Nimeni nu e perfect. Dar toată lumea se poate îmbunătăți. În unele cazuri, mult mai bine. Pentru tine, poate asta înseamnă să devii un tată mai atent sau să-ți onori abilitățile de manager. Poate că obiectivele tale sunt mai specifice și vrei să stăpânești arta fină a negocierii, să înveți să dai un toast potrivit sau să lovești în final un baseball din parc. Sau poate că vrei să fii un domn mai rafinat - tipul care poate oferi complimentul perfect, creează scrisoarea perfectă sau amestecă cocktail-ul perfect. Oricare ar fi fațeta vieții pe care doriți să o îmbunătățiți, avem cele mai inteligente și mai eficiente sfaturi pentru dvs. - toate acestea sunt garantate pentru a vă apropia doar un pic de perfecțiune. Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a te simți mai tânăr și a juca mai greu - în fiecare zi - urmează-ne pe Facebook chiar acum!
Partea 1: Cum să fii un lider mult mai bun
Nu ai ajuns unde ești în viață azi fără să înveți câteva lucruri, dar unul dintre lucrurile pe care le-ai învățat este să nu încetezi niciodată să înveți - mai ales de la maeștri. De aceea trebuie să…
1 Obțineți mai mulți bani pentru departamentul dvs.
„Trebuie să-ți faci cazul într-o monedă care este valabilă pentru cealaltă parte: linia de jos”, spune Deborah Kolb, autoarea Everyday Negotiations și Deloitte Ellen Gabriel, profesor la Școala de Management Simmons. Încercați aceste strategii:
- Unul, propune un „acord contingent” în care o sumă mare să fie scăzută treptat, pe măsură ce așteptările sunt îndeplinite. Pentru fiecare 10 clienți noi pe care îi aduceți companiei, de exemplu, bugetul dvs. departamental se va umfla cu 50.000 USD până când atingeți obiectivul dvs. de 250.000 USD. „A cere astfel de fonduri în acest fel, le este mai ușor să spună da”, spune Kolb. "La urma urmei, prezintă un risc scăzut. Dacă lucrurile nu funcționează, pierderile lor sunt minime."
- Două, cereți „resurse în natură”. Acestea sunt resurse subutilizate pe care compania le deține deja - angajați cu jumătate de normă, de exemplu, sau spații de birou sau echipamente. „Cel mai bun lucru în ceea ce privește resursele în natură este că acestea ies din bugetul altcuiva”, spune Kolb. „Solicitarea lor arată, de asemenea, că te-ai gândit la modalități de a finaliza treaba fără fonduri suplimentare”. O astfel de conducere creativă vă transformă într-o resursă valoroasă - și veți fi și mai valoroși după ce veți afla cele 25 de modalități în care bărbații cei mai deștepți se află în față la locul de muncă.
2 Citiți Marcus Aurelius
Marele filosof stoic și împăratul roman Marcus Aurelius și-a scris Meditațiile în timp ce se afla în război cu barbarii, iar compunerea care strălucește în proza sa se mai agită și astăzi. El a scris despre nevoia de moderare și conduită virtuoasă bazată pe rațiune. Cuvintele erau sincere și pline de un sentiment al datoriei bărbătești.
"Nimic nu se întâmplă cu niciun bărbat pe care nu este format din natură să-l suporte", a scris el. O formulare mai înțeleaptă și mai elegantă a expresiei actuale „suge-o”. Pentru mai multe sfaturi excelente de conducere, iată 4 modalități ușoare de a fi un șef mai bun.
3 Negociază o afacere mai bună
Cheia oricărei negocieri este construirea raportului. „Dacă un tip se simte că te cunoaște puțin, este mult mai probabil să vorbească”, spune sergentul Joe Wellington, un negociator veteran de 10 ani cu forța de poliție din Kansas City, Missouri. „Dacă nu, va avea apărarea sus”.
Stabilirea acestei conexiuni necesită patru abilități.
- În primul rând, fii un ascultător activ. „Faceți cealaltă parte să știe că ascultați repetând o parte din ceea ce îi spune înapoi”, spune Wellington. Dacă crede că îi asculți punctul de vedere, va fi mult mai probabil să-l asculte pe al tău.
- În al doilea rând, creează încredere. Este una dintre cerințele cheie pentru a ajunge la da și doriți ca persoana cu care aveți de-a face să vadă că sunteți un om al cuvântului vostru. Concentrați un punct minor la începutul negocierii pentru a stabili tonul potrivit pentru încheierea unei tranzacții cu nasul mai greu.
- Al treilea, favorizează calmul. Negocierile sunt adesea despre repararea unei situații negative. „Permiteți celeilalte părți să sufle ceva aburi”, spune Wellington. Un partener de negociere calm este mai puțin probabil să se opună în stilul lui Robert Novak.
- În al patrulea rând, respectați punctul lor de vedere. „Nu îi poți face pe oameni să creadă ca tine. Tot ce poți face este să-ți explici părerea, să-i asculți pe ai lor și să încerci să îi convingi altfel”, spune Wellington. Uitați acest lucru și puteți părea agresiv sau în voga - două dintre cele mai rapide rute până la nr. Și după ce ați devenit un negociator mai bun, treceți la cele 15 abilități esențiale pentru a vă stăpâni în 40 de ani.
4 Manevrați bani necazuri
5 Faceți un toast potrivit
Un mare lider înțelege că ideea unui pâine prăjită este să atragă atenția asupra persoanei pe care o onorează - mai ales dacă acea persoană este un pește mai mare în piscina companiei. Din păcate, cei mai mulți furnizori de pâine prăjită pun accentul pe ei înșiși, spune John Bridges, un coautor al A Gentleman Raises His Glass.
Fiți scurt: „Oricând vă apropiați de un minut complet, este timpul să vă opriți”, spune Bridges.
Fii sincer: A fi capabil să spui o glumă este ca și cum ai putea pregăti o masă gastronomică: Este o artă care necesită practică, sincronizare și un public agreabil. Cu alte cuvinte, glumele sunt prea riscante pentru cei mai mulți donatori de pâine. Vă puteți amuza pur și simplu prin a fi cu spirit puternic și optim.
Fii drăguț: „Nu este o friptură”, spune Bridges. „Gândiți-vă la el ca la un cadou pentru persoana pe care o prindeți.” Și amintiți-vă: a da un toast ucigaș este una dintre cele 30 de abilități de viață pe care fiecare om ar trebui să le cunoască.
6 Încredere în ceva
7 Evaluează-te ca șef
Cei mai buni șefi sunt modele de carismă și amploare de afaceri care inspiră subordonatele lor și îmbunătățesc linia de jos. Deci ce fel sunteți? Potrivit lui Michael Feiner, fost ofițer șef la Pepsi-Cola Worldwide, răspunsul se află în două întrebări.
—În primul rând, livrați linia de jos? „Organizațiile sunt concepute pentru a obține rezultate”, spune Feiner. "Echipa dvs. obține rezultatele pe care vă așteptați să le furnizeze?"
- În al doilea rând, ce vă motivează oamenii să dea rezultate? „Dacă doriți să le păstrați, trebuie să creadă în voi, trebuie să fie dedicați misiunii voastre și trebuie să știe că sunteți dedicați succesului lor”.
La următoarea întâlnire, cereți angajaților să scrie în mod anonim ce lucrează pentru ei, ce nu funcționează pentru ei și ce puteți face pentru ca munca lor să fie mai satisfăcătoare.
8 Luă decizii majore înainte de 11 AM
Datorită ritmurilor circadiene, încrederea este cea mai mare între 7:30 și 11 dimineața
9 Fii gata să intensifici când lovește ventilatorul
Spune că te-ai pierdut într-o retragere corporativă din mijlocul deșertului Arizona, este căderea de noapte și nimeni nu știe drumul de întoarcere la bar. Înainte de a începe să pierzi managerii de nivel mediu în fața coiotelor, dovedește-le că știi cu exactitate unde te afli în lume, cu condiția să existe o lună semilună. Desenați o linie din punctul de sus al semilunei prin punctul de jos până la orizont. Asta se va îndrepta spre sud.
De asemenea: nu uitați să citiți cele 25 de lecții care schimbă viața de la bărbați care au succes.
Partea 2: Cum să fii un Tată mult mai bun
Vestea bună este că fiul sau fiica ta este probabil foarte asemănătoare cu tine la vârsta lui. Nu, stai, asta e vestea proastă. Există însă modalități prin care te poți conecta mai bine decât a făcut-o tatăl tău. Iată cum să…
10 Calmează copilul sălbatic
„Există șase tipuri de crize de bază și trebuie să fii ca un cod de cod CIA pentru a le da seama și a administra recursul adecvat”, spune Gary Greenberg, autorul lui Be Pregătit: Un manual practic pentru noii tati. Potrivit Greenberg, acele șase strigăte indică foame, oboseală, durere, disconfort, plictiseală și colici. Dacă o sticlă o liniștește, ai satisfăcut strigătul „flămând”. Dacă nu, încercați acest lucru:
—Așezați-vă copilul pe o minge de plajă: așezați-vă copilul cu fața în jos pe o minge mare de plajă, cu mâna așezată în siguranță pe spatele ei și începeți să o rulați încet. Rularea blândă va calma furia chiar din ea.
- Spune-ți copilul în fața unei oglinzi: „Bebelușul tău va fi fascinat de acest alt bebeluș care o copiază și uită de plâns”, spune Greenberg.
- Porniți bebelușul: Apăsați luminile aprinse și oprite de câteva ori, puneți mâna sau piciorul copilului sub apă curgătoare sau imitați strigătul copilului. Cu alte cuvinte, „încurcați-vă puțin cu cele cinci simțuri”, spune Greenberg. "Va deveni prea încântată și interesată să-și amintească de ce plângea."
„Rocați-vă copilul corect:„ Studiile au arătat că cea mai eficientă metodă imită modelul de mers al mamei, aproximativ 60 de roci pe minut ”, spune Greenberg. Pentru mai multe sfaturi despre părinți, nu ratați ghidul nostru util pentru a avea grijă de un copil.
11 Trageți o despicătură fără durere
Înmuiați degetul în apă caldă și săruri Epsom. Acest lucru va înmuia pielea și va permite ca pâlpâia să ia suprafață. Scoateți-l cu penseta. Sau bandați o bucată de plantă de aloe peste pâlpâie cu bandă conductă. Așteptați o oră și scoateți banda. Împărțitul va veni cu el. Pentru mai multe probleme de sănătate, consultați aceste 52 Boosters Super-Fast Health.
12 Explicați-i bărbaților fiicei tale
Mai devreme sau mai târziu, cu excepția cazului în care o trimiteți la un claustru, ea va afla singură unele lucruri. Dar aceasta este fiica ta, bărbat. Merită o cinste cu capul de la cineva care o iubește. Oamenii, explicați, trebuie să fie civilizați. Nu acționează civil singur și nu o fac în pachete. Dar o vor face pentru femeia potrivită. Așa cum am făcut eu pentru mama ta, spui tu și ca și cum va face cineva pentru tine. Între timp, îi spui, bărbații pot fi foarte distrați, dar nu te îngrijesc când sunt în preajmă. (Pentru mai multă inspirație artistică despre învățarea fiicei tale despre faptele vieții, iată o scurtă povestire exclusivă a autorului Jay McInerney, intitulată „Lupul ridică o fiică”).
13 Părinte un vitreg
Un studiu efectuat la Baylor College of Medicine a descoperit că conflictele pentru copiii vitregi sunt cauza a aproape 60 la sută din eșecurile din a doua căsătorie. Cum să fii un pas de succes:
„Aveți răbdare: Durează un an sau doi până când copiii vitregi vă vor accepta într-un rol parental, spune psihologul de familie Mario Alonso, doctor în doctorat, colaboratorul de antrenor principal al vieții. „Scopul tău ar trebui să fie să dezvolți o relație de respect reciproc, să nu devii un al doilea tată”.
—Arată interesul pentru interesele lui: Dacă el skateboard, roagă-l să-ți învețe o privire. Obligațiile se dezvoltă ca urmare a experienței partajate, spune Alonso.
- Nimeni să nu-l lase pe tatăl său (chiar dacă este un jackass) și să nu-ți depășești limitele: dacă tatăl biologic și fiul său au o tradiție de a merge la parcul în ziua deschiderii, respectați-l și înapoi. O altă cunoaștere importantă pentru tătici este Cum să te asiguri că al doilea copil nu se simte cel mai bine.
14 Faceți-vă adolescentul un șofer sigur
Spune-i copilului tău cel puțin 100 de ore de instrucție la volan, spune Phil Berardelli, autorul Safe Young Drivers. "Cele mai multe 6 ore de mandat sunt inadecvate", explică el. „Faceți timp să-l expuneți la ploaie, zăpadă, noapte, ceață, autostrăzi”. Odată ce își are permisul, limitați carpoolingul. Un studiu realizat de Centrul de Cercetări și Politici al Universității Johns Hopkins a descoperit că șoferii adolescenți cu doi pasageri au șanse de 86 de procente să moară în urma unui accident decât adolescenții care conduc singuri. De asemenea, restricționați conducerea pe timp de noapte. Institutul de transport din Connecticut spune că șoferii cu vârste cuprinse între 16 și 20 de ani au șanse mai mari de 66% să aibă un accident noaptea decât în timpul zilei.
15 Încântați un copil de 7 ani cu o casă
Capcana unei flori de casă sub o cană; apoi aruncă niște fum de trabuc pentru a elimina insecta. (Scuturarea viguroasă va face la fel.) Scoateți cupa și legați o bucată de fir de cusut ușor de 18 inci la unul dintre picioarele mușchii. Respirați ușor pe zbor (sau poate efectuați puțin gura până la proboscis?) Până când se recuperează și poof - aveți un "zmeu" viu, zumzitor, purtător de boli. Iată câteva sfaturi mai bune pentru a fi un tată excelent pentru copii între 6 și 12 ani.
16 Ajută-ți copilul să intre în facultate
Pentru a oferi copilului tău avantajul competitiv, începe planificarea în clasa a noua, spune Michele Hernandez, consultant în colegiul Ivy League și autor al A Is for Admission. Iată un ghid rapid pentru a profita la maxim de clasa a noua.
—Freshman an este momentul pentru a perfecționa abilitățile de studiu și a lucra la citirea critică și vocabularul. Adolescentul dvs. ar trebui să încerce să citească cel puțin o oră pe zi, inclusiv zone în afara intereselor sale.
- Este important pentru ea să le demonstreze cadrelor didactice că îi pasă cu adevărat de cursurile sale, trecând mai presus de ceea ce cer profesorii. Acum este timpul pentru ea să devină un participant activ la clasă, contribuind la discuții și arătând inițiativă.
- Asigurați-vă că ia unul sau două teste SAT II înainte de sfârșitul anului, dacă ia știință avansată sau matematică. Majoritatea colegiilor de top necesită trei dintre aceste teste împreună cu SAT I, și nu doriți să salvați toate până în anul junior.
- Începeți-vă CV-ul academic. Înscrie-o la cursuri la nivel de colegiu peste vară.
17 Disciplinați-vă fiul pentru băut sau fumat oală
Nu te obosi. „O prelegere despre venă îl va alunga și va opri orice șansă de a avea o discuție semnificativă”, spune Xenia G. Becher, coautorul celor zece discuții pe care părinții trebuie să le aibă cu copiii lor despre droguri. După ce te-ai răcit și ai vorbit despre problema cu soția ta, întâlnește-te în camera fiului tău; va fi mai receptiv pe propriul gazon. Explicați că sunteți îngrijorat că nu ia decizii inteligente. „Consolidă mesajul că el trebuie să rămână cu gândul clar și concentrat în viață și că medicamentele îl vor lăsa de pe aceste căi”, spune Becher. Dacă vă întreabă dacă ați fumat oală sau ați băut când aveți vârsta lui (și o va face), nu-l lăsați să îndepărteze conversația de la sine. „Să-i spui ce ai făcut sau nu ai făcut nu este important”, spune Becher. "Acesta nu este un moment" adevărat al mărturisirilor. Dezvăluie doar dacă ajută."
18 Tratează-ți copiii în mod corespunzător
Fă-le copiilor tăi așa cum ai face și alții. Prea des vorbim cu copiii noștri în moduri care ne-ar determina să apelăm un avocat dacă am auzi pe alții tratându-i în acest fel. Dar un lucru pe care cu siguranță nu vrei să-l faci este să le strici putrez.
19 Curățați câinele copiilor după ce s-a încurcat cu o piele
Înțelepciunea convențională spune că ar trebui să îmbăiați animalul cu suc de roșii. Teoretic frumos, dar ceea ce obțineți este un câine care miroase a o Bloody Mary cu adevărat rău. Soluția de baie mai bună este formată din aproximativ 8 părți peroxid de hidrogen și 1 parte sodă de copt. Adăugați puțin lichid de spălat vase. Ia copiii să-l scalde câinele și să-l clătească bine. (Este, până la urmă, câinele lor, iar aceasta este o oportunitate educativă.) Repetați după caz.
Pentru mai multă inspirație părintească, urmați toate cele mai importante conturi de Instagram pentru tati.
Partea 3: Cum să fii un sportiv mult mai bun
Ești atlet, știi. Chiar dacă nu ați bătut un club de golf, nu ați tras o minge rapidă sau ați scufundat o aruncare liberă în 5 ani, corpul dvs. își mai amintește. Așa că mergeți mai departe. Este timpul să te întorci în joc. Iată cum să…
20 Lovituri de golf mai rapide
Folosiți logo-ul de pe pieptul stâng al cămășii de golf pentru a stabili poziția corespunzătoare a mingii în raport cu coloana vertebrală, mai degrabă decât în referință la picioarele tale, așa cum fac majoritatea jucătorilor amatori, spune profesorul de top Mitchell Spearman, autorul AIM of Golf carte de lecții de imagini vizuale pentru îmbunătățirea jocului tău. Pentru un șofer, mingea trebuie să fie lăsată de logo, în conformitate cu axila stângă. Pentru 5 fier, mingea trebuie să fie direct în linie cu sigla; pentru un fier cu 9 fier, aflat chiar în marginea dreaptă.
Pentru a vedea băieții care pun aceste sfaturi în acțiune, iată cei 15 jucători celebri care sunt cu siguranță mai buni decât ești.
21 Depășește-ți adversarul de tenis
Purtați culori strălucitoare, în special galbenuri și portocale. Adversarul dvs. va avea mai greu timp să vă ridice volele. Da, este înșelăciune.
22 Întinde-ți întregul corp cu o singură mișcare
Începeți fiecare antrenament astfel: așezați-vă pe podea cu piciorul drept drept în fața voastră. Îndoaie piciorul stâng și pune talpa piciorului stâng pe interiorul coapsei drepte (picioarele tale vor arăta ca numărul 4). Cu mâna dreaptă, încercați să atingeți glezna dreaptă sau degetul mare. Țineți 10 respirații; apoi comutați laturile. În timp ce te afli la asta, asigură-te că furi aceste secrete de antrenament de la Roger Federer, Tom Brady și alți sportivi fără vârstă.
23 Creează-ți propriul pachet de gheață cu gel
Amestecați 1 ½ căni de apă cu ½ cană frecând alcool, sigilați-o într-o pungă de plastic și puneți punga la congelator pentru câteva ore. Amestecul se va îngroșa într-o piele care va rămâne la rece timp de cel puțin 60 de minute și se va conforma articulației dureroase pentru a o răci mai bine. Pentru a evita înghețul, aplicați nu mai mult de 15 minute pe oră. Și dacă sunteți în căutarea celor mai simple și mai eficiente metode de a vă proteja corpul cu gloanțe și de a vă prelungi viața, aici cele mai simple 100 de moduri de a fi un om mai sănătos chiar acum.
24 Conectați-vă cu baseball-ul
Când intrați în cutia bateriei, concentrați-vă ochii pe sigla pe capacul ulcerului, apoi concentrați-vă pe un punct din câmpul central, apoi înapoi pe capac. Repetați de câte ori puteți înainte de primul pitch. Acest exercițiu rapid vă va pregăti ochii pentru a urmări mai bine mingea.
25 Câștigă la baschet
„Concentrează-te pe manevrarea mingii”, spune paznicul LA Clippers, Jamal Crawford, de trei ori NBA al șaselea bărbat al anului. „Cea mai periculoasă armă din arsenalul meu este driblingul crossover”. Spuneți că driblați cu mâna dreaptă: Faceți doi pași spre dreapta și opriți-vă pe piciorul drept. „Arunca-ți cu adevărat corpul în el”, explică Crawford. „Trebuie să vindeți că călătoriți în această direcție.”
O să știi că blugul tău a funcționat dacă oponentul tău își traversează piciorul drept peste stânga pentru a te urma. Treceți rapid mingea pe mâna stângă cu o săritură scăzută și conduceți spre stânga la coș. Dacă o faci corect, fundașul tău va trece peste el însuși, în timp ce se învârte pentru a te urmări, motiv pentru care această mișcare este numită și „spargător de glezne”.
De asemenea, puteți învăța mai multe de la jucătorii NBA decât sfaturi de baschet. Iată 4 lecții de stil de tăiere din avantajele de astăzi.
26 Stăpânește mogulii
„Culmile sunt testul suprem al abilității unui schior”, spune Don St. Pierre, antrenorul mogul pentru echipa de schi din SUA. Evitați greșeala acestui începător: așezați-vă pe spate pe călcâie. „Asta face ca schiurile tale să se accelereze departe de tine”, spune St. Pierre. Pentru a schia denivelări ca un profesionist, „concentrați-vă să trageți picioarele de sub șolduri și să vă păstrați viziunea cu trei denivelări înainte; schiurile vor fi întotdeauna în măsură să lucreze pentru dvs.”. Și controlează-ți viteza. În cele din urmă, urmați acest sfat uimitor pentru a lupta cu dvs. Datorită zilei următoare, Post-Ski Soreness.
27 Îmbunătățește-ți rezistența
Crește-ți pragul de acid lactic, punctul în care acidul lactic se acumulează în mușchii tăi, cu antrenament de intervale. Intervalele constau în rezistența la ridicarea greutății la forță: supraîncărcați corpul pentru a-l duce la un nivel superior. Iată cum se execută timp de 1 minut la 80 până la 85 la sută din ritmul cardiac maxim, se lovește până la 90 la sută timp de 1 minut, apoi se petrec următoarele 3 minute la 80 la sută. Lucrează până la o sesiune de 20 de minute. Nu uitați: sprintul este unul dintre cele mai mari antrenamente Cardio pentru bărbați de peste 40 de ani.
28 Supraviețuiește-ți jog-ul de dimineață, fără să-ți dai drumul
Bea 8 uncii de suc de portocale fortificat cu calciu la micul dejun. Creșterea calciului în dieta dvs. poate scădea tensiunea arterială. Vitamina C ajută, de asemenea. Conform cercetărilor din Anglia, persoanele cu cea mai mare vitamină C din fluxurile de sânge sunt cu 40% mai puțin susceptibile să moară de boli de inimă. Și înscrie-te la o cursă - ești aproape garantat să slăbești, să învingi stresul și să te bucuri de o experiență foarte plină de satisfacții.
29 Ridicați mai inteligent
Vei lucra mai greu mușchii în timpul ridicării greutății dacă încetați să vă blocați coatele și genunchii în timpul apăsărilor și ghețurilor. De asemenea, asigurați-vă că verificați cel mai bun exercițiu abs care nu este o situație.
30 Gestionează durerea
Când aveți dureri de genunchi, încetați să alergați și așezați-vă cu piciorul afectat drept în fața voastră. Strângeți cvadricepsul timp de 2 secunde; apoi eliberați. Repetați de cinci ori. Acest lucru forțează genunchiul să elibereze lichid sinovial, care lubrifia articulația și reduce durerea, spune medicul podolog Rick Braver, DPM Apoi aplicați-vă pachetul de gel de casă (mai sus). De asemenea, nu pierdeți ghidul nostru pentru cea mai bună întindere din lume.
Partea 4 Un iubitor mult mai bun
Tot ceea ce trebuie să știți despre sex, ați învățat în bancheta din Mustang în 1995. Dar, ca un adult, știți că a face dragoste se întâmplă toată ziua. Un mare iubitor o poate mulțumi în pat și afară. Iată cum să…
31 Fii transpirat cu ea
Un studiu de 10 ani efectuat pe 168 de cupluri efectuate de cercetători de la Universitatea din Texas a constatat că bărbații și femeile care lucrează împreună ca un cuplu au relații sexuale mai satisfăcătoare. Alege sporturi necompetitive, cum ar fi drumeții, ciclism rutier, alergare și schi, sugerează Megan Babkes, doctor, profesor de psihologie socială a sportului și activității fizice la Universitatea din Nordul Colorado. Iată care este prezentarea ultimelor vacanțe de aventură.
32 Îmbunătățește imediat relația ta
Opriți jocul. Ascult-o. Repetă ce a spus. Spune-i că ceea ce a spus are sens. De asemenea, asigurați-vă că consultați secretele celor mai bune relații.
33 Învață-o să semnalizeze pentru sex
Deoarece femeile sunt mai bune comunicatoare în general, presupunem că sunt bune să comunice în dormitor.
Nu asa. Poate că are chef de ceva special, dar prea timid sau potrivit pentru a-și rosti numele. Data viitoare când voi doi vă veți juca, cereți-i să vă ajute să veniți cu un cuvânt sau expresie cu cod secret pentru un anumit act sexual. De exemplu: „Iubito, diseară să facem „ Westworld ”. ") Nu ai pe cineva special acum? Nu vă temeți - iată cele mai bune aplicații de întâlnire dacă aveți peste 40 de ani.
34 Cumpărați lenjeria potrivită
Lenjeria, atunci când este oferită ca un cadou, ar trebui să iasă în evidență de ceea ce poartă în fiecare zi, dar nu atât de mult încât se simte stânjenită purtând-o. "Dacă nu se simte confortabil, nu o vei vedea niciodată. Dar dacă se simte confortabilă și sexy, va fi mândră să-ți arate bunurile ei", spune Rebecca Apsan, proprietarul La Petite Coquette (http: / /thelittleflirt.com), în New York. Un chimișor (o cămașă de noapte scurtă sau scurtă, slinky franceză) este un pariu sigur pe ambele conturi. Deoarece este potrivită, ea îi va măgula figura indiferent de tipul ei de corp - un lucru dificil de realizat cu seturi de chiloți mai complicate.
35 Oferiți un masaj mai bun
„Gândiți-vă la masaj ca la o experiență teatrală”, spune Gordon Inkeles, autorul The Art of Sensual Massage. Îmbinați luminile, redați muzică ușoară și încălziți foile de pat (aruncați-le în uscător pentru câteva minute înainte).
—Grește-ți palmele: uleiuri vegetale ușoare, cum ar fi șofranul, parfumate cu câteva picături de suc de lămâie, la fel de bine, precum și uleiuri de masaj scumpe. Turnați aproximativ 2 linguri în palmele mâinilor și frecați-le împreună pentru a încălzi uleiul.
- Luați-o: așezați o mână deschisă peste cealaltă și începeți să faceți cercuri mici pe gât și pe umeri (de aceea femeile suportă cea mai mare parte a tensiunii). Aplicați presiune uniformă de la vârful degetelor pe baza palmei. „Fii generos”, spune Inkeles. "Nu limitați un accident vascular cerebral la două sau trei repetări. Dacă primiți acele suspine frumoase de recunoaștere, faceți 20 sau 30 de repetări ale aceluiași AVC".
- Atinge-o în valuri: când îți mângâie partenerul, nu te mișca în sus și în jos pe corp în linie dreaptă. Dacă îți miști mâinile într-un model ondulat, neregulat, nervii din pielea ei sunt surprinși de atingerea ta, și devin mai entuziasmați.
- Spune-o cu petale de flori: puneți petale de flori deasupra ventilatorului tavanului din dormitor. Porniți-o când se întinde.
Pentru mai multe, iată 4 secrete pentru a oferi un masaj suflant.
36 Hipnotizează soacra ta
Ea este încă înghețată și se apropie o familie. În loc să o evită, angajează-o în conversație și vorbește cu mâinile tale în talie până la nivelul toracelui - o postură încrezătoare, dar care nu se confruntă, spune Tom Nicoli, un hipnotist certificat de bord și autorul A Better You by Hynnosis.
Când sunteți singuri, spuneți pe un ton prietenos: „Știu că am plecat pe piciorul greșit. Orice s-ar întâmpla, vreau să știți că o iubesc pe fiica voastră. Știu, de asemenea, că voi și aș dori să ne înțelegem, și (pauză) Știu că o vom face."
Pauză îi trezește subconștientul în timp ce implantezi această sugestie pozitivă. Tu ești sincer, în timp ce îi spui subtil că nu pleci nicăieri. S-ar putea să nu o câștigați niciodată, dar veți face aliați cu restul familiei încercând să dezgheați Madame Ice.
37 Faceți-o mai fericită
Suna-o mai mult. Fericirea soției (și ulterior a ta) este direct proporțională cu numărul de ori pe zi pe care o suni. Ați fi inteligent să vă înlăturați unul dintre cele 13 cele mai sexy lucruri pe care le puteți spune fiecărei femei.
38 Alcătuiește-te la ea
Ai uitat ziua ei. Faceți imediat rezervări la restaurantul ei preferat. „Spune-i, de exemplu, că știai că ziua ei de naștere este miercuri, dar că ai vrut să o scoți sâmbătă”, spune Tina B. Tessina, doctorand, autorul Ghidului neoficial pentru datarea din nou. Dacă ți-a bătut uitarea, însă, singura opțiune este să-ți ceri scuze profuziv. Trimiteți o notă scrisă de mână și flori la locul de muncă (asta este cheia), astfel încât prietenii să observe. „Florile vindecă aproape orice”, spune Tessina. Urmează cu un cadou romantic. Pentru mai multe sfaturi despre relații deosebite, iată 15 modalități de a impresiona orice femeie.
Partea 5 Fii mai mult un domn
Cunoașterea etichetei potrivite a mesei, a întâlnirilor și a tuturor celorlalte situații sociale este esențială pentru a impresiona femeile, colegii și prietenii. Deci, asigurați-vă că…
39 Cunoaște farfuria ta de pâine
Nu uitați de „BMW”, de la stânga la dreapta - Placă de pâine, Masă, Pahar cu apă. Pentru mai multe sfaturi despre cum să luați masa ca un domn, iată cele 7 cele mai mari greșeli pe care le faceți la restaurantele fine-dining.
40 Cunoașteți eticheta dvs. Wasabi
Acesta nu trebuie să fie pirat în vasul dvs. de sos de soia. În schimb, aplicați un pic de wasabi direct pe sushi. Apoi înmuiați peștele (niciodată orezul) în sos. De asemenea, să știți că întreaga bucată de sushi intră în gură (nu o mușcați niciodată pe jumătate), pe partea de pește spre limbă.
41 Potriviți-vă șosetele cu nuanța pantalonilor
Și culoarea generală a centurii la pantofi. (Nu trebuie să fie exact.) Pentru mai multe aspecte și aspecte de stil, iată cele 20 de reguli de stil definite pentru bărbații de peste 40 de ani.
42 Scrieți o scrisoare de condoleanțe adecvate
Împărtășește niște amintiri personale, afectuoase ale decedatului. Astfel de amintiri merg mult mai departe decât adjectivele abstracte despre marile calități ale departamentului. Dar amintiți-vă, nu este vorba despre voi. După ce ai spus că ai fost șocat sau întristat, dă-i drumul. Durerea ta nu este motivul scrisorii. În cele din urmă, nu vă oferi să „ajutați în orice fel pot.” Faceți o ofertă specifică. „Când va fi timpul potrivit, poate vom lua cina împreună”. Sau, „Am fi încântați să avem grijă de copiii dvs. pentru câteva zile dacă puteți folosi un pic de timp.” Mai presus de toate, fii sincer.
43 Faceți un Manhattan mai bun
„Sofisticarea care este implicată de cineva care poate face un cocktail în mod expert este de neegalat”, spune Dale DeGroff, autorul The Craft of the Cocktail. Iată un clasic care este perfect pentru sezon.
—2 uncii de whisky amestecat sau drept
—1 uncie vermut italian dulce
—2 linii de mușcături de angostură
—Cherry, pentru garnitură
Pregătiți-vă așa cum doriți un martini și strecurați într-un pahar de cocktail răcit. Garnisește cu vișinul. Sfat: „Un Manhattan conține mult mai mult vermut decât un martini”, spune DeGroff. "Unele rețete apelează la 3 părți de whisky la 1 parte vermut, dar veți constata că majoritatea oamenilor vor răspunde pozitiv la 2 părți de whisky și 1 parte vermut." După ce ați stăpânit arta de a face un Manhattan, iată mai multe cocktail-uri, fiecare om ar trebui să știe să facă.
44 Oferă un compliment mai bun
Un compliment memorabil este sincer, sumar, original și puțin dislocat. Pruneți măgulirea obișnuită și ceea ce rămâne va înflori în urechea destinatarului luni întregi. „Acesta este un inel minunat de logodnă” este trecător, dar „În numele tuturor burlacilor, urâm să vă pierdem” are rezonanță.
45 Transportați numerar
Purtați întotdeauna nu mai puțin de 50 de dolari pentru dvs., astfel încât să puteți ridica fila de cocktailuri și să aruncați câteva facturi pe bar pentru barman. Dar iată un caz extrem de convingător pentru a purta și mai mult timp în permanență: De ce bărbații reali poartă bani.
46 Știți când să decantați un vin
"Există două motive de bază pentru decantare: aerarea vinurilor mai tinere care trebuie să se deschidă și evitarea turnării unui pahar plin de sedimente dintr-un vin mai vechi", spune maestrul Sommelier Andrea Robinson. Decorați roșii pline de corp, precum Cabernet Sauvignon și Bordeaux din Franța, Zinfandel și Cabernet Sauvignon din California și Barolo din Italia pentru a înmuia taninurile și a spori buchetul. Pentru a găsi sedimente, țineți sticla până la o lumină puternică și căutați sedimente în partea de jos. Dacă observați sedimente grele, decantați. Dacă timpul îți permite, stai sticla în poziție verticală timp de o zi pentru a stabili sedimentul; decantați înainte de a servi. Pentru o mai mare acoperire a vinului, iată sfatul numărului mondial pentru experții în vin pentru lansarea unei colecții de vin.
47 Tăceți un coleg cu vânt lung
Închideți mâinile în spatele spatelui și ascultați cu atenție, dând din cap de acord. Apoi mișcați-vă mâinile în fața dvs. și strângeți-le. Experții spun că simplul act de a pune ceva între voi va determina de multe ori vorbitorul să-l învețe. De asemenea, iată ghidul nostru util despre Cum să evadezi Gab-Master Office.
48 Știi să ajute o femeie să-și îmbrace haina
Stai în spatele ei și la dreapta ei cu geaca chiar sub umăr. Lăsați-l să ridice brațul, dar ghidați mâneca până la mâna ei, mai degrabă decât să-și înflăcărească și să devină întunecați. Odată ce brațul îi trece prin siguranță, glisați sacoul pe spate și repetați pe partea portului, spune Peter Post, autorul Essential Manners for Men.
49 Cunoaște puțin muzică clasică
În ciuda celor mai bune eforturi pentru a o evita, cunoașteți deja câteva opere și muzică clasică: Carmen de Bizet („The Bad News Bears”), The Barber of Seville („Bugs Bunny”), Rossini, Boléro de la Ravel („Bo Derek”). Când ascultați operă, amintiți-vă că este esențial un tip care vorbește despre probleme cu o femeie, spune Scott Speck, director artistic al Orchestrei Filarmonice din Chicago. Joacă barman și vezi dacă poți descifra problema. Dacă mergeți la un spectacol, cumpărați scaune cu balcon. Sunt mai ieftine, iar sunetul este mai bun acolo.
50 Scrieți o notă de mulțumire adecvată
Nota este scurtă și scrisă manual cu cerneală neagră pe un card personalizat.
