumatul: 20
Obezitate: 34
Inactivitate fizică: 27
Băutură Binge: 17
Scor WalletHub: 73, 44
Scor Fat City: 42.86
Pentru a maximiza potențialul fizic al corpului dvs., verificați rutina MMA care vă va obține la fel de slabă și puternică precum băieții din ring.
6 Little Rock, AR
Populație: 196.537
Fumatul: 18
Obezitate: 32
Inactivitate fizică: 26
Binge Drinking: 15
Scor WalletHub: 82.12
Scor Fat City: 43, 28
5 Louisville, KY
Populație: 253.128
Fumatul: 22
Obezitate: 32
Inactivitate fizică: 25
Binge Drinking: 19
Scor WalletHub: 75, 57
Scor Fat City: 43, 39
4 Jackson, MS
Populație: 175.437
Fumatul: 16
Obezitate: 32
Inactivitate fizică: 29
Băutură Binge: 14
Scor WalletHub: 84, 93
Scor Fat City: 43, 98
3 Memphis, TN
Shutterstock
Populație: 655.155
Fumatul: 20
Obezitate: 33
Inactivitate fizică: 28
Băutură Binge: 14
Scor WalletHub: 82.78
Scor Fat City: 44.45
Vorbind despre Memphis, asigurați-vă că verificați cea mai bună articulație pentru grătar din fiecare stat american.
2 Shreveport, LA
Shutterstock
Populație: 201.867
Fumatul: 21
Obezitate: 34
Inactivitate fizică: 28
Binge Drinking: 15
Scor WalletHub: 81.82
Scor Fat City: 44, 96
1 Mobil, AL
Shutterstock
Populație: 194.822
Fumatul: 22
Obezitate: 37
Inactivitate fizică: 28
Binge Drinking: 15
Scor WalletHub: 78, 86
Scor Fat City: 45, 22
Și acum, verifică cele 100 de moduri de a fi o persoană mai sănătoasă acum .
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, pentru a arăta mai bine și pentru a vă simți mai tineri, urmați-ne pe Facebook acum!
